Привычки, с которыми не стать идеальной девушкой

Идеальных людей не бывает, но женщины каждый день стараются изо всех сил, чтобы приблизиться к идеалу ну хоть еще на самую чуточку. Им остается добавить в свое поведение и внешность буквально пару штрихов – и дело в шляпе.

Заботливые и внимательные мужчины могут поддержать вас на пути к совершенству. Они подмечают за своими супружницами любую мелочь и составляют забавные рейтинги женских привычек. Давайте прочтем один из них и сверим наблюдения.

Чего не должна делать идеальная женщина:

1. Постоянно переспрашивать мужчину, любит ли он ее.

2. Засыпать под сериалы, а потом просыпаться, как только мужчина переключает телевизор на футбол.

3. Потратить бешеные деньги на маникюр, сломать ноготь и быть от этого несчастной.

4. Подпрыгивать, натягивая колготки.

5. Часами трещать по телефону, тем более что на том конце провода раздается отчетливый храп.

6. Одеваться перед зеркалом целый час. Сказать «Я готова!» – и снова начать переодеваться.

7. Отставать при ходьбе, особенно если мужчина бежит за автобусом.

8. Тупить ножи со скоростью газонокосилки.

9. Планировать провести время вместе именно в те дни, когда намечена рыбалка.

10. Опаздывать. Выходить из дома за два часа и все равно опаздывать.

11. Просить почистить ее сапоги, когда мужчина опаздывает на работу.

12. Выбирать для чистки рыбы свежую спортивную газету.

13. Жужжать феном во время спортивной передачи.

14. Пойти за хлебом, потратить всю зарплату на духи и прийти без хлеба.

15. Спрашивать результат футбольного матча, если наши проиграли.

16. Смеяться над анекдотом еще до того, как произнесут решающую фразу.

17. Заниматься уборкой во время футбольного матча.

18. Задавать вопросы во время футбольного матча, а не во время «Дома-2».

19. Просить сделать телевизор потише и шуметь на кухне погромче.

20. Помнить все дни рождения и требовать этого от мужчины.

21. Помнить, сколько лет этим сапожкам.

22. Просить шубу, платье, шапку, сумочку, которые стоят больше, чем нападающий мадридского «Реала».

23. Спрашивать «А ты помнишь, какой сегодня день?» и ждать подарка.

24. Проверять мужские карманы.

25. Обижаться на коротенький перечень ее недостатков, составленный с большой любовью.

Источник: creu.ru

Как пережить проблемы

Всё, что мешает нам наслаждаться жизнью, называется одним словом — «проблемы». Но без них невозможно, чтобы ты не делал и как бы ни старался. Они поджидают всегда и везде, и только зазеваешься, они тут как тут. Некоторые из них вызывают лишь досаду и удивление, как они могли вообще возникнуть, а другие способны разрушить столь долго и тщательно возводимый мир, в котором живет человек. От них нельзя спастись бегством, им можно дать только бой: бескомпромиссный и беспощадный. Такой, который раз и навсегда научит, как правильно вести себя, когда они пытаются испортить жизнь.

Перед тем, как выработать алгоритм поведения при возникновении любых трудностей, сначала постарайтесь разобраться с тем, что беспокоит вас в данный момент времени. Принять решения, которые вас устроят, и которым вы будете следовать после можно, лишь находясь в гармоничном состоянии. Вас не должны терзать сомнения и переживания. Иначе все, что вы попытаетесь выработать в столь раздерганном душевном состоянии, просто не сработает, если вообще не станет причиной ухудшения положения.

Поэтому сначала определите, что же конкретно вас тревожит. Возникли реальные трудности, осложнившие жизнь, или это внутренние проблемы, которые мешают насладиться жизнью и сделать следующий важный шаг на пути к поставленным целям. В первом случае, необходимо обдумать проблему и описать её. А затем выделить главные моменты, которые представляют наибольшую сложность. Например, выплата кредита или трудности с поиском работы. Подумайте, как их можно решить. Ни в вашем конкретном случае, а какие вы знаете способы решения, неважно есть ли у вас такие возможности или нет.

Не хватает информации, поищите в Интернете. Здесь всегда найдутся статьи и форумы, где абсолютно бесплатно дают толковые советы для любой сложной ситуации. Можете задать волнующий вас вопрос и самому. Тот, кто сталкивался с подобным или знает, что лучше всего сделать, обязательно ответит. Людям приятно, когда в их помощи нуждаются. Вместе гораздо легче найти выход, особенно, если эти люди никак не связаны с вами. Все-таки тяжело ощущать немой укор или жалость от тех, кто рядом. Только никогда не платите никому деньги за то, что они решат вашу проблему. Вы справитесь прекрасно и без оплаты непонятных услуг.

Проанализируйте всю полученную информацию, изучите свои шансы и составьте план с чего лучше начать. Трудно его составить, опять же на помощь всегда придут специализированные ресурсы, которые посвящены именно конкретным проблемам, как поиск работы, выплата кредитов, юридические проблемы и т.п.

Очень важно помнить и о том, что решение любых трудностей вызывает серьезный стресс, который провоцирует ухудшение положения еще больше. В подавленном состоянии люди не способны взглянуть со стороны на происходящее и увидеть то, что сделать лучше всего. Постоянные переживания и самокритика истощают силы и погружают в настоящий мрак, где нет ничего, кроме безысходности.

С подобным состоянием необходимо бороться всеми силами, которые ещё остались. Иначе проблемы никогда не кончатся, потому что их не решить. Как человек составит поэтапный план выхода из сложной жизненной ситуации, если у него нет сил взглянуть проблеме в лицо. Он настолько погрузился в переживания и в создание ужасающих картин будущего, что у него исключительно одно желание — спрятаться под одеяло и никогда оттуда не выходить.

Почувствовали, как страх заползает в душу, отвлекитесь. Вспомните о чем угодно, но не дайте ему обосноваться в душе и завладеть вами. Пусть всё плохо и, кажется, что лучше уже не будет. Но вы имеете право об этом не думать. Оно уже и так существует и заставляет искать пути решения, так зачем тратить свои силы на что-то другое. Вам надо беречь их, а не использовать для душевных переживаний, которые не помогут их решить. Включите режим экономии. Ваша задача — понять, что нужно сделать в первую очередь, чтобы приблизиться к победе и сделать это. Всё.

Остальное время тратьте на обычные дела, которые облегчают жизнь, и находите, что радует и заставляет забыться, хотя бы на час или целый день, но только не алкоголь. Потому что постоянными переживаниями вы не решаете проблемы, а лишь усугубляете их, обрекая себя на безрадостное существование, которое при правильном распределении внутренних ресурсов могло бы быть намного короче.

Ну что измениться от того, что вы начнете смаковать все подробности того, что с вами случится, если вы не решите проблему. Вы лишь еще больше расстроитесь, да ещё и заболеете. К имеющимся сложностям добавятся новые. Наоборот, вы должны быть настроены на то, что со всем справитесь, если не позволите унынию овладеть вами, а трудностям — заставить постоянно думать исключительно о них. Думайте о возможностях, а не о проблемах.

На другой день совершите прогулку по городу, подольше погуляйте с домашним питомцем, есть возможность — займитесь плаванием или другим видом спорта. Выплесните накопившуюся усталость и негатив.

На третий день побалуйте себя чем-то вкусненьким. Поухаживайте за собой. Примите расслабляющую ванну или сделайте массаж. Наличие проблем – не повод наказывать себя. Это повод расти и развиваться в поисках выхода, период приобретения опыта, который в будущем может пригодиться.

И после трех дней заслуженного отдыха, взгляните на происходящее со стороны. Представьте, что в эту ситуацию попал друг. Подумайте, чтобы вы ему посоветовали. Вот вам и готовый план, что делать и как лучше поступить.

Никому не удается прожить без трудностей и препятствий на пути. Они бывают маленькие и огромные, ожидаемые и сбивающие с ног. От них не получится избавиться совсем, но всегда можно сделать так, чтобы некоторые из них никогда не происходили, а другие причиняли минимальный ущерб. В конце концов, всё зависит от того, как мы сами их воспринимаем.

Источник: www.inmoment.ru

Как стать счастливым за пять минут

Хочешь быть счастливым — будь им! И путь к счастью не так долог, как вам представляется.

1. Подзарядитесь энергией. Встаньте и пройдитесь. Если времени для прогулки нет, то пройдитесь во время разговора по телефону. Исследования показывают, что когда люди быстро двигаются, у них ускоряется обмен веществ. Ну а свежий воздух и солнечный свет помогут вам сфокусироваться и лучше воспринимать информацию.

2. Встретьтесь с друзьями. Назначьте встречу в кафе или отправьте письмо другу, с которым не виделись долгое время. Теплые, дружеские отношения с другими людьми — один из ключевых моментов счастья, так что потратьте немного времени на то, чтобы оставаться «на связи». Социализация поднимает настроение не только экстравертам, но и интровертам.

3. Избавьтесь от трудных задач. Ответьте на длинное письмо, купите что-то необходимое, запишитесь к стоматологу. Избавление от неприятных, но необходимых дел дает прилив энергии и хорошего настроения, так что вскоре вы сами не будете понимать, зачем так долго откладывали свои дела в долгий ящик.

4. Создайте спокойную атмосферу. Расчистите пространство вокруг: разберите ненужные бумаги, выбросьте мусор, пополните запасы хозтоваров, уберитесь в шкафу. Большой список маленьких задач может показаться бесконечным, но обычно уже через несколько минут полезного труда видны его результаты. Пусть у вас появится полезная привычка: выучите «правило одной минуты» — никогда не откладывайте на завтра то, что можно сделать за одну минуту.

5. Планируйте веселье. Закажите книгу, которую всегда хотели прочитать, или запланируйте веселые выходные. Исследования доказывают, что регулярное приятное времяпровождение — это краеугольный камень счастья, и ожидание — самая важная часть этого удовольствия.

6. Слушайте любимую музыку. Исследования показывают, что прослушивание музыки — один из самых эффективных способов поднять настроение. Около 92% людей чувствуют себя счастливее, когда слушают любимую музыку.

Источник: lady.mail.ru

COMMENTS