Перестать бояться смерти

Как перестать бояться смерти

Смерть не имеет к нам никакого отношения,

когда мы живы, смерти ещё нет,

когда она приходит, то нас уже нет

Отношение к смерти для многих складывается нелегко. Мы все тяжело переживаем уход близкого для нас человека, для многих это становится таким ударом судьбы, от которого они отходят не один год, поэтому страх потерять родного человека понятен. А вот почему многие боятся собственной смерти? Как перестать бояться смерти?

Многие из нас были свидетелями, как тяжело уходил кто-то из их родных или знакомых, поэтому частично страх смерти состоит из страха боли, мучений, неизвестности.

Важной причиной возникновения страха смерти является беспокойство о том, что мы не успеем сделать что-то очень важное для нас. Многие относятся к отпущенному нам времени достаточно беспечно, думая, что у нас бесконечный запас возможностей, но если, вдруг, представить, что вот она, пришла за нами, то тут же придет мысль, сколько же из наших сокровенных желаний мы даже не успели, как следует обдумать.

Для того чтобы не поддаваться панике перед неизбежным уходом по причине чего-то не успеть, надо всего лишь планомерно выполнять, то, что задумали, не откладывая на завтра. Это, конечно, не стоит понимать так, что вы всегда готовы уйти в мир иной, когда все дела переделаны. Просто у вас не будет смысла думать об этом, потому что вы ежедневно и планомерно идете к своей цели. Наполните свой каждый день глубоким смыслом, благодарностью, любовью и радостью от того, что у вас есть возможность это прожить и ощутить.

Может быть, вам станет легче, когда вы рассмотрите отношение разных религий и культур к вопросу о смерти и найдете то, что вам всего ближе, потому что в основном все они говорят о том, что душа бессмертна, она только меняет внешнюю оболочку — тело, но всегда возвращается, только в другом образе.

Психологи предлагают способ того, как перестать бояться смерти – попробовать пережить ее. По этому поводу существуют множество методик, одна из которых – визуализация. Если у вас был в жизни опыт, когда ситуация была критической и могла привести к гибели, то предлагается вспомнить ее как можно отчетливее, обязательно зафиксируйте то состояние, которое можно обозначить как шок.

Далее нужно представить, что все пошло по самому худшему сценарию, и вы не смогли выйти из него живым, предлагается прочувствовать на себе все физически и эмоционально. Предлагаемая практика довольно болезненна, поэтому ее лучше проводить под наблюдением специалиста, к которому будет нелишне обратиться, если у вас страх смерти мешает вам комфортно жить.

В результате выполнения данной практики вы переживете опыт смерти визуально, то есть наяву и в своем теле, и в своих мыслях. Наше подсознание так устроено, что не может отличить вымысел от реальности, поэтому, скорее всего, у вас будет сильнейший эмоциональный шок, может быть истерика, — это нормально. У некоторых должно пройти достаточное время, чтобы они пришли в себя, но зато потом все прошедшие данную практику испытывали облечение, и больше не боялись смерти, потому что уже прошли ее, заодно приобретя бесценное качество ценить жизнь во всех ее проявлениях.

Как перестать бояться смерти

Многие спрашивают, как перестать бояться смерти, что для этого нужно делать, какие есть способы, советы и рекомендации. Невозможно прожить жизнь без страхов, но можно научиться к ним правильно и разумно относиться. Никто не знает и не смог доказать что такое смерть, что она означает, плохо это или хорошо, так зачем тогда о ней думать. Мы рождены, чтобы жить, развиваться, добиваться успеха и быть счастливыми.

В статье вы узнаете, как перестать бояться смерти, какие для этого есть способы и методы, чтобы отвлечься от ненужных мыслей о смерти. Ведь то о чем мы думаем чаще всего и с эмоциями, начнет проникать в нашу жизнь. Поэтому откажитесь от мыслей о смерти и тогда, ваша жизнь станет лучше и счастливее.

Займитесь любимым делом

Чтобы перестать бояться смерти, вам просто нужно найти свое любимое дело и заниматься им всю жизнь. Тогда у вас не будет времени на плохие мысли, вы будете заняты тем, что вам больше всего нравиться. Тот, кто занят любимым делом, чувствует себя хорошо и счастливо, не имеет психологических проблем и любых заболеваний, так как 99% болезней из-за нервов, негативных мыслей, стресса. Тот, у кого много свободного времени, всегда будет думать о плохом, а свободное время лучше посвятить любимому делу.

Никто не знает что такое смерть

Чтобы перестать бояться смерти , вам нужно осознать, что никто в мире не знает что такое смерть, так зачем об этом думать и говорить. Есть только догадки и тайны, много версий, но ни одна не доказана наукой. Сегодня ученые постепенно подбираются к доказательству того, что смерть, это простая смена тела на новое тело. То есть мы – это не наше тело, а сгусток энергии, который может перемещаться с умершего тела в новое, рожденное тело. Энергия не имеет памяти, поэтому человек не может помнить свои прошлые жизни. Эта версия более правдоподобна, но все равно еще не доказана наукой. Узнайте: что делать, если надоело жить .

Если посмотреть на свое тело через хороший микроскоп, то кроме энергии, мы ничего не увидим, это означает, что ничего кроме энергии нет, поэтому перестать бояться смерти, очень просто. Нужно перестать о ней думать, так как никто не понимает что это, а если мы – это энергия, то вообще нет, о чем переживать, так как энергию невозможно создать, разрушить, уничтожить. Если эта теория будет доказана наукой, то это будет означать что кроме энергии ничего не существует, а наши тела, это просто проявление свойств той или иной энергии.

Сон – это маленькая смерть

Чтобы перестать бояться смерти, вам нужно понять, что сон – это также маленькая часть смерти, так как человек также находиться в бессознательном состоянии. Все люди спят и не бояться ложиться спать, значит, нет смысла бояться смерти. Узнайте: как разобраться в себе .

Живите и радуйтесь жизни

Чтобы перестать бояться смерти, нужно жить, а не тратить время на мысли о смерти, которая еще не доказана, никто не знает плохо это или хорошо. Если мы родились, значит нужно жить счастливо и радоваться каждому мгновению жизни. Добивайтесь счастья и успеха, это намного полезнее, чем мысли о страхе, которые отнимают жизнь. Мы рождены, чтобы жить, а не умирать.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Источники:
Как перестать бояться смерти
Для того чтобы не поддаваться панике перед неизбежным уходом по причине чего-то не успеть, надо всего планомерно выполнять, то, что задумали, не откладывая на завтра. Это, конечно, не стоит понимать, что вы всегда готовы уйти в мир иной, у вас все дела переделаны.
http://zdips.ru/sam-sebe-psikholog/vsyako-razno/1207-kak-perestat-boyatsya-smerti.html
Как перестать бояться смерти
Многие спрашивают, как перестать бояться смерти , что для этого нужно делать, какие есть способы, советы и рекомендации. Невозможно прожить жизнь без страхов, но можно научиться к ним правильно и
http://psyh-olog.ru/2014/10/kak-perestat-boyatsya-smerti/

COMMENTS