Умение прощать

Сочинение на тему «Умение прощать»

Умение прощать – это качество, свойство, которое нам поможет в жизни сохранить дружеские, семейные отношения. В жизни бывают ситуации, когда мы можем обидеть человека словом или делом. Необязательно это делается нарочно. Может быть масса случаев, когда это происходит случайно или по той причине, что сложилась двусмысленная ситуация, которую трактовали не в нашу пользу. В жизни важно уметь просить прощение и прощать самому.

Нельзя на близких, любимых людей долго злиться. Нужно уметь отпустить ситуацию, самим стать добрее, смотреть на жизнь другими глазами. Злопамятных людей никто не любит. Жизнь – сложная штука. Никому еще не удавалось прожить ее ровно, не обидев никого. Однако к этому нужно стремиться. Важно вовремя признать свои ошибки и попросить прощения, первым пойти навстречу человеку.

Мы можем обидеть человека необдуманно, сказать лишнее, не задумываясь о последствиях. Если человек обижен, то это сразу отражается на его настроении: он недоволен, рассержен, в плохом настроении. Если человек попросил у нас прощения, то не нужно показывать худшие стороны своего характера. Лучше простить от чистого сердца и забыть ситуацию, как недоразумение, не возвращаясь к этому вопросу.

Источник:
Сочинение на тему «Умение прощать»
Умение прощать это качество, свойство, которое нам поможет в жизни сохранить дружеские, семейные отношения. В жизни бывают ситуации, когда мы можем обидеть человека словом или делом. Необяз
http://mirsoch.ru/na-svobodnuyu-temu/738-sochinenie-na-temu-umenie-proschat.html

Умение прощать

Как изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливым человеком

Опубликовал Валерия Алексеева

Каждому человеку знакомо чувство обиды. Это далеко не самое приятное чувство, к тому же, оно вредно для здоровья. Особенно вредна обида для тех людей, которые не умеют прощать. Они хранят обиду внутри себя, тем самым нанося очень значительный вред собственному здоровью.

Болезни имеют психологические причины, об этом мы уже неоднократно говорили. Вот и обида, которая возникла в голове, тоже порождает самые разные болезни. Не прощеная обида часто является причиной возникновения онкологических заболеваний. Человек, хранящий свою обиду, живет с постоянным грузом на душе. А люди, которые смогли простить своих обидчиков, испытывают чувство огромного облегчения.

То, что человеку, который несет в себе чувство обиды, это самое чувство ничего хорошего не принесет, думаю, уже понятно. А для чего же тогда обижаться? Может быть, обидчику от этого становится еще хуже, чем обиженному? Совсем даже необязательно.

Странная штука получается. Мы обижаемся, причиняя тем самым себе вред, но при этом продолжаем бережно хранить свою обиду иногда на протяжении нескольких лет, а то и десятилетий.

Очевидно, что в чувстве обиды нет ничего хорошего, поэтому от него нужно избавляться, прощая своих обидчиков. Правда, простить иногда бывает довольно сложно. Как же научиться прощать?

В первую очередь четко определите причину обиды. На что именно вы обижаетесь? Возможно, при внимательном рассмотрении причина обиды окажется совершенно незначительной. Кроме того, очень важно ответить себе на вопрос: для чего вы обижаетесь. Чего вы хотите добиться своей обидой? Порой бывает так, что мы продолжаем обижаться, потому что нам это, как ни странно, выгодно. Кто-то пытается таким образом привлечь внимание, кто-то хочет вызвать ответное чувство вины в обидчике, чтобы в конечном итоге ощутить свое моральное превосходство над ним.

Разобравшись в себе, попробуйте понять своего обидчика. Наверняка у каждого в жизни бывали ситуации, когда вы случайно обижали человека, сами того не желая. Фраза, которая для одного человека ничего не значит, для другого может иметь огромное значение и очень сильно его обидеть. Если это действительно так и ваш обидчик задел вас не нарочно, то стоит ли обижаться?

Если все предыдущие шаги не принесли результатов, и вы продолжаете обижаться, то подумайте о том, чтобы первым пойти на примирение, если, конечно, обидчик для вас что-то значит. Впрочем, на чужих людей мы обычно долго не обижаемся, сильнее всего нас ранят поступки и слова близких людей, людей, которые нам небезразличны. И помните, что вам надо помириться и простить обидчика не ради него, а, в первую очередь, ради себя самого, ведь это вам наносит вред чувство обиды, поэтому вы избавляетесь от этого чувства ради себя, своего здоровья и спокойствия.

На протяжении всей жизни мы чему-то учимся, узнаем что-то новое. Некоторые вещи лучше узнать как можно раньше, ведь они существенно облегчают нашу жизнь и позволяют нам повысить личную эффективность. Именно к таким вещам я отношу способы самомотивации, без которых порой просто не обойтись.

Источник:
Умение прощать
Каждому человеку знакомо чувство обиды. Это далеко не самое приятное чувство, к тому же, оно вредно для здоровья. Умение прощать очень важно. Но как простить, если это оказывается сложной задачей?
http://psy-day.ru/2009/09/umenie-proshhat/

Умение прощать

Умение прощать – это очень полезное качество, которое тесно связано с умением жить полной жизнью и любить. Если речь идет о какой-то незначительной мелочи, то в большинстве своем людям достаточно махнуть на произошедшее рукой и принять банальное «прости». Однако многие держат в себе большое количество старых обид, причинами которых могли стать предательство близкого человека или недовольство собой. Дело в том, что эти душевные раны могут достаточно быстро затянуться и не тревожить человека. Но для этого нужно, чтобы он оставил прошлое позади. Практика показывает, что избавление от бремени старых обид может значительно улучшить качество жизни и здоровье.

Исследования в области медицины подтверждают тот факт, что люди, которые не умеют прощать, намного чаще сталкиваются с болезнями, которые провоцируются стрессом. Причина этого заключается в том, что человеческий мозг посылает сигналы эндокринной системе для выработки дополнительной дозы, так называемых гормонов стресса – кортизола и адреналина. Из-за этого повышается артериальное давление и возникает дополнительное мышечное напряжение. У человека часто возникают боли в спине. Также подобные явления сопровождаются ускоренным сердцебиением и значительным ослаблением иммунитета. Естественно, чем сильнее обида, тем сложнее справиться с ней. У многих людей не возникает даже желания простить обидчика. При этом проигрывает от этого в первую очередь сам обиженный.

Люди, которые поняли, как научиться прощать, осознали силу прощения и полностью избавились от чувства обиды, — это те, кто сознательно решил не создавать себе проблем со здоровьем. Такие люди находятся в более выгодном положении, нежели те, что продолжают реагировать на раздражители постоянными обидами. Замечено, что те, кто умеет оставлять старые обиды в прошлом, в меньшей степени подвергаются депрессиям и разного рода стрессам. Специалисты говорят о том, что мышление таких людей отличается ясностью, такие люди могут контролировать свои эмоции и выбирать более эффективную модель поведения. Дело в том, что не стоит отдаваться неприятным мыслям и переживаниям, которые возвращают вас назад к неприятному событию или ситуации.

Существует заблуждение, будто прощение является одним из методов оправдания поступка, который не имеет оправдания как такового. Также некоторые полагают, что банальное «извини» снимает ответственность за совершенный проступок с человека. Если вы тоже так считаете, то вы таким способом смиряетесь с тем, что некоторые люди могут позволять себе оскорблять вас. Тем самым ваши обидчики безнаказанно избегают заслуженного правосудия. Вам стоит понимать, что никто не в силах изменить события, которые остались в прошлом.

[ad#Реклама в текст поста]Прощение представляет собой смену вашего личного отношения к сложившейся ситуации и к вашему обидчику. Чаще всего человек реагирует на негативное событие по следующему алгоритму: отрицание, неприятие, депрессия, просветление. Прощение представляет собой моментальный переход с этапа отрицания на прозрение, своего рода намерение отказаться от проблем прошлого и стремление вступить в новую реальность, приняв при этом текущее состояние вещей. Обиженный человек продолжает жить прошлым, бессознательно находясь в мыслях о ситуации, которая случилась давно. Естественно, такое поведение и образ мышления в крайней степени непродуктивны.

Осознанному человеку стоит принять тот факт, что в мести и ненависти невозможно найти утешения. При этом вначале кажется, будто все это имеет значение. Даже если вы отомстили, вам не принесет это ожидаемого удовлетворения. Мститель, по сути, занимает позицию тирана, которая является лишь другой стороной позиции жертвы. Очевидно, что человек, который выбрал роль жертвы, не может быть счастлив. Научиться прощать значит отказаться от страха, злобы и стремления причинять боль другим и себе в том числе.

Очень важно уметь прощать близкого человека, который вам дорог. Простить означает прекратить концентрировать свое внимание на ошибках и недостатках людей. Гораздо эффективней попробовать поставить себя на место другого человека и постараться его понять. Прощение к любимому – это совокупность сострадания и нежности. Именно оно делает пару более счастливой и сплоченной.

Причины злости и обиды зачастую пересекаются. В первую очередь мы обижаемся на вред, который был нам нанесен. При этом неважно, было ли это сделано намеренно, случайно или с целью преподать важный жизненный урок. Также мы можем обижаться на тех, кто имеет взгляды на какой-то аспект жизни, кардинально противоположные нашим. К примеру, если вы вегетарианец – вас может обижать то, как окружающие активно потребляют мясо. Любые выпады в сторону ваших интересов также могут вызвать у вас обиду. Исследователи уверены, что десяти несовпадений хватит для того, чтобы у человека в голове сформировалась обида. Еще одной причиной обиды могут быть неоправданные ожидания. К примеру, девушка ожидала получить в подарок кольцо, а ее жених повел ее в ресторан.

Люди, которые не могут справиться с обидой , реагируют на нее по-разному. Некоторые начинают придумывать план мести, другие же разочаровываются в действительности и начинают прокручивать у себя в голове счастливый конец, которому не суждено сбыться. А кто-то и вовсе начинает винить во всем себя или, хуже того, полностью разочаровывается в людях. При этом общее у всех сценариев – это накопление негативных эмоций.

Для того чтобы ежедневно справляться с бременем обид человеку приходится тратить много энергии. Очевидно, что в таком положении вам просто не хватит жизненной силы для достижения целей, успеха, своего счастья и т.д. А это значит, что обидчивость — это качество, которое вредит в первую очередь вам.

Психологи уверены, что неумение прощать является скорее следствием, нежели проблемой. В реальности человек не в состоянии простить себе свои недостатки, а это значит, что он не может себе позволить простить их другим. Зная, как правильно ответить на оскорбление , вы можете использовать этот инструмент в первую очередь для своего блага. Стоит понимать, что совершенных людей не бывает. Станьте более лояльным к тем, кто вас окружает.

Теперь вы имеете общее представление о том, как научиться прощать. Используя этот навык, вы сможете избавиться от множества грузов, которые забирают у вас жизненную энергию.

Источник:
Умение прощать
Обновлено май 2018. В статье мы собрали уникальный и полезный материал, который обязательно вам пригодится! Читайте: Умение прощать
http://constructorus.ru/psixologiya/umenie-proshhat.html

Умение прощать

За что я себя люблю, так это за умение быть счастливой, несмотря ни на что… и вопреки всему! ;)))

Опубликовала автор 03 сентября 2013

В слове « прости» есть какая-то тайна,

трудно сказать и совсем не случайно,

слово « прости « , к нам приходит, как гость,

вдруг в языке появляется кость,

и застревает меж злом и гордыней,

а где-то сердечко любимое стынет.

Опубликовала автор 13 марта 2016

УМЕТЬ ПРОЩАТЬ… Да. Это сложно. Порою, даже невозможно… Не месть приносит облегченье, не зло в в ответ, а лишь ПРОЩЕНЬЕ… И пусть СУДЬБА сама решит, за что и как вознаградит… Ведь тот, кто сеет зло вокруг сам попадает в этот круг…

Опубликовала Людмила Гордеева 11 ноября 2013

Для того, чтобы кому-то что-то не прощать — не нужно прилагать особых усилий.

Для того, чтобы простить, порой приходится « свернуть» не одну гору …

Опубликовала автор 07 марта 2016

Умей прощать. И все тебе зачтется.

Обид в душе своей ты не копи.

Все переменится, пройдет и рассосется,

Ты настоящим — днем сегодняшним живи!

Не нужно мстить. Вернется бумерангом.

Пускай обидел кто-то, не беда,

Со временем затянутся все ранки…

И все забудется. И Раз, и навсегда.

Опубликовала автор 29 июня 2013

Для того, чтобы простить человека, как минимум нужно обладать добрым сердцем и мудрым умом.

Опубликовал автор 15 января 2017

Не научившись прощать — мудростью не хвались.

Опубликовал автор 16 апреля 2016

Когда, добром пытаясь управлять,

Зло стало роковым пороком века,

Одно из лучших качеств человека —

Умение легко… душой… прощать!

Опубликовала автор 18 мая 2016

Прежде, чем не простить человека за совершенную им ошибку, примерьте это непрощение на себе.

Опубликовал автор 22 апреля 2017

Большинство людей совершает ошибки. Десятки признают их. И только единицы умеют их прощать.

Опубликовал автор 29 апреля 2017

Мы можем простить других, да это трудно… Но еще труднее простить себя…

И этим мы причиняем себе огромную боль. Нужно научиться прощать себя… в первую очередь…

Скажите себе мысленно: «Я прощаю себя за ( то что причинил кому-то боль, за то что испортил что-то… и т. д. )…»

Умение прощать у меня на уровне песни Вадима Казаченко « Бог тебя накажет, даже если я прощу» и бэк вокал полушепотом: «Бог накажет Бог накажет».

Два человека, избравшие друг друга среди всех прочих людей ради того, чтобы приносить друг другу любовь и поддержку, обязаны проявлять чувство юмора, приветливость, благоразумие, умение прощать, терпение и радушие, должны помнить о том, как хрупка и непрочна жизнь человеческого существа, и уважать друг друга до конца своих дней.

Опубликовала Natalie Rajko 27 января 2012

Научитесь прощать даже если слезы в глазах

Научитесь прощать, даже если простить не в силах

Когда вас обвиняют просто в чужих грехах

И когда, сторонясь, друг твой проходит мимо

Когда слово твое вызывает одно недоверье

Когда прямо в глаза говорят, что был не прав

Можно просто уйти, на прощание, хлопнув дверью

Показав, свой обидчивый раненый, словом нрав

Можно крикнуть в ответ Все не так не так это было

А в руках ощутить от обиды нервную дрожь

И услышать в ответ успокойся остынь мой милый

Этак, ты без Христа далеко в этом мире уйдешь

Научитесь прощать и таких обвинителей хитрых

И не надо страдать из-за чьей то продуманной лжи

Научитесь прощать там, где правды за ложью не видно

Не сердись, успокойся просто возьми и прости.

Источник:
Умение прощать
умение прощать: цитаты, высказывания, афоризмы на сайте InPearls.ru
http://www.inpearls.ru/pearls/tag/id/18683/value/umenie+proshchat

COMMENTS