Психологическая помощь

8 бесплатных онлайн-ресурсов для психологической помощи

8 бесплатных онлайн-ресурсов для психологической помощи

Куда обращаться за помощью, когда срочно нужно поговорить, но трудно дойти до психолога или набрать номер телефона доверия.

В интернете легко найти массу сообществ и форумов, на которых психологи и все сочувствующие (далеко не всегда профессионалы) раздают консультации и советы. Ещё проще обнаружить рекламу клиник, центров и объединений, где бесплатная психологическая поддержка — повод найти клиента и продолжить консультацию за деньги. В сложной ситуации от таких сервисов может стать даже хуже.

Лайфхакер составил подборку бесплатных служб, в которых помощь предоставляется онлайн и в которых работают специалисты и подготовленные волонтёры. Это ресурсы, на которых не страшно рассказать о трудностях.

Интернет-служба экстренной психологической помощи МЧС России

Кто создал: МЧС РФ.

Сервис бесплатной психологической помощи, где можно получить однократную консультацию или зарегистрироваться и завести личный кабинет, чтобы общаться с персональным консультантом. В личном кабинете проводится психодиагностическое тестирование, консультант рекомендует упражнения, чтобы справиться с проблемой. Плюс на сайте есть раздел со статьями консультантов службы.

Телефон горячей линии: 8-499-216-50-50.

Кто создал: организация «Врачи детям», которая занимается поддержкой семей и защищает права детей.

Поддержка подростков и детей в трудной ситуации. На сайте проекта два раздела: для детей от 6 до 12 лет и для подростков. Они немного отличаются, но главное — возможность получить консультацию психолога в чате, написать письмо и найти телефоны, по которым можно позвонить. Чат работает с 11:00 до 23:00 по московскому времени.

У проекта есть группа в соцсети «ВКонтакте».

Кто создал: фонд «Твоя территория», который специализируется на защите прав детей.

Ещё одна онлайн-служба помощи подросткам, где можно рассказывать обо всём, что волнует в переходном возрасте. У службы есть профиль на ask.fm, где отвечают на вопросы два раза в неделю.

Консультант работает с 15:00 до 3:00 — как раз после того, как заканчиваются занятия в школе, и в то время, когда в голову лезут ненужные мысли.

У проекта тоже есть группа в соцсети «ВКонтакте».

Кто создал: государственное бюджетное учреждение «Московская служба психологической помощи населению».

Дистанционное консультирование оказывают не только для жителей Москвы. Консультации проводятся онлайн (по предварительной заявке), по электронной почте, на форуме психологической поддержки.

Кто создал: Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.

На сайте вопросы могут задавать и взрослые, и дети. Если нет сил позвонить, оставьте сообщение онлайн-консультанту, ответ придёт на почту.

Единый общероссийский телефон доверия для детей, подростков и их родителей: 8-800-2000-122.

Кто создал: Фонд поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации.

Онлайн-консультации по вопросам воспитания и сложных ситуаций в отношениях с детьми. Вопросы публикуются на сайте, но консультации анонимные.

Кто создал: межрегиональная российская ЛГБТ-сеть.

Представители ЛГБТ-сообщества могут получить консультацию по почте или по Skype, узнать, куда обращаться за очной помощью в регионах. Есть и чат, в котором можно поговорить и получить поддержку.

Телефон горячей линии: 8-800-555-73-74.

Кто создал: благотворительный проект «Помогая другим — помогаешь себе».

Здесь работают психологи с инвалидностью. Помощь можно получить в формате переписки или по Skype.

Психологи работают в будние дни, с 12:00 до 15:00 по московскому времени.

Источник:
8 бесплатных онлайн-ресурсов для психологической помощи
Куда обращаться за помощью, когда срочно нужно поговорить, но трудно дойти до психолога или набрать номер телефона доверия.
http://lifehacker.ru/online-psyhcologies/

Психологическая помощь

Консультация психолога проходит: по переписке, телефону, скайпу и лично.

Анонимность. Для помощи Вам, нам даже необязательно знать Ваше имя.

Первый шаг на пути решения проблемы, это признать её существование. Если Вам не под силу собственными силами разрешить ту ситуацию, в которой вы оказались. Мы с радостью поможем Вам изменить Вашу жизнь к лучшему.


Фобии и панические атаки.

Психологи нашего центра озабочены тем, чтобы клиенты могли получить своевременную психологическую поддержку в любое время суток. Поэтому они находятся в постоянной готовности для оказания моральной помощи клиентам, которые проходят у них курс психологического консультирования или психотерапию.

Консультация психолога — это форма помощи, при которой специалист помогает, обратившимуся к нему клиенту, понять суть, возникших в его жизни психологических проблем, и найти способы их решения. Причины психологических проблем могут лежать на поверхности, а могут и быть спрятаны в глубинных слоях психики и укрываться от осознания. На консультациях психолога при помощи различных психотерапевтических техник происходит обнаружение этих причин, повлекших за собой душевный недуг, и подбираются оптимальные способы их решения.

Первая консультация психолога, обычно, посвящена снятию острой эмоциональной реакции на проблему, а так же первичной психодиагностике. Это позволяет на последующих сеансах заняться поиском причин вызвавших недуг и выбором путей психокоррекции. Начиная со второй встречи начинается непосредственно процесс коррекционной работы. В нём происходит изменение привычных моделей поведения и способов эмоционального реагирования на те или иные ситуации. Таким образом, человек может при помощи психолога избавиться от тех черт, которые ему в себе не нравятся и усилить те черты, которые эму кажутся нужными и полезными.

Курс консультаций психолога может длится заранее запланированное количество сеансов, а может продолжаться до тех пор пока клиент или психолог не решат, что цель достигнута и консультации можно прекратить.

Сроки психологического консультирования и психотерапии.

В своей психологической практике мы приминяем, как способы краткосрочной психотерапии, так долгосрочной психокоррекции. Нашим клиентам, как правило, становится легче уже на первом сеансе, так как для подключения человека к качественной работе над собой мы стараемся снять острую эмоциональную реакцию на проблему во время первой встречи. Это помогает сделать мышление обратившегося за консультацией психолога человека более чистым и трезвым. Иногда психологический курс на этом и заканчивается, так как у клиента появилась возможность по новому взглянуть на свою ситуацию и сделать определённые умозаключения, которые помогут её исправить.

Но бывает и так, что человеку требуется более длительное психологическое сопровождение. В таких случаях курс психологических сеансов растягивается на большее количество сеансов (от 3-х до 20, а иногда и дольше). В течении курса идёт разбор всех сторон жизни клиента и при необходимости производятся необходимые психологические корректировки. Так кирпичик за кирпичиком идет построение душевного благополучия человека, осмелившегося на изменение своей жизни к лучшему.

Источник:
Психологическая помощь
Консультация психолога — это форма помощи, при которой специалист помогает человеку решить возникшие в его жизни психологические проблемы.
http://psyhologika.ru/

Психологическая помощь

Психологическая помощь проходит в форме: психологических консультаций в кабинете у специалиста, по скайпу или вы можете задать свой вопрос здесь, в конце станицы.

Помощь психолога — это возможность уйти от ощущения, что вы один на один с вашей проблемой и она не разрешима. Проблемы не говорят о том, сильный вы или слабый человек, а лишь о временном затруднении самостоятельно разрешить жизненную задачу.

Иногда бывает достаточно одного общения и вы вместе с психологом, находите решение проблемы. Порой требуется пройти курс психотерапии. В любом случае, доверительный разговор с опытным психологом даёт возможность разрешить болезненную ситуацию и облегчить страдания души!

  • Лечение депрессии и апатии
  • Психодиагностика и психокоррекция
  • Разрешение конфликтных ситуаций
  • Саморазвитие и личностный рост
  • Разрешение семейных проблем
  • Снятие стресса
  • Выход из тупиковых ситуаций
  • Как пережить утрату и горе
  • Женские проблемы
  • Потеря вкуса к жизни
  • Ищу своё место в жизни…. итд

Многим людям свойственно стремление к развитию. Активные и разумные не ждут милости от природы и случая, а принимают ответственность за свою жизнь и ищут путь который приведёт их к выполнению своего предназначения.

Кто-то хочет сделать свою жизнь интересной, а кому-то важен профессиональный рост — мотивы могут быть самые разные. Но нас всех объединяет одно — стремление к самопознанию, саморазвитию и личностному росту!

Есть множество методов достижения этих целей: Психологические тренинги, Холотропное дыхание, Ребёфинг, Арт-терапия, Тантра и многое другое. Разнообразные практики, направленные на самосовершенствование и личностный рост, откроют вам мир во всех его красках и измерениях. Обогатят вашу жизнь множеством идей и полезных навыков, сделают её глубокой, насыщенной и яркой!

Источник:
Психологическая помощь
Психологическая помощь, Новосибирск. Лечение депрессии. Психодиагностика и психокоррекция. Разрешение конфликтов. Разрешение семейных проблем Снятие стресса
http://treningi.novosibirsk.ru/psihologicheskaya-pomoshh/

Психологическая помощь

Здравствуйте, меня зовут Коваль Борис Сергеевич, я практикующий психолог, я оказываю психологическую помощь в Москве с начала 2009 г.

В 2009 г. я окончил Российский Государственный Социальный Университет, мне была присвоена квалификация «Психолог, преподаватель психологии», в том же году прошел повышение квалификации по программе «Теория и практика психологического консультирования в детском и подростковом возрасте», в 2010 г. прошел повышение квалификации по программе «Техника психодрамы в групповой и индивидуальной работе».

Частый гость-эксперт телевизионных и радиопередач, по вопросам семьи, воспитания и общей психологии.

Оказываю психологическую помощь в Москве более 8 лет.

Внизу страницы вы можете ознакомиться с дипломами, подтверждающими мою квалификацию.

Закончив ВУЗ, я 4 года работал на севере Москвы, оказывая помощь психолога жителям района. За это время я оказал психологическую помощь более чем 200 семьям, проведя в общей сложности более 2000 консультаций более чем с 800 клиентами от 2 до 80 лет.

За последние три года, которые я оказываю психологическую помощь, эта цифра значительно выросла, существенно обогатив мой профессиональный опыт.

Поскольку я практикующий психолог для меня всегда была интересна практическая часть психологии, поскольку именно она оказывает помощь, теория же просто инструмент в руках опытного специалиста. Работая в Москве, мне часто доводилось видеть, как теоретически хорошо подкованный психолог не мог оказать необходимую помощь нуждающимся.

Только образование, объединенное с опытом, может дать те результаты, которых каждый ожидает от высококлассного специалиста, это делает результаты его работы надежными, чего как мне кажется, мы все и ждем от качественной психологической помощи.

это всегда очень тонкий процесс, в котором очень важно постепенно подводить человека к изменениям. За те 7 лет, которые я работал в Москве, я убедился, что форсировать события можно, только если клиент сам готов к этому, в противном случае помощь психолога будет тщетной, чего никак нельзя допустить.

Помощь психолога в Москве требует от специалиста высокой степени самоотдачи в работе, а также необходимости придерживаться высоких стандартов качества. Поэтому со своей стороны я стараюсь сделать все необходимое, чтобы клиент получил результаты, за которыми он ко мне обратился, используя при этом весь свой опыт и весь психологический инструментарий, который у меня имеется в наличии.

Источник:
Психологическая помощь
Психологическая помощь, практикующий психолог Коваль Борис окажет помощь в сложной ситуации.
http://www.kovalboris.ru/obo-mne

COMMENTS