Психология себя

Как максимально преуспеть в понимании себя, в разных областях жизни

Как максимально преуспеть в понимании себя, в разных областях жизни

Добрый день, уважаемые читатели! Хорошо ли вы знаете самого себя? Если вас попросят описать себя, как будто со стороны, что вы скажете? У многих людей рано или поздно начинается период самокопания и самопознания. Но не всегда понятно с чего начать и как все сделать правильно, чтобы не утонуть в море психологической информации и не сделать хуже для самого себя. Ведь не все так легко, как кажется на первый взгляд. Сегодня я предлагаю вам простой, но удобный план, как понять себя, психология личности и самоанализ.

Обычно человек начинает познавать самого себя через психологические тесты. Дело, конечно, неплохое, но научиться правильно трактовать результаты тестов не так просто. Этому учат психологов несколько лет, подготавливают к определенным результатам, учат смотреть не только на цифры и показатели, но и на самого человека, на ситуацию, на обстоятельства.

Помните, что многие тесты основаны просто на общих положениях и не учитывают ваших особенностей. Невозможно понять себя или других людей только проходя подобные тесты. Если вы действительно хотите получить глубинный анализ, то я советую вам обратиться к психологу, который составит для вас психологический портрет.

Человек постоянно меняется, становится лучше, пересматривает свои взгляды на жизнь, учится новому. Я пока не встречала ни одного человека, который бы оставался совершенно одинаковым всю жизнь. Личность имеет свойство развиваться. Помните об этом, занимаясь самокопанием.

Предлагаю вашему вниманию статью «С чего начать изучать психологию». В ней вы найдете много практических и полезных советов, которые помогут вам разобраться с чего начать, как лучше поступить и куда податься. Не бойтесь и не кидайтесь на все сразу. Будьте постепенными и основательными, тогда у вас обязательно все получится.

Когда человек учиться познавать свою сущность, то, так или иначе, он обращает внимание на себя в отношениях. И, вообще, происходит переоценка отношений прошлых, настоящих и будущих. Это важная и большая часть жизни, поэтому понять себя с точки зрения взаимоотношений крайнее важно.

Неважно, находитесь ли вы сейчас в отношениях или нет. Проанализировать эту часть своей жизни все равно нужно. Выберете время, когда вас никто не будет отвлекать, когда вы можете тихо и спокойно посидеть наедине со своими мыслями.

Иногда женщину в отношениях так заносит, что она перестает быть самой собой. Она вся растворяется в мужчине. Знакомо? У меня есть несколько клиенток, которые после расставания или развода совершенно терялись в жизни, потому что, кроме мужа ничего в жизни не было. Ничего своего. Это катастрофически неправильная ситуация.

Поэтому в отношениях важно понимать свои желания и мечты, думать о своих занятиях, проводить время порознь. Не стоит растворяться в человеке, как бы это ни казалось заманчивым. Потерять себя рядом с другим человеком просто, а вот потом найти тяжело.

Да и мужчинам многим стоит внимательно посмотреть на себя в отношениях. Почему выбор постоянно склоняется к таким девушкам, которые причиняют дикую боль? Ведь у счастливого человека, который поймал гармонию, и отношения складываются хорошо. Задумайтесь над этим.

В статье «Что делать, если не складывается личная жизнь» вы можете найти интересные мысли, которые подскажут вам, что происходит не так и как это все исправить. Помните, безвыходных ситуаций не бывает.

Но кроме отношений, есть еще один важный вопрос, в котором следует хорошенько разобраться. Это профессия и ваша работа. Одна моя клиентка с юношеских лет работала секретарем. Работа не была особо пыльной, но она постоянно чувствовала неудовлетворенность и раздражение.

После долгих разговоров выяснилось, что она вообще не переваривает работу в офисе. Конечно, она не побежала сломя голову увольняться. Ведь деньги на жизнь зарабатывать надо.

Девушка подошла ответственно к вопросу. Начала разбираться в вопросе, чем она может заниматься вне офиса и при этом зарабатывать достаточно денег. Сейчас она работает флористом, открыла сеть своих цветочных магазинов и устраивает мастер-классы для начинающих.

Свое призвание можно найти даже в глубоком среднем возрасте. В этом вы можете убедиться, прочитав статью «Как найти призвание». В ней я подробно рассказываю о всевозможных перипетиях, связанных с карьерой.

Постарайтесь понять нравится ли вам то, чем вы занимаетесь, от каких процессов на работе вы получаете удовольствие, а что вас раздражает и выводит из себя. Не думайте сразу, что нынешняя работа ерунда и надо все менять в своей жизни.

Будьте последовательны и спокойны. Особенно важно не принимать поспешных решений на эмоциях. Не зря говорят — утро вечера мудренее.

Помимо работы есть еще хобби. Познать себя невозможно без этой стороны жизни. Не бывает такого, чтобы человек только ходил на работу, а потом смотрел телевизор дома. Всегда есть книги, походы в кино с друзьями, боулинг или поездки за город.

Для саморазвития очень важно заниматься какими-то вещами помимо работы и дома. Познать себя можно не только сидя в кресле и размышляя. Занимаясь чем-то новым, вы узнаете свои желания, понимаете чего вам хочется и куда вы стремитесь.

Одна моя знакомая в своей жизни, кажется, перепробовала миллион занятий. И вокал, игра на фортепиано, фотография, стилистика и макияж, походы с палатками и скалолазание, благотворительность и помощь сироткам. Чего только не было в ее жизни.

Некоторые занятия она бросала достаточно быстро, даже не прозанимавшись и недели. Другие становились настоящим увлечением и в некоей мере остались и по сей день. Не бойтесь искать себя и узнавать свои увлечения. Чем больше нового вы будете испытывать, тем лучше будете познавать свою сущность.

Во всем этом важно соблюдать гармонию. Конечно, человек не может разорваться и быть везде. Порой не так просто совместить работу, хобби, семью и друзей. Иногда приходится чем-то жертвовать, идти на уступки. Здесь для вас тоже открывается поле для размышлений. Чем и ради чего вы готовы поступиться?

Предлагаю вашему вниманию статью «Модель баланса». Из нее вы узнаете, как грамотно распределить свое время, уделять нужное количество внимания всем аспектам своей жизни и найти внутреннюю гармонию.

Себя можно познать с помощью других людей. Как? Попросите своих близких, знакомых и друзей написать вам некую характеристику. Положительные и отрицательные качества. Только убедитесь, что вы не испытаете обиду на людей за правду, которая может открыться для вас.

Воспринимайте информацию, как новые знания, которые помогут вам стать еще лучше и изменить свою жизнь.

Обратите внимание на свои сны. Порой нам ночью приходят очень важные и нужные открытия. Научитесь запоминать, что вам снилось. Для этого существует огромное количество техник, которые вы можете найти в интернете.

Внимательно следите за собой в гневе и когда расстроены. В подобных состояниях обычно наружу лезет самая оголенная правда. Из глубины души. Поэтому обращайте внимание на те вещи, которые вас злят и раздражают. Учитесь понимать свое реальное отношение к происходящему.

Прочитайте книгу Барбары Шер « О чем мечтать ». Она может подтолкнуть вас на новые свершения, которые вы почему-то боялись делать раньше.

Помогали ли вы когда-нибудь человеку понять самого себя? Часто ли вы ведете разговоры по душам с близкими людьми? Есть ли такие вещи, которые вам было бы страшно узнать о себе?

Смело идите вперед и ничего не бойтесь, у вас все получится!

Источник:
Как максимально преуспеть в понимании себя, в разных областях жизни
простой, но удобный план, как понять себя. Психология самопознания предлагает рассмотреть несколько областей жизни. Человек постоянно меняется, становится лучше
http://ezy-life.ru/lichnost/kak-ponyat-sebya.html

Психология себя

В этом разделе публикуются материалы, которые можно отнести к теме психологии, в частности к психологии личности. Самоактуализация достаточно хорошо описана в книге классика: Характеристики самоактуализуриющихся личностей.
Наиболее интересными и ценными являются описания личного опыта людей, которые занимаются самотрансформацией.
Актуализация себя подразумевает реализацию всего потенциала возможностей человека. Начиная с выслеживания себя, сталкинга, безупречности, продолжая деланием тела сновидения и объединяя всё практикой намерения.

Каждый из людей считает, что его разум и тело являются неотделимым достоянием. В реальности любой из человечества представляет собой объединение огромного количества организмов. Исходя из этого утверждения, можно предположить, что в их числе находится и иная личность каждого из людей.

Наслаждаясь прелестями каждого дня в подавляющем большинстве случаев мы напрочь забываем о том, что ждет каждого из нас завтра или уже через час? Странным и весьма удивительным моментом нашей внутренней психологии является то, что благополучие, счастье и необъяснимо прекрасное чувство свободы уже совсем рядом. Буквально за следующим поворотом или уже через минуту счастье наступит, и мы будем буквально в нем купаться. Минута за минутой человек находится в состоянии трепетного ожидания, но вожделенный момент так и не наступает. Происходит такой знакомый всем затяжной момент ожидания.

Сон является физиологическим состоянием, при котором снижается уровень деятельности мозга и реакция на окружающее. Сон – это так же определенные образы, сновидения, толкование которых занимает человека многие столетия. Это состояние не похоже, например, на обморок, кому, летаргический сон. Сон – явление из категории, о которой ничего нельзя знать заранее.

Кто бы мог подумать, что привычные в обиходе вещи, обыденные и даже элементарные могут нести в себе столько загадок и тайн. Такую мистическую историю в конце концов, которая продолжает наполняться необъяснимыми фактами по сей день. Речь, конечно же, идет о зеркалах – наших помощниках в ежедневном уходе за собственной внешностью.

Кто-то больше, к то-то меньше, но все мы без исключения прибегаем к использованию зеркал: причесываемся перед ними, красимся подбираем одежду. Не говоря уже об иных применениях зеркал, например, для комнат «Смеха» или оформления витрин, мебели.

Зеркала применяются в дизайнерском искусстве и даже в науке! При этом зеркала были и остаются носителями мистических фактов порой весьма опасных для человека.

Виды памяти по способу восприятия и особенности их развития

Память является неотъемлемой особенностью устройства человеческого мозга, ее значение в жизни человека настолько велико, что потеряв ее, он теряет возможность полноценной жизни.

Сначала хотелось бы обратить внимание читателя на то, что ?ы ежедневно тренируе? па?ять, зани?аясь са?ы?и обыкновенны?и веща?и. Напри?ер, до похода за покупка?и ?ы ?ысленно составляе? для себя их список и старае?ся удержать его в голове, запо?инае? важные даты (дни рождения, годовщины свадеб и другие), дели?ся приятны?и впечатления?и от прочитанной книги или прос?отренного филь?а, пересказывая их события. Все это положительно влияет на укрепление нашей па?яти. Но гораздо более эффективны? способо? является выполнение специальных упражнений.

Источник:
Психология себя
Раскрытие возможностей, реализация потенциала, трансформация комплексов — самоактуализация свободной личности. Читайте новости и добавляйте мысли и комментарии
http://kartinamira.info/selfactualization

COMMENTS