Паническая атака

Паническая атака

Паническая атака — необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами.

Для выявления выраженности панических атак используется шкала тяжести панического расстройства. Эта шкала используется также в форме опросника самооценки в качестве теста на панические атаки [2] [3] .

Паническая атака характеризуется приступом страха, паники или тревоги и/или ощущением внутреннего напряжения в сочетании с четырьмя или более из списка ассоциированных с паникой симптомов:

  1. Сердцебиение, учащённый пульс
  2. Потливость
  3. Озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи
  4. Ощущение нехватки воздуха, одышка
  5. Удушье или затруднённое дыхание
  6. Боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки
  7. Тошнота или абдоминальный дискомфорт
  8. Ощущение головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное состояние
  9. Ощущение дереализации, деперсонализации
  10. Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок
  11. Страх смерти
  12. Ощущение онемения или покалывания (парестезии) в конечностях
  13. Бессонница
  14. Спутанность мыслей (снижение произвольности мышления)

Существуют и другие симптомы, не вошедшие в список: боли в животе, повышенная температура, расстройство стула, учащённое мочеиспускание, ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение зрения или слуха, судороги в руках или ногах, расстройство двигательных функций, повышенное давление.

Интенсивность основного критерия панической атаки (приступов тревоги) может варьироваться в широких пределах: от выраженного состояния паники до ощущения внутреннего напряжения. В последнем случае, когда на первый план выступает вегетативная (соматическая) составляющая, говорят о «нестраховой» панической атаке или о «панике без паники». Атаки с низким уровнем эмоциональных проявлений чаще встречаются в терапевтической и неврологической практике. Также, по мере развития заболевания, уровень страха в атаках снижается.

Длительность приступов может варьироваться от нескольких минут до нескольких часов, составляя в среднем 15—30 мин. Частота приступов — от нескольких в день до 1—2 раз в месяц. Большинство пациентов говорят о спонтанности (неспровоцированности) атак. Однако активный расспрос позволяет выявить наряду со спонтанными атаками ещё и ситуационные приступы, возникающие в потенциально «угрожаемых» ситуациях. Такими ситуациями могут быть: пользование транспортом, пребывание в толпе или замкнутом пространстве, необходимость покинуть собственное жилище и т. д.

Человек, впервые столкнувшийся с этим состоянием, сильно пугается, начинает думать о каком-либо тяжёлом заболевании сердца, эндокринной или нервной систем, пищеварения, может вызывать «скорую помощь».

Трактовка пациентом панической атаки как проявления какого-либо соматического заболевания приводит к частым посещениям врача, многократным консультациям у специалистов различного профиля (кардиологи, невропатологи, эндокринологи, гастроэнтерологи, терапевты), неоправданным диагностическим исследованиям и создаёт у пациента впечатление о сложности и уникальности его заболевания. Неверные представления пациента о сути заболевания ведут к появлению ипохондрических симптомов, способствующих утяжелению течения болезни.

Врачи-интернисты, как правило, не находят органической патологии, рекомендуют посетить психотерапевта. При личной заинтересованности врача встречаются случаи гипердиагностики и назначения лечения по ложному диагнозу. При этом часто назначаются седативные, сосудистые и метаболические препараты с недостоверной доказательной базой и непрогнозируемым действием. В наиболее позитивном случае встречаются рекомендации общего характера, связанные с изменением образа жизни: побольше отдыхать, заняться спортом, не перегружаться работой, избегать стрессов, переключиться. Часто встречаются банальные и шаблонные назначения: принимать растительные седативные препараты (валериану, пустырник).

Относительно возрастных категорий, исследования показали, что панические атаки чаще всего встречаются у людей в возрасте 25-64 года. Но больше преобладают среди 25-44-летних. Самые редкие случаи встречаются в группе от 65 и старше. У пожилых пациентов, панические атаки имеют гораздо меньшую симптоматику. В пароксизме может содержаться от двух до четырёх симптомов. При этом, эмоциональные компоненты, чаще всего, хорошо выражены. Иногда проявление панических атак в пожилом возрасте, может являться рецидивом или обострением панических атак, начавшихся в молодом возрасте. [4]

Источник:
Паническая атака
Паническая атака — необъяснимый, мучительный для больного, приступ тяжёлой тревоги, сопровождаемый страхом, в сочетании с различными вегетативными (соматическими) симптомами. Для выявления
http://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B0

Паническая атака онлайн

  • Год: 2017
  • Страна: Польша
  • Жанр: КомедияДрама
  • Раздел: Фильмы 2017 годаНовинкиКомедии 2017 годаДрамы 2017 года
  • Режиссер: Pawel Maslona
  • Перевод: многоголосый закадровый
  • Время: 100 мин. / 01:40

В данной картине нет какого-то определенного главного героя, потому что фильм состоит из различных эпизодов, где есть разные люди – все со своими бедами и радостями, со своими характерами и мировоззрениями. Сколько бы ни старался человек сдерживать свои эмоции и не казаться окружающим нервным и истеричным, но когда он сталкивается со страхом, то не в может держать накопленный негатив в себе. В стрессовых ситуациях ужас вырывается наружу, и тогда человек впадает в панику.

Сердце начинает стучать, могут проявиться и другие симптомы, такие как головокружение, дрожание рук. В данном фильме рассказываются небольшие истории о людях, у которых имеются фобии. Кто-то боится пауков, кто-то никогда не полетит на самолете, даже если будет куда-то опаздывать, потому что боится высоты. Есть люди, которые никогда не заходят в кабину лифта, у них сразу же начинается паника – страх перед замкнутым пространством. В числе героев картины – супружеская пара, которая летит на самых худших местах в самолете, молодой парень – официант, пытающийся спасти планету. Девушка, скрывающая от своих подруг то, что снимается в порнофильмах.

Источник:
Паническая атака онлайн
В данной картине нет какого-то определенного главного героя, потому что фильм состоит из различных эпизодов, где есть разные люди – все со своими бедами и радостями, со…
http://kinovor.tv/3503-panicheskaya-ataka-2017.html

Панические атаки: лечение и симптомы

Как избавиться от панических атак окончательно и навсегда!

Панические атаки — это неизлечимая болезнь или временное расстройство?

Итак, панические атаки…
Можно ли от них избавиться и как этого достичь?

Давайте попробуем разобраться подробнее, почему не надо считать, что это — болезнь.
Итак, у Вас произошла первая паническая атака. После этого могли начаться ежедневные атаки.

После этого приступ, возможно, еще проявился несколько раз, а затем, возможно, они залегли на дно, то есть притихли.

И вроде бы все уже не должно быть так ужасно, но все же что-то не так, и что-то все же не то.

Потому что это вызвало определенный внутренний конфликт.

Несмотря на то, что прошло уже, возможно, немало времени после острого проявления панических атак в Вашей жизни, но, все же, Вы больше не можете, как и прежде, жить нормальной и полноценной жизнью. Как все люди. Как до первого приступа.

Несмотря на то, что прошло уже, возможно, немало времени после острого проявления панических атак в Вашей жизни, но, все же, Вы больше не можете, как и прежде, жить нормальной и полноценной жизнью. Как все люди. Как до первого приступа.

Но, к сожалению, это не достигается с помощью посещения форумов, посвященных этим атакам, потому что Вы ни разу не услышите, что человек, страдая от атак, посещал форум и вылечился.

У многих после атак жизнь не складывается как прежде.

У многих они переходят в фобии или в фобическое тревожное расстройство.

Также очень сильно человеку могут досаждать ночные приступы паники.

Кроме того, неконтролируемые приступы паники могут значительно понизить качество жизни человека, а иногда и существенно ограничить полноценность его жизни.

У кого-то, после острой фазы проявления панических атак, возникают проблемы такого плана:

Но все же, даже тогда все равно что-то не так.

Потому что, даже в таком случае, человек не может себя чувствовать здоровым и полностью избавившимся от панических атак.

Потому что теперь, продолжая жить, он находится практически в постоянном тревожно-фобическом ожидании или предшествии наступления следующего приступа.

Такие люди постоянно прислушиваются к себе, стараются подавлять проявления симптомов, отвлекаться от этого, прибегают ко многим другим способам, но все тщетно.

Потому что практически всегда и повсеместно они производят этот ежесекундный и постоянный внутренний мониторинг своего состояния. Потому что любая окружающая их действительность, за исключением некоторых немногочисленных мест, воспринимается ими как угрожающая.

И каждый раз человек делает безуспешные попытки избавиться от этого кошмара, от этих панических атак, но, опять же, все тщетно.

Хочу задать вопрос.

Неужели Вы хотите так продолжать жить или, все же, предпочли бы избавиться от этого кошмара?

Если Вам не интересно, как можно этого достичь, то можете с легкостью покинуть эту страницу.

Если Вы хотите понять, как этого достичь, причем в крайне короткие строки, то оставайтесь, читайте и слушайте дальше.

«Как правильно реагировать,
когда начался приступ ПА?»

Пока Вы не нашли способа и возможности избавиться от такого временного расстройства, как панические атаки и агорафобия, тогда получите от меня в подарок совершенно бесплатно аудио-книгу под названием «Как правильно реагировать, когда начался приступ ПА?». Ознакомившись с ней Вы уже будете вооружены некоторыми знаниями, которые во-первых будут очень полезными для Вас, а во-вторых помогут Вам уже в будущем гораздо легче пережить панические атаки и нападения агорафобии.

Количество бесплатных доступов ограничено.
После окончания бесплатных доступов стоимость будет составлять 60$,
поэтому рекомендую получить доступ сейчас, пока он еще бесплатный…

Что даст Вам эта аудиокнига:

  1. Вы узнаете, как правильно реагировать при приступах ПА;
  2. Вы узнаете, как не усугубить свои панические атаки;
  3. Вы научитесь определяты специалистов, которые хотят не вылечить Вас, а как можно дольше Вас лечить и зарабатывать на Вас деньги. Тем самым Вы сможете сэкономить порядочную сумму денег;
  4. Вы узнаете с помощью чего, вы можете самостоятельно за 10 недель избавиться от своих панических атак

Николай Владимирович Вышинский
руководитель онлайн-школы психологической самопомощи
Я сейчас расскажу Вам одну короткую историю, случившуюся когда-то в моей жизни и благодаря которой Вы узнаете — как в домашних условиях, без больниц, таблеток и врачей Вы сможете самостоятельно и окончательно избавиться навсегда от своих панических атак.

Итак!

Это случилось много лет назад.

Панические атаки ворвались в мою жизнь, как, возможно, и в Вашу, неожиданно и перевернули все с ног на голову, практически всецело отняв у меня полноценность моей жизни.

А произошло это вот так:

Я строил свой дом, в котором сейчас проживаю. Строил достаточно долго, много лет. Как выяснилось впоследствии, запланированных денег не хватило, поэтому приходилось многое делать своими руками.

Очень часто приходилось работать чуть ли не в три смены.

Быть и подсобником, и прорабом, и сварщиком, и кем угодно.

Кроме того, надо было еще и зарабатывать деньги, для того чтобы было за что строить, поэтому необходимо было еще и на работе работать в три раза больше. А занимался я тогда лечением людей с помощью биоэнерготерапии, и с помощью народных и нетрадиционных методов лечения.

При такой работе нужен не просто отдых, а полноценный восстановительный режим.

Ведь при таком способе лечения терапевт передает часть своей биоэнергии больному человеку и таким образом происходит у него выздоровление.

К сожалению, с этим строительством у меня не было возможности на протяжении полгода, даже в воскресенье, прилечь на диване, почитать книгу или же посмотреть телевизор.

Очень часто у меня не было возможности даже полноценно выспаться, потому что иногда спал по 3 часа в сутки.

Такая же, примерно, была ситуация и с полноценным питанием, потому что иногда не хватало времени даже на то, чтобы перекусить что-то всухомятку.

Я тогда еще абсолютно не знал о том, что существуют какие-то панические атаки и не подозревал, что скоро моя жизнь по их причине превратится в кромешный ад и ужас.

Итак, вот что случилось дальше…

Однажды, во время процесса строительства, мне продали в большом супермаркете строительных материалов бракованную душевую кабину, которая, к тому же, еще достаточно дорого стоила.

Я привез ее обратно в магазин, чтобы обменять на другую, без брака.

Меня отправили в отдел возврата товара.

Я стал в небольшую очередь, и тут все произошло…

Сначала мне показалось, что кассирша очень долго все оформляет и очень медленно отпускает людей.

Я как-то странно начал суетиться, стоя в этой очереди, и, постепенно заводясь, непонятным образом возмущаться.

И вот подходит моя очередь, я подхожу к окошку кассира, даю чек, вызывают продавца для того, чтобы он осмотрел возвращаемый мною товар и убедился, что он не по моей вине поврежден.

Он приходит через некоторое время, а я уже больше не могу спокойно стоять на месте и, как-то не понятно для себя, начинаю суетливо переминаться с ноги на ногу.

И тут мне резко становится как-то не по себе, и я четко понимаю, что я не могу больше стоять в этой очереди, ни доли секунды…

Кассирша наконец-то убеждается, что она должна вернуть мне деньги за товар, но кассовый аппарат почему-то отказывается работать. Заела лента, выписывающая чек.

Еще одна пауза, размером в вечность, невыносимого ожидания для меня. При нервном истощении иногда так бывает…

Вдруг, наконец–то, все заработало, и я чувствую, что сейчас уже все закончится, я возьму деньги и уйду.

И тут кассирша берет пачку самых мелких купюр и начинает их медленно считать, отвлекаясь на телефонные звонки.

Увидев это, мое негодование начинает зашкаливать, я начинаю как-то странно внутренне возмущаться.

И тут я внезапно чувствую, что в то же время на меня накатывает как бы какой-то приступ необъяснимого страха, и как бы какой-то ужас всецело меня начинает наполнять.

Мне стало не хватать воздуха, мое сердце начало колотиться с неимоверно большой частотой, ноги начали подкашиваться, все тело начало дрожать, я побледнел как покойник и начал покрываться холодным потом.

Я почувствовал приступ ужаса и неимоверного страха.

И вот я, чтобы этого избежать, не дождавшись денег от кассирши, оставив свои документы, резко рву из этой очереди и начинаю убегать из этого супермаркета в огромнейшей панике.

Стены, пол, потолок – все предо мной зашаталось, закружилось и поплыло. Я бежал, но мне казалось, что я еле передвигаю ноги. Знаете, как иногда бывает, когда что-то страшное приснится.

Пробегая по большому залу, я слышал, как люди кричали мне в след, я чувствовал прямо всем своим нутром, как все смотрели на меня, как на сумасшедшего… Мне одновременно было и стыдно, и страшно.

Я добежал к своей машине и настолько весь дрожал, что не смог даже ее завести.

И это был мой первый приступ панической атаки.

С этого момента все началось и длилось долгие годы, до тех пор, пока я самостоятельно не смог от этого избавиться!

Море обследований, море специалистов, почти килограммы проглоченных таблеток…

Во время этих долгих шести лет поисков, я, наконец, создал методику, благодаря которой, после этого, я смог практически за три месяца полностью, в домашних условиях, избавиться от своей вегето-сосудистой дистонии.

И вот такой подход к решению, даже с золотыми руками, определяется как решение проблемы на первом уровне.

А решение проблемы на втором уровне подразумевает единоразовое вмешательство, подразумевающее в себе полную замену этой трубы, на всем промежутке ее действия.

Ну, примерно так. Немножко отвлеклись.

Онлайн-школы психологической самопомощи Николая Вышинского

Источник:
Панические атаки: лечение и симптомы
Панические атаки самостоятельное лечение ПА в домашних условиях, без больниц, таблеток и врачей в самые быстрые сроки — Онлайн-школа Николая Вышинского.
http://pa-okr.com/panycheskye-ataky/

COMMENTS