Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия

В конце беременности, во время родов будущая мать становится пассивной, теряет контроль над ситуацией, одновременно возникает чувство тревожащей необычности, и некоторые женщины переносят его плохо.

Р ождение ребенка заставляет женщину отождествить себя со своими родителями, выяснить, как они выполняли свои родительские функции. В период материнства происходит реактивация конфликтов и травм, недостаточно проработанных в детстве и отрочестве.

От нормальной временной подавленности, которая бывает у многих женщин в первые дни после родов, послеродовая депрессия отличается большей глубиной, продолжительностью и нарушенной способностью что-либо делать. В дальнейшем происходит постепенное угасание основных проявлений и возникает тенденция к хроническому течению, поскольку данное заболевание не признают и не считают нужным лечить ни мать, ни ее окружение, ведь рождение ребенка по определению должно быть счастливым событием. Вместе с тем примерно 20% женщин даже спустя год после рождения ребенка все еще находятся в депрессивном состоянии.

После родов 10-15% женщин переживают типичный депрессивный эпизод, но лишь в 3% этот диагноз устанавливается и проводится лечение. Картина расстройства характеризуется теми же симптомами, что и большая депрессия. Ряд ученых вообще считают послеродовую депрессию лишь одним из вариантов клинической картины большого депрессивного расстройства.

Во время обследования матери чаще всего обнаруживаются следующие симптомы депрессии: тревога (которая сопровождается сердцебиением, головной болью, чувством паники, навязчивыми действиями); субъективное чувство печали и грусти; отсутствие сил; плаксивость; бессонница; нарушения аппетита, подавленное настроение, чувство одиночества, идеи самоуничижения. Периодически повторяется тема угрызений совести, которая выражается в восприятии себя как плохой матери и в чувстве стыда.

Один из типичных признаков послеродовой депрессии — полное нежелание матерей обращаться за помощью. Это можно объяснить глубоким чувством виновности, которое они испытывают, сталкиваясь с трудностями, связанными с уходом за ребенком. Многие матери ожидают, что «материнская любовь», которой они будут охвачены после родов, решит проблемы адаптации к ребенку, тогда как процесс образования этой связи зависит от длительного (несколько месяцев) взаимного научения. У матерей появляется разочарование, которое может вызвать чувство виновности, составляющее основу депрессии. Кроме того, некоторые матери считают, что за ребенка отвечают только они. Ежедневные заботы требуют от них физических и душевных сил и вызывают чувство беспомощности, усиливающееся изолированностью.

Наиболее значимой является частота возникновения ухудшения настроения у матери в период между третьим и девятым месяцами после рождения ребенка.

Через три месяца после его рождения чаще всего регистрируются следующие симптомы: раздражительность, подавленное настроение и тревога. Симптоматика через 3, 9 и 15 месяцев аналогична. Вереница симптомов депрессии сопровождается мрачным видением будущего и неспособностью осуществлять повседневную деятельность.

Схематически можно выделить две группы матерей:

  • у первых либо были конфликтные отношения с собственной матерью, либо они ощутили на себе недостаток материнских чувств. Им трудно принять некоторые аспекты сексуальности и материнства;
  • вторым трудно избавляться от неприятных переживаний, либо они считают, что не способны контролировать жизненные события; часто у таких женщин в анамнезе перенесенная депрессия.

Огромную роль играют социальные, психологические, межличностные и биологические факторы.

  • низкий социальноэкономический статус,
  • перенесенная в прошлом депрессия или депрессия у кого-либо из членов семьи,
  • алкоголизм,
  • слабая поддержка со стороны семьи,
  • тяжелое течение беременности
  • степень тяжести депрессии во время беременности;
  • отрицательные жизненные события.
  • возраст старше 40 лет,
  • принадлежность к этническим группам африканского происхождения,
  • отсутствие профессионального образования,
  • недостаточная активность супруга,
  • полное прекращение работы перед родами,
  • раннее прекращение работы в первом или втором триместре беременности,

В качестве факторов, препятствующих развитию тяжелой депрессивной симптоматики, можно назвать следующие:

  • Гипертимность матери;
  • Эмотивность матери;
  • Высокая интернальность в области семейных и межличностных отношений.
  1. Учитывая то, что в большинстве случаев послеродовую депрессию не выявляют и не лечат существует риск перехода заболевания в хроническую форму.
  2. Депрессия матери сказывается на состоянии и развитии ребенка. Дети страдают, поскольку у мам отсутствует интерес к взаимодействию с ними, а также реакция на какое-либо их проявление. Дети в раннем возрасте особенно нуждаются в телесном контакте «кожа к коже», заботе, общении. Депрессия матери негативно влияет на развитие ребенка, особенно на чувство безопасности, внутренние механизмы самозащиты, концентрацию, развитие речи. Также, по мнению ряда исследователей, депрессия матери серьезно влияет на отношения в семье, что тоже может негативно сказываться на ребенке.

Следует отметить, что эмоциональные расстройства, развитие личности, самооценки у ребенка тесно связано с состоянием матери. Поэтому очень часто дети, матери которых испытывали послеродовую депрессию, имеют затруднения в выражении чувств и склонность к депрессии, состояниям повышенной тревожности.

В первую очередь у малышей страдает эмоциональная сфера. Так, ряд исследований (Баз Л.Л., 1999) показывает, что дети матерей с послеродовой депрессией проявляют меньше положительных эмоций, у них в меньшей мере выражен интерес к людям и предметам. Они не синхронизируют свое поведение с поведением своих матерей в той мере, в какой это делают младенцы от недепрессивных матерей и выражают меньшее недовольство при отделении от матери. Более того, младенцы были недовольны общением с депрессивной матерью и «уходили» от него. Такое «депрессивное поведение» проявляется и при взаимодействии с посторонними взрослыми, которые не страдают депрессией.

  1. В некоторых случаях послеродовая депрессия может перейти в более серьезное расстройство – послеродовой психоз. Это заболевание встречается у 1-2 из 1000 рожениц. Среди симптомов болезни – галлюцинации, бредовые идеи и мысли о самоубийстве. Женщины с послеродовым психозом нуждаются в немедленной врачебной помощи и, как правило помещении в больницу.

Инструкция:

Этот опросник состоит из 21 групп утверждений. Прочтите внимательно и выберите номер (О, 1, 2 или 3) утверждения, наилучшим образом отражающий Ваше самочувствие в течение последней недели, включая СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ. Если подходящими Вам кажутся несколько утверждений в группе, обведите каждое из них. Убедитесь, что Вы прочитали все утверждения в каждой группе, прежде, чем сделать выбор.

1)

  • 0 Я не чувствую себя расстроенным, печальным.
  • 1 Я расстроен.
  • 2 Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
  • 3 Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.

2)

  • 0 Я не тревожусь о своем будущем.
  • 1 Я чувствую, что озадачен будущим.
  • 2 Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.
  • 3 Моё будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.

3)

  • 0 Я не чувствую себя неудачником.
  • 1 Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.
  • 2 Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
  • 3 Я чувствую, что как личность я — полный неудачник.

4)

  • 0 Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
  • 1 Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
  • 2 Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.
  • 3 Я полностью не удовлетворен жизнью. и мне всё надоело.

5)

  • 0 Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.
  • 1 Достаточно часто я чувствую себя виноватым.
  • 2 Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
  • 3 Я постоянно испытываю чувство вины.

6)

  • 0 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.
  • 1 Я чувствую, что могу быть наказан.
  • 2 Я ожидаю, что могу быть наказан.
  • 3 Я чувствую себя уже наказанным.

7)

  • 0 Я не разочаровался в себе.
  • 1 Я разочаровался в себе.
  • 2 Я себе противен.
  • 3 Я себя ненавижу.

8)

  • 0 Я знаю, что я не хуже других.
  • 1 Я критикую себя за ошибки и слабости.
  • 2 Я все время обвиняю себя за свои поступки.
  • 3 Я виню себя во всем плохом, что происходит.

9)

  • 0 Я никогда не думал покончить с собой.
  • 1 Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.
  • 2 Я хотел бы покончить с собой
  • 3 Я бы убил себя, если бы представился случай.

10)

  • 0 Я плачу не больше, чем обычно.
  • 1 Сейчас я плачу чаще, чем раньше.
  • 2 Теперь я все время плачу.
  • 3 Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.

11)

  • 0 Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.
  • 1 Я более легко раздражаюсь, чем раньше.
  • 2 Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.
  • 3 Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.

12)

  • 0 Я не утратил интереса к другим людям.
  • 1 Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.
  • 2 Я почти потерял интерес к другим людям.
  • 3 Я полностью утратил интерес к другим людям.

13)

  • 0 Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.
  • 1 Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.
  • 2 Мне труднее принимать решения, чем раньше.
  • 3 Я больше не могу принимать решения.

14)

  • 0 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
  • 1 Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.
  • 2 Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.
  • 3 Я знаю, что выгляжу безобразно.

15)

  • 0 Я могу работать так же хорошо, как и раньше.
  • 1 Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.
  • 2 Я с трудом заставляю себя делать что-либо.
  • 3 Я совсем не могу выполнять никакую работу.

16)

  • 0 Я сплю так же хорошо, как и раньше.
  • 1 Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
  • 2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.
  • 3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.

17)

  • 0 Я устаю не больше, чем обычно.
  • 1 Теперь я устаю быстрее, чем раньше.
  • 2 Я устаю почти от всего, что я делаю.
  • 3 Я не могу ничего делать из-за усталости.

18)

  • 0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
  • 1 Мой аппетит стал хуже, чем раньше.
  • 2 Мой аппетит теперь значительно хуже.
  • 3 У меня вообще нет аппетита.

19)

  • 0 В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
  • 1 За последнее время я потерял более 2 кг.
  • 2 Я потерял более 5 кг.
  • 3 Я потерял более 7 кr.

20)

  • 0 Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.
  • 1 Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т д.
  • 2 Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.
  • 3 Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.

21)

  • 0 В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.
  • 1 Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше.
  • 2 Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.
  • 3 Я полностью утратил сексуальный интерес.

За ответы 0 начисляется 0 баллов, 1 -1 балл, 2 — 3 балла, 3 — 4 балла.

Подсчитывается общее количество баллов (в том случае, если выбрано не одно, а несколько утверждений, их тоже считают).

Оценка результатов.

0-9 — отсутствие депрессивных симптомов.

10-15 — легкая депрессия (субдепрессия).

16-19 — умеренная депрессия.

20-29 — выраженная депрессия (средней тяжести).

30-63 — тяжелая депрессия.

Необходимо обязательно обратится к врачу, если симптомы послеродовой депрессии:

— не исчезают через две недели;
— ваше состояние ухудшается;
— вам трудно ухаживать за ребенком;
— вы думаете о нанесении вреда себе или малышу.

Раннее лечение послеродовой депрессии поможет ускорить ваше выздоровление. Если вы думаете, что у вас начинает развиваться послеродовой психоз, немедленно обратитесь к врачу. Не ждите и надейтесь на улучшение вашего состояния. Послеродовой психоз может стать причиной опасных для жизни последствий. Обычно нет однозначных причин послеродовой депрессии, потому что для такого состояния могут послужить любые физические, эмоциональные факторы образа жизни, все это может сыграть роль в его молниеносном развитии.

Умеренная депрессия обычно исчезает самостоятельно в течение нескольких дней до двух-трех недель. Но в то же время, старайтесь получить как можно больше времени для отдыха, как только можете. Принимайте помощь от родственников и друзей. Общайтесь с другими мамами. Это может улучить ваше эмоциональное состояние, вы можете получить от них поддержку, которая вам так необходима. Не употребляйте алкоголь, что может усилить перепады настроения еще хуже, а также негативно повлияет на вашего малыша при кормлении грудью.

Не помешает консультации психотерапевта. Вы сможете найти эффективные способы справиться со своими симптомами и решить проблемы, которые вас волнуют. Такие консультации также является полезными для семьи или терапии отношений.

При выраженной и тяжелой депрессии необходимо обратиться к психиатру или неврологу. Лечение проводится антидепрессантами и гормональными препаратами, но учтите, что кормление грудью из-за лечения, возможно, придется отменить.

Послеродовый психоз, как наиболее тяжёлая стадия депрессии требует немедленного лечения и часто в больнице, с применением антипсихотических препаратов, антидепрессантов, седативных средств, электросудорожной терапии. Ребенку, естесственно, на время придется расстаться с мамой. Осознание такой перспективы иногда помогает преодолеть послеродовую депрессию самостоятельно.

Источник:
Послеродовая депрессия
Что такое послеродовая депрессия, причины заболевания, симптомы и признаки, а также препараты и методики для его лечения — все это рассмотрено в данной статье медицинского журнала для пациентов МЖ
http://medicalj.ru/diseases/psychiatrics/110-postpartum-depression

Послеродовая депрессия

Итак, вы стали мамой. Отшумели восторги родственников, давно завяли цветы, с которыми счастливый папа встретил вас из роддома.

Начались суровые будни, заполненные до последней минуты детским плачем, стиркой, глажкой, уборкой и готовкой.

Вы крутитесь целыми днями, как белка в колесе, и все равно ничего не успеваете. Вам плохо, все валится из рук, вас никто не понимает, а терпение уже на пределе. Что происходит? Похоже, что у вас послеродовая депрессия.

  • У вас глаза постоянно на мокром месте – вы плачете по поводу и без повода.
  • Плач ребенка вызывает у вас приступ ярости. Вы готовы сделать все, что угодно, лишь бы этот маленький тиран, наконец, замолчал.
  • У вас стойкое ощущение, что все родственники следят за каждым вашим шагом, и только и ждут того, чтобы вы сделали что-то не так – тогда они с полным правом будут учить вас жизни.
  • Вы чувствуете себя абсолютно беспомощной перед лицом обстоятельств. Вам некуда спрятаться, никто не может вам помочь, защитить и взять на себя груз материнских забот. Страшно за себя и еще страшнее – за ребенка. При этом вы не испытываете никакой радости, ухаживая за малышом, хотя исправно выполняете все предписания врача. Да, вы родили этого младенца, но он вам по-прежнему чужой.
  • Вы каждую минуту боитесь сорваться, поэтому стараетесь следить за собой как можно строже. Но внутри вас словно сжимается какая-то пружина, все сильнее и сильнее.
  • Секс вызывает у вас чувство глубокого отвращения.
  • Не хочется лишний раз даже подходить к зеркалу. Всю беременность вы так мечтали о том, что после родов опять станете стройной и легкой, но реальность оказалась к вам слишком сурова. Самые узкие джинсы по-прежнему лежат на дальней полке, а вам приходится довольствоваться широкими балахонами, как на шестом месяце. Собственный вид вас раздражает.

Послеродовая депрессия необязательно включает в себя все описанные симптомы, но если у вас есть хотя бы четыре из них – это повод серьезно задуматься.

Во-первых, от нее страдаете не только вы, но и ребенок. Ведь он, несмотря на то, что совсем маленький, тоже чувствует, что он вам чужой. Значит, у вас нет эмоционального контакта – столь важного в этом нежном возрасте. Установлено, что послеродовая депрессия мамы негативно влияет на ребенка, особенно на формирование чувства безопасности, внутренние механизмы самозащиты, концентрацию, развитие речи.

Во-вторых, если нет помощи со стороны и ваших собственных внутренних резервов для борьбы с депрессией, то она не «рассосется» сама по себе. Наоборот, ваше состояние с каждым днем будет только усугубляться. Помните рассказы мам и бабушек о том, как первый год своего ребенка (особенно, первенца) они вспоминают как кошмарный сон? Кошмарный сон может продолжаться от нескольких дней до нескольких лет. И чем дольше он длится, тем больше влияет на все стороны жизни семьи.

У многих народов существовал весьма полезный обычай – после родов к роженице минимум на месяц приезжали ближайшие родственники и брали на себя всю домашнюю работу, освобождая от нее новоиспеченную маму. Увы, эта замечательная традиция осталась в прошлом. Но никто не мешает вам попросить о помощи маму, сестру или свекровь. Причем, лучше найти помощницу по хозяйству заранее, а не в тот момент, когда вы уже на пределе.

Расскажите, что с вами происходит. Это только вам кажется, что все понятно, и объяснять здесь нечего. Со стороны же все выглядит по-другому. Родственникам же рекомендуем воздержаться от фраз типа: «Могла бы взять себя в руки и не раскисать» или «По отношению ко мне она ведет себя как минимум несправедливо» и т.д. Молодая мама больше всего сейчас нуждается в вашем утешении, любви и реальной помощи по хозяйству.

Договоритесь с мужем о том, что раз в неделю вы устраиваете «мамин выходной». Заранее подумайте, как вы хотите его провести – в салоне красоты, в гостях у любимой подруги, в бассейне, сауне или в кафе. Главное – выйти из дома, из привычной обстановки.

Обсудите с мужем ваше нежелание заниматься сексом. Только постарайтесь сделать это тактично. Врачи не рекомендуют заниматься любовью в течение 4-6 недель после родов – по чисто физиологическим причинам. Но потом имейте в виду – секс нередко помогает выйти из депрессии.

Если у вас нет ни одной свободной минуты на себя, любимую, подумайте, рационально ли устроен ваш быт.

Многие рекомендации кажутся вам банальными и давно известными. Но здесь главное – не теория, а практика. Начните делать для себя хоть что-нибудь, пусть даже пока через силу. И результаты не замедлят сказаться – и на вас, и на ребенке, и на всей вашей семье.

Инесса Смык, журнал «Будь здорова»

Источник:
Послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия. Итак, вы стали мамой. Отшумели восторги родственников, давно завяли цветы, с которыми счастливый папа встретил вас из роддома.
http://medportal.ru/enc/psychiatry/deepdejection/1/

Послеродовая депрессия

Важно понять, что подобное состояние наносит вред не только вам, но и вашему ребёночку. Детки, появившись на свет, очень чувствуют состояние мамы. Малыш чувствует когда маме хорошо и когда плохо, через эти ощущения он знакомится с нашим миром. Поэтому очень важно заметить свою развивающуюся депрессию и начать избавляться от неё. Если вы открыли эту статью, то наверняка вы уже ощутили в своём состоянии и поведении признаки депрессии, и как хорошая заботливая мама желаете справиться с этим недугом. Далее мы расскажем о явных признаках послеродовой депрессии и о том, как бороться с ней.

  • Одна из основных причин является окружение мамы. Недостаточная поддержка близких, или её отсутствие. Небольшая заинтересованность и помощь супруга.
  • Снижение половых гормонов.
  • Неготовность ухаживать за малышом, неумение это делать у первородящих мам, и отсюда страх за малыша.
  • Постоянные сомнения мамы о том, всё ли она правильно делает.
  • Отсутствие положительного эмоционального общения у мамы.
  • Изменение внешности и фигуры после родов, из-за которых мама может много переживать.
  • Недостаток времени на восстановление организма после родов, а так же болевые ощущения, которые приходится терпеть, связанные с сокращением матки, заживающими швами, болезненными треснувшими сосками, и необходимость при этом выполнять все обязательства по дому.
  • Ненормированный сон, необходимость просыпаться очень часто, постоянное недосыпание.
  • Причиной бывают ещё финансовые сложности, алкоголизм, депрессии в прошлом и домашнее насилие.
  • Эмоциональная неустойчивость, раздражительность, агрессия, плохое настроение или его перепады.
  • Слабость, отсутствие энергии что-то делать, частая плаксивость.
  • Повышенный аппетит или наоборот его отсутствие.
  • Постоянные головные боли или боли другого типа.
  • Беспомощность и нежелание принимать решения.
  • Возможны расстройства кишечника.
  • Нарушение сна, бессоница.
  • Отсутствие проявления интереса к любимым делам и отсутствие удовольствия.
  • Равнодушие по отношению к себе, своей внешности и к окружающим.
  • Неприязнь к сексуальным отношениям.
  • Приступы раздражения и злости из-за детского плача.

В среднем депрессия проявляется в промежутке между третьим и девятым месяцем после рождения ребёнка. В тяжёлых случаях у мамы могут появиться мысли о причинении вреда себе и малышу, может отсутствовать интерес к ребёнку. Если депрессия достигла тяжёлой формы необходимо обратиться к врачу. Но не забывайте, что медикаментозное лечение, при кормлении грудью, может нанести большой вред ребёнку, не стоит самостоятельно принимать антидепрессанты и другие медикаменты.

Если вы отмечаете у себя хотя бы некоторые из этих симптомов, стоит задуматься о решении проблемы.

  • Будет идеальным вариантом решения проблемы, если ваши близкие смогут помочь вам по дому и с ребёнком. Попросите хотя-бы иногда сидеть с малышом папу или бабушку, или возможно даже подругу. Вам необходим отдых и время на себя. Конечно лучше всего, если вам будут помогать изначально, тогда депрессия может вас и не застать. Вы будете намного более хорошо себя чувствовать, когда сможете хотя бы недолгое время проводить без ребёнка и отдыхать от домашних дел и забот.
  • Молодой маме так же важно внимание. После родов почти всё внимание переходит на ребёнка. А мама начинает нуждаться в заботе. Научитесь делиться с близкими своими чувствами и переживаниями. Вам нужно получать утешение и поддержку, понимание со стороны близких.
  • Очень хорошую релаксацию дадут развлечения. Если вы найдёте возможность отдохнуть в новых местах, сходить в кафе или бассейн, это значительно улучшит ваше состояние.
  • Побольше спите, даже если сон может причинить ущерб домашним делам, это не так важно, как ваше здоровое состояние. Спите вместе с малышом во время его сна.
  • Обязательно разговаривайте со своим ребёночком. Это полезно и вам и ему.
  • Не забывайте о своих увлечениях или найдите новые, отвлекайтесь хотя бы иногда на то, что нравится вам. Даже немного времени, которое вы уделите на хобби, поможет отвлечься и развеяться. Например читать книгу вы можете одновременно с кормлением крохи.
  • Пополните рацион своего питания кальцием и витамином С. Это поможет организму в восстановлении после родов.

Милые девушки и женщины, ставшие мамами, мы желаем вам счастья! Наши советы могут показаться простыми, но в то же время сложными в исполнении. Главное — начать! Начните хотя бы с малого, попробуйте выполнять хоть немногое, и вы обязательно почувствуете себя лучше! Самое важное, и суть всех советов — это уделять время СЕБЕ.

Не забывайте о себе и всё обязательно будет хорошо! Быть мамой — это самая сложная роль в жизни, но придерживаясь небольших правил, вы непременно почувствуете себя счастливой и начнёте испытывать радость от общения со своим маленьким крохой! Удачи!

Послеродовая депрессия возникает у очень многих женщин, непосредственно после рождения ребёнка. Каждая беременная девушка представляет себя довольной, …

Начало посещения детского сада – очень волнительный момент, как для самого ребенка, так и для родителя. Иногда родителей одолевают страхи о судьбе реб …

Исторически сложилось так, что начальный возраст для детского сада сильно варьировался. Большинство дошкольных учреждений принимают детей по достижени …

Первый год с малышом пролетает почти незаметно. Еще совсем недавно ребенок был маленьким комочком, не способным самостоятельно удерживать голову, сфок …

Я постараюсь в своем экспресс-обзоре затронуть не те книги, которые наверняка обязательно есть у всех – русские сказки, сказки народов мира, сказки Пу …

В тот момент, когда приходится отказываться от подгузников в пользу горшка, пожалуй, каждый родитель сталкивается с некоторыми проблемами. Приучить ре …

Печально, но мать-одиночка — это постоянное событие во всем мире. Существует много причин, чтобы мама воспитывала ребенка одна. И неважно, что причины …

Растить ребёнка в одиночку Вы расстались с мужчиной, развелись с мужем, стали вдовой, или никогда не были в браке. У вас остался ребёнок, или неско …

Слово не воробей, вылетит — не поймаешь. Мало кто из нас подлинно осознает всю опасность фраз, пророненных в адрес ребенка. И зря. Ведь в какой бы …

Источник:
Послеродовая депрессия
Что такое послеродовая депрессия, симптомы, признаки и как с этим бороться самостоятельно.
http://world7.ru/parents/703-poslerodovaja-depressija

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия. 5 методов естественного лечения


Депрессия, тревога и усталость являются общими для женщин, которые недавно родили. Эти 5 методов естественного лечения послеродовой депрессии могут помочь вам вернуть ваши ощущения.

Послеродовая депрессия является наиболее распространенным осложнением, которое происходит после родов. Оно встречается у 13% женщин, которые недавно родили. Усталость, печаль, беспокойство, нарушения сна – лишь немногие негативные симптомы, связанные с этим. Исследования показывают, что послеродовая депрессия у матери может негативно повлиять на развитие и поведение ребенка в дальнейшем. Из-за этих потенциально вредных воздействий на мать и ребенка очень важно найти план лечения для тех, кто испытывает послеродовую депрессию. Естественное лечение является безопасным и эффективным подходом.

Озабоченность традиционным лечением послеродовой депрессии.

Традиционное лечение послеродовой депрессии в основном фокусируется на фармакологии и психотерапии. Тем не менее, многие женщины обеспокоены тем, что нет убедительных доказательств безопасности препаратов от депрессии, которые попадают в грудное молоко.

Исследование, проведенное в 2002 году, объявило некоторые антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (например, тразодон), как «возможно опасные», в то время как многие другие общие антидепрессанты были квалифицированны, как «умеренно безопасные». Многие женщины с послеродовой депрессией, обращаются к более безопасным, альтернативным методам для лечения их симптомов, чтобы избежать риска передачи лекарств детям.

Какие естественные варианты лечения послеродовой депрессии доступны?

Доступно несколько эффективных природных методов лечения послеродовой депрессии, начиная от добавок, заканчивая ароматерапией. Эти процедуры считаются безопасными для матери и ее грудного ребенка, и можно легко включить в свой план.

Источник:
Послеродовая депрессия
Депрессия, тревога и усталость являются общими для женщин, которые недавно родили. 5 методов естественного лечения могут помочь вам вернуть ваши ощущения.
http://naturalcure.ru/poslerodovaya-depressiya.htm

COMMENTS