Пропал смысл жизни

Исчез смысл жизни, пропал вкус у жизни

Однажды осел фермера провалился в колодец.

Пока фермер думал, как ему поступить, животное часами издавало жалобные звуки. Наконец фермер принял решение, он посчитал, что осел уже старый, а колодец нужно было закрывать в любом случае.

Просто не стоило тратить тех усилий ради того чтобы вытаскивать старого осла.

Он пригласил всех своих соседей помочь ему закопать колодец. Все дружно взялись за лопаты и принялись копать и забрасывать землю в колодец. Осел сразу же понял к чему идет дело и начал издавать страшный визг.

Затем ко всеобщему удивлению он притих. После нескольких бросков земли фермер решил проверить и посмотреть как там внизу. Он был изумлен от того, что он увидел там. С каждым куском земли, падавшим на его спину, ослик проделывал что-то совершенно невероятное. Он встряхивался и становился поверх сброшенной земли.

Пока соседи фермера продолжали забрасывать землю в колодец, каждый раз животное встряхивалось и становилось поверх насыпленной земли.

Очень скоро все удивились, потому что увидели, как ослик поднялся наверх, перепрыгнул через край колодца и умчался вперед как угорелый! В жизни вам будет встречаться много всякой грязи и каждый раз жизнь будет посылать вам все новую и новую порцию. Всякий раз, когда упадет ком земли, встряхнись и поднимайся наверх и только так ты сможешь выбраться из колодца. Каждая из возникающих проблем — это как камень для перехода на ручье.

Если не останавливаться и не сдаваться, то можно выбраться из любого самого глубокого колодца.

Встряхнись и поднимайся наверх.

Чтобы быть счастливым запомни пять простых правил:

1. Освободи свое сердце от ненависти — прости.

2. Освободи свое сердце от волнений — большинство из них не сбываются.

3. Веди простую жизнь и цени то, что имеешь.

Источник:
Исчез смысл жизни, пропал вкус у жизни
Пользователь Елена задал вопрос в категории Философия и получил на него 12 ответов
http://otvet.mail.ru/question/31960457

Пропал интерес к жизни: что делать, как бороться с депрессией

Пропал интерес к жизни: что делать, как бороться с депрессией

Ощущение того, что пропал интерес к жизни, наступает в том случае, когда происходит что-то негативное. Ссоры в семье, неудачи в личной жизни, болезни и депрессия приводят к грустным мыслям и тому, что «руки опускаются».

В том случае, когда человек самостоятельно не может справиться с навалившимися проблемами, не видит выхода, то его посещают самые плохие мысли, в том числе и о суициде. Для того, чтобы вытащить несчастного из этого состояния, требуется желание самого человека. Очень сложно навязать собственные желания постороннему человеку.

У каждого человека есть свой путь и выход, для некоторых это обращение к Богу. Для того, чтобы ощутить вкус к жизни, стоит вспомнить то, что в жизни было хорошего. Нужно будто ленту жизни промотать, наверняка найдется много чего позитивного. Нужно постараться вернуть то хорошее, что было. Если это невозможно, то лучше в новой современной жизни найти светлые пятна.

Для того, чтобы наполнить жизнь положительными эмоциями, нужно встать с дивана. Движение — это жизнь. Можно заняться спортом, в том числе и экстремальным. Вкус жизни способны добавить новые впечатления от приключений, путешествий и знакомств.

Если не удается самостоятельно выбраться из такого состояния, стоит обратиться за помощью к профессионалам. Психотерапевты имеют в своем арсенале различные методики, которые направлены на излечение души человека.

Нужно помнить, что уныние не только грех, но и «петля», которая затягивается на шее с каждым днем сильнее.

Потерю интереса к жизни психологи называют депрессией.

Депрессия – нормальная реакция на удары жизни, стресс, разочарования и т.д. Изменение этого состояния и возвращение к жизни начинается с понимания себя. Лучшее оружие против депрессии – узнать о ней все. Не нужно бояться депрессии, воспринимайте ее лучше как трамплин для собственного роста.

От депрессии никто не застрахован. Почти каждый человек в тот или иной момент жизни испытывал депрессию. При этом одни люди переживают ее быстро и легко, а другие погружаются в отчаяние. То, что депрессией чаще страдают женщины, — заблуждение. Просто женщины чаще обращаются за помощью к специалистам.

Как понять, что это именно депрессия?

Первый признак – вы испытываете печаль, апатию, у вас нет никаких надежд, теряете интерес к жизни. Словом, в вас поселилось чувство уныния.

Второй признак – вы не видите выхода и решения проблем.

Третий признак – исчезает сексуальный интерес, снижается физическая активность. Интерес к пище может как полностью отсутствовать, так и присутствовать в избытке, также как и способность спать.

Четвертый признак – снижается уверенность в себе.

Пятый признак – вы избегаете общества других людей из-за необоснованного страха быть отвергнутым. Вы стараетесь избежать жизни до такой степени, что даже появляются суицидальные мысли.

Шестой признак – вы стали гиперчувствительны к тому, что говорят другие люди.

Седьмой признак – вы не можете контролировать свои эмоции.

Восьмой признак – вы испытываете чувство вины.

Выйти из этого состояния можно, главное — желание самого человека. Для начала вам нужно абстрагироваться от проблем, постарайтесь на время выбросить их из головы. Вспомните, какие у вас были желания и цели, какие события делали вашу жизнь ярче и веселее, попытайтесь вернуться в то состояние и тем самым вытеснить негатив.

Еще один отличный способ борьбы с подавленным состоянием – спорт. Выберите себе занятие по душе — быструю ходьбу, бег или танцы. Особенно хорошо заниматься спортом под веселую и энергичную музыку.

Чтобы жизнь наполнилась смыслом и радостью, попробуйте заняться чем-то новым. Можно отправиться в путешествие в незнакомый город (страну), покататься на лошади, освоить бильярд и т.д.

Теперь вы знаете, если пропал интерес к жизни, что делать и как его вернуть.

Несколько полезных видео, которые помогут вам справиться с апатией и депрессией

На вопросы отвечает врач-психотерапевт:

Популярный тренинг, как прогнать апатию за 22 дня:

Источник:
Пропал интерес к жизни: что делать, как бороться с депрессией
У вас пропал интерес к жизни и вы не знаете, что делать? Специально для вас мы собрали актуальные советы психологов и другие рекомендации.
http://webdiana.ru/jenskoe-zdorovye/psihologia/936-propal-interes-k-zhizni-chto-delat.html

Что делать, если пропал смысл жизни?

Автор вопроса: Яна Возраст: 19

На вопрос отвечает психолог Журавлёв Александр Евгеньевич.

Спасибо Вам за письмо, за доверие.

Да. Только тот, кто близко общался и жил с людьми, страдающими алкоголизмом, знает, как это страшно, тяжело и мучительно.

Ты реально не можешь расслабиться ни на одну минуту. Ты не можешь быть уверенным не только в завтрашнем дне, но в следющем часе!

Жизнь с алкоголиками полна «сюрпризов». Не то, так это. Особенно, если твоё собственное положение, как у Вас, Яна, — абсолютно зависимое!

Ян, всё это понятно. Но, дорогая, Вы всё-таки ДОЛЖНЫ ЦЕНИТЬ ТО, ЧТО ВАМ ДАРОВАНО, ТО ЕСТЬ САМУ ЖИЗНЬ!

Банально, но я повторю. Вы ещё очень и очень молоды. Вы , в принципе, можете сделать абсолютно всё: найти хорошую работу, выучиться, завести семью, которая Вас будет любить, родить детей и т.д. Вы можете сами стать источником счастья! И это очень большой плюс именно Вашей ситуации.

Знаете, бывает и так, что жизнь в семье алкоголиков очень сильно влияет на судьбу их детей. Химическая зависимость передаётся генетичеки!

Но бывает и так, что именно в семьях алкоголиков вырастают дети, у которых как-бы врождённый иммунитет к спиртному. И даже не в плане отторжения, а в плане отсутствия алкогольной привязки!

Дай Бог, чтобы это был именно Ваш случай.

Далее. Вы воспитывались в очень скверных условиях с точки зрения психолого-эмоциональных стандартов и морально-этических норм. Короче, условия жизни были не очень.

Но раз уж Вам удалось выжить и остаться при этом ответственным человеком, то можно констатировать, что Вы сильны, устойчивы и вполне жизнеспособны!

Это не значит, что у Вас блестящее состояние души и тела. Вовсе нет. Вам плохо. Вы плохо себя чувствуете. Вам страшно.

НО ВЫ УСТОИТЕ. ВЫ ПРЕОДОЛЕЕТЕ. ВЫ БУДЕТЕ ЖИТЬ И ЖИТЬ СЧАСТЛИВО.

После таких, Ян, стрессов бывает всё, что угодно! И «затуманивания» мозга, и проблемы психологического свойства, и не слишком приятная половая жизнь.

Рассматривайте это всё как остаточные явления. Будьте смелой и , я уверен, если Вы потерпите нужное количество времени, то всё войдёт в нормальное русло.

Время, Яна, нужно для восстановления.

Пережив такое, будучи в состоянии вечной тревоги и сомнения, невозможно расслабиться! Тем более, во время секса!

Но «перетерпеть» надо правильно. Вам действительно надо обследоваться и проконсультироваться у специалиста. Скажем, для начала, у простого терапевта. Вам надо получить направление на консультацию к психологу и невропатологу. Всё, что нужно, они Вам скажут. И , тем более с такими яркими симптомами, помогут избавиться от невроза.

Невроз есть! И неворз достаточно сильный. Безусловно есть и нарушения в психо-эмоциональной сфере. Я не уверен, что Вам потребуется какая-то сложная терапия. Скорее всего, речь пойдёт об отдызе и о том, чтобы попить витамины и какие-то умеренные препараты.

Страхи уйдут без следа.

Вам, Яночка, надо заниматься своей жизнью. Так получилось, что кроме Вас этим заняться некому. Но кто сказал, что это трагедия. — НИКТО!

Алкоголики , Яна, — больные люди. Но болезнь их социальная. То есть, она как бы интегрирована в общество. Она порождена самим обществом. Она имеет общественную оценку — социальное неодобрение.

У алкоголиков свои законы. В принципе, нам с Вами надо таких людей жалеть, ведь каждый раз они разговаривают, простите, с Сатаной. Мы их можем пожалеть, но понять — никогда! Никогда мы не поймём, насколько им страшно и как они мучаются!

Я это говорю к тому, что не стоит проецировать на себя жизнь своих родителей. Этого вообще НИКОГДА не надо делать, а тем более тогда, когда родители — больные люди.

Вы и так, в-общем, сделали для своих родителей очень много. Вы можете собой гордиться!

И Вам не стоит бояться одиночества. Вернее даже так: относительное одиночество Вам даже неоходимо для того, чтобы самой придти в себя побыстрей.

я говорю про то, что Вам сейчас не стоит заводить уж слишком близкие знакомства. Приятельства и корректной дружбы Вам пока достаточно!

Чуть позже, когда уйдут невротические проявления, Вы найдёте себе тех, с кем захотите общаться плотнее. Вы найдёте свою любовь.

Вы не написали чем занимаетесь, где учитесь, где и кем работаете, что любите, как отдыхаете. Я ничего о Вас не знаю.

Я мог бы дать более конкретные советы.

Последнее. ЯНА, ПРОСТИТЕ МАМУ И ОТЦА. ПРОСТО ПРОСТИТЕ И ВСЁ!

«Я прощаю свою маму за то, что она была не такой, как мне хотелось бы».

Вот, в иде такой вот аффирмации, которую Вам нужно произносить по 100 раз в день. Можете даже писать в тетрадке!

Очень скоро Вам станет легче. У Вас появятся силы. Вы увидите настоящий свет.

Источник:
Что делать, если пропал смысл жизни?
На нашем сайте Вы можете задать вопрос психологу бесплатно, ни один вопрос не остается без ответа. Также на сайте тесты, практические методы, рекомендации, статьи.
http://psycabi.net/vopros-psikhologu/neuverennost-v-sebe-depressiya-apatiya-trevoga/7271-chto-delat-esli-propal-smysl-zhizni

COMMENTS