Страх без причины

Страх без причины

Страх уходит тогда, когда человек устаёт бояться и находит подтверждение в реальной жизни беспочвенность страхов и устаёт от негативного влияния их на свою жизнь.

Однако ничего беспричинного в этой жизни не бывает. Наши страхи есть следствием каких-то событий. У Вас причина ужасов связанных с матерью дала о себе знать в 15 лет. Обычно мальчики в этом возрасте и даже лет с 13 врываются из-под гиперопеки родителей: некоторые уходят в криминал: наркотики, воровство, пьянство, . ; другие, постоянно конфликтуют с родителями (сопротивляются им); третьи, бунтуют тихо — понимают, что родителей не изменить, во всём с ними соглашаются, но делают по своему при этом остаются хорошими мальчиками; четвёртые, не могут противостоять авторитету родителей и тогда в ход идёт подсознание, т.к. по другому Вы не даёте своему «Я» выразить не согласие и давление которое на Вас оказывается.

Из описанного Вами у меня складывается впечатление, что Вам важно в реалии учиться отстаивать свою точку зрения. Как у Вас обстоят дела с этим?

У Вас одни страхи влекут за собой другие, как снежный ком. Скажите им СТОП. Ложась спать представляйте насколько успешно пройдёт завтрашний день на работе, как приятна будет встреча с любимой, насколько приятна будет близость с ней и все мысли будут только позитивными и только о ней, всё пройдёт успешно. Просыпаясь так же создавайте позитивные картинки. Создание позитивных мыслеобразов потребует определённого времени. На это необходимо настроиться. Но всё в Ваших руках!

Источник:
Страх без причины
Страх уходит тогда, когда человек устаёт бояться и находит подтверждение в реальной жизни беспочвенность страхов и устаёт от негативного влияния их на свою жизнь. Однако ничего
http://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=3211

Страх без причины что делать? психолог не помогает шарлатаны одни, таблетки прописал 2 месяц пью не помогает

страх без причины что делать. психолог не помогает шарлатаны одни, таблетки прописал 2 месяц пью не помогает.

У тебя страх жизни. Но жить придётся.

http://www.hari-katha.org/svami/gita/index.htm «Бхагавад-гита как она есть» аналитическое исследование души, тела, деятельности, времени, творения и Бога.

СТРАХ — потеря восполнения энергии, результатом чего является прекращение радения создавать нечто светлое. Это повсеместная болезнь, люди в этом боятся признаться только. Вы забудете о страхе, когда начнёте делать добрые дела для окружающих, а не только для своей выгоды лишь.

СТРАХ — потеря восполнения энергии, результатом чего является прекращение радения создавать нечто светлое. Это повсеместная болезнь, люди в этом боятся признаться только. Вы забудете о страхе, когда начнёте делать добрые дела для окружающих, а не только для своей выгоды лишь.

Мы все — матрица из клише. Матрица из слов. В начале было слово. Слово — бог для человека. Вот почему надобно быть осторожным со словами. И отвечать за базар. Что поможет? Медитация на страхе. Ловля страха. Сесть, и если вы способны на такое, поймать причину страха, обнаружив событие или слова, рождающие страх.

Этим можно заниматься самостоятельно или пойти на разнообразные тренинги, где тебе помогают избавиться от клише, инграмм, программ, установок. Называть их не стану. Их много. Успеха. Воля рождается после окончания борьбы.

Источник:
Страх без причины что делать? психолог не помогает шарлатаны одни, таблетки прописал 2 месяц пью не помогает
Пользователь задал вопрос в категории Психология и получил на него 10 ответов
http://otvet.mail.ru/question/83770169

Что делать если вы обнаружили у себя страх без причины?

Что делать если вы обнаружили у себя страх без причины?

Здравствуйте, дорогие друзья!

Иногда нас одолевает неудержимое чувство страха без оснований. Оно знакомо всем и каждому. Но одно дело, когда в жизни человека и правда есть поводы беспокоиться и переживать, а совершенно иная ситуация, когда видимых поводов бояться жить — попросту не существует.

Страх накатывает волной холодного пота и максимально быстро завладевает сознанием. Вмиг просыпаются все спящие фобии и переживания личности и она страшится даже задавать себе вопросы, касательно случившегося. Почему так происходит?

В сегодняшней статье мне хотелось бы обсудить столь странное явление, как страх без причины и найти наиболее действенные советы по избавлению от негативных эмоций тревожного состояния.

Особь на протяжении стадий взросления, часто испытывает и болезненно переживает множество различных страхов. Некоторые из них родились по причине детской травмы, другие являются частью комплексов или реакций на стресс.

Но объединяет все эти эмоции и ощущения ее величество паническая атака. Личность может бояться довольно-таки иллюзорных и надуманных вещей. Это может быть страх сойти с ума, умереть во сне, утратить здоровье, быть укушенной собакой или огромным насекомым.

Паническая атака всегда сопровождается неадекватным поведением, возможностью принять не верное решение и переживанием стресса, один за другим. Но фантомный страх заставляет испытывать паническое ощущение отчетливо и болезненно, а ответить на вопрос конкретики «Что меня пугает?», становится невозможно. Просто ощущение, тянущее под ложечкой.

Признаки по физиологическим и психологическим показателям

Некоторые особенности одержимости беспочвенным страхом проявляются через физику тела. По результату мучительных переживаний, личность может страдать от:

  • повышенного потоотделения и одышки;
  • тахикардии;
  • невозможности сосредоточиться или сконцентрироваться на одном выполняемом деле;
  • «бегающего» взгляда и расширенных зрачков;
  • плохого сна и диареи, сменяющейся запорами;
  • недержания мочи;
  • полной или частичной дезориентации;
  • отсутствия аппетита, мигрени, тошноты;
  • апатии, депрессии и невроза.

Также весомыми признаками является неестественное молчание, избегание общения, замкнутость. Полная неуверенность в себе и собственных силах, появление дефектов речи (распространено заикание) и тяга к наркотическим веществам и стимуляторам (алкоголь, табак, наркотики).

Также личность может постоянно теребить в руках маленький предмет или грызть ногти (очень часто проявляется у детей), сутулость, постоянное оглядывание или проявление навязчивых состояний (закрывать входные двери, включать свет и т. д.).

Люди могут испытывать сильное желание пребывать в одиночестве. Но этого нельзя допускать, иначе развитие меланхолии и острых неврозов может приводить к глупым попыткам суицида.

Человек, который испытывает неоправданную боязнь, жалуется на чувство тревоги и преследовании идеей. Зачастую, навязчивой. Она мешает им жить и всячески контролирует модель поведения.

Особь категорически не хочет оставаться один на один с собой по причине прокручивания одних и тех же самых мыслей по кругу. Но и поделиться этой «патологией» она конечно же что . ? Правильно — боится.

Психосоматические расстройства, что в переводе с греческого означают симбиоз слов «тело» и «душа», возникают после факторов, которым удалось травмировать сознание. Переживание острой или хронической болезненной травмы, заставляет личность специфически реагировать на события, что происходят после эмоциональной катастрофы.

Состояния, при котором чувство беспомощности и животного страха блокируют человека, могут быть очень опасными. Они изнуряют ЦНС, заставляя индивидуума пребывать в эмоционально подвешенном ритме.

Ощущение подавленности, желание бежать и оставаться на месте одновременно, рождает новую проблему — психологические зажимы. Иногда они могут еще больше усугублять ситуацию, добавляя человеку проблем с самоанализом и правдивым восприятием реальности.

Тревога-предчувствие — это можно сказать разновидность эзотерического страха. Иногда он овладевает разумом настолько сильно, что может привести к одержимости.

Сбои работы в эндокринной системе или в организме, аналогично выступают частой причиной проблематики дурного эмоционального самочувствия.

Беспокойство могут вызывать и былые провалы, промахи и даже преступления, что спустя врем продолжают мучить обладателя. Также не редко, причиной подавленного состояния выступает подавленная эмоция (сильный гнев, зависть, злоба, ревность).

Наука психология давно объяснила это неописуемое явление «внутри головы». Казалось бы, все хорошо, а покоя в душе не хватает. Так вот, такое состояние именуется термином тревожность или «чувство тревоги».

Но стоит отметить, что невозможно самостоятельно прекратить его испытывать под средством силы воли. Это только усугубит и без того не простую борьбу со стрессом и собственными размышлениями.

К тому же, неадекватная тревожность, может граничить с проявлением невроза. Но если помнить о том, что у чувства тревоги есть психологические причины, проанализировав себя, можно попробовать прийти к устранению мучительного корня проблемы.

Для того, чтобы почувствовать себя лучше, необходимо перестать копаться в памяти для поиска повода уколоть себя за несовершенство.

В любом случае, диалог с собственным отражением должен проходить в максимально расслабленной обстановке. Включите медитационную музыку, воспользуйтесь ароматерапией и послушайте подсознание. Задавайте вопросы по типу: «Что на самом деле меня беспокоит?». Таким образом вы сможете заглянуть в глаза терзающему вашу душу страху.

Прокрутите в своей голове самый худший сценарий жизни. Примите будущее в таком контексте. А после детально продумайте способы выхода с такой пиковой обстановки. Убедитесь в том, что только ВЫ являетесь хозяином жизни!

Создайте себе перечень отвлекающих маневров в момент нападения чувства тревоги. Например, просматривайте фотографии, делайте 10 глубокий вдохов, считайте овец или займитесь уборкой.

Зажимы способны сковывать человека полностью и надолго. В итоге он становится заложником неприятных ощущений, которые с каждым днем ослабевают его хватку и стремление к счастливой, гармоничной жизни.

Друзья, я рекомендую вам мысленно отсекать все думы о будущем или прошлом. Наслаждайтесь сегодняшним днем и отпустите все переживания далеко-далеко. Прекрасно рекомендуют себя в процессе успокоения обряды. Запуск бумажных фонариков в небо, сжигание писем о наболевшем и т. д.

Делитесь статьями и подписывайтесь на обновление блога. В комментариях расскажите о том, как вы справляетесь с беспокойными мыслями и бесформенными страхами?

Источник:
Что делать если вы обнаружили у себя страх без причины?
Одно дело, когда в жизни человека есть поводы беспокоиться, а совершенно иная ситуация, когда видимых поводов бояться — попросту не существует.
http://elenarou.ru/chto-delat-esli-vyi-obnaruzhili-u-sebya-strah-bez-prichinyi.html

COMMENTS