Ушла девушка как забыть

Если от вас ушла девушка

Да. она ушла от вас. Вы чувствуете себя потерянным, вы в панике, желаете всеми силами ее вернуть и готовы все сделать для этого. Иногда это действительно стоит сделать, а в ином случае лучше поставить точку в исчерпавших себя отношениях. Но как это сделать?

Перестаньте ее боготворить
Не стоит ее идеализировать, приписывать ей все самые лучшие качества, которые только могут поместиться в одном человеке. Ведь наверняка она далеко не идеал, у нее есть свои вредные привычки. А уж если быть честным с собой до конца, она в некоторых ситуациях вела себя, по меньшей мере, некорректно по отношению к вам либо вашим друзьям.

Не ищите встречи с ней
Когда отношения подошли к концу, не стоит искать встреч с этим человеком, навязчиво названивать на мобильный и домашний телефоны, забрасывать электронными письмами. Если она ушла, значит она не желает вас больше знать! Если вы ей интересны, она сама найдет вас. А ваша навязчивость лишь даст ей понять, что вы всегда готовы ее вернуть, всегда готовы на все ради нее.

Перестаньте общаться с ее знакомыми и не посещайте тех мест, где она обычно бывает
Не стоит жить воспоминаниями или пытаться через общих знакомым вернуть ее. Прошлое нужно оставлять в прошлом. Заведите новых знакомых (или хотя бы некоторое время просто не общайтесь с общими знакомыми) и старайтесь не ходить в те места, где частенько бывает ваша бывшая подруга. Когда вы придете в себя и позабудете вашу подругу, тогда можно и возобновить отношения с общими знакомыми.

Избавьтесь от тех предметов в вашей квартире, которые вам напоминают ее или о ней
Если вам пока тяжело навсегда распрощаться с ее подарками, фото, электронными письмами, уберите все эти предметы с вашего поля зрения. Так вы меньше будете думать о ней.

Не стремитесь получить обратно все забытые у нее вещички
Многие ищут встреч с бывшими партнерами под видом получить обратно те вещи, которые они забыли (пару вещей, часы либо зубную щетку). Не стоит этого делать, если хотя бы 1 из партнеров решил уйти навсегда, нужно, по меньшей мере, уважать чье-то желание. Помните о том, что силой человека не удержишь рядом с собой.

Вспомните все неприятные моменты, которые были у вас
Вспомните, к примеру, как вам часами приходилось ждать ее в примерочной то одного, то другого, то третьего магазина, при этом она постоянно спрашивала, как ей идет то или иное платье. Вспомните, как она всегда медленно и долго собиралась, когда вы уже практически опаздывали на вечеринку либо в гости.

Заведите новое знакомство
Ничто так не лечит, как новые знакомства. Так выждите некую паузу и вперед знакомиться с новой девушкой!

Займитесь тем, чем уже давно хотелось, но не получалось по причине того, что ваши интересы не разделяла ваша девушка
Вспомните, возможно, вам уже дано хотелось, к примеру, поиграть в пейнт-бол либо погонять на мотоцикле, а ваша девушка не разделяла этих увлечений. Так пришло самое время их осуществить и получить от этого массу удовольствия!

Источник:
Если от вас ушла девушка
Да… она ушла от вас. Вы чувствуете себя потерянным, вы в панике, желаете всеми силами ее вернуть и готовы все сделать для этого. Иногда это действительно стоит сделать, а в ином случае лучше поставить точку в исчерпавших себя отношениях. Но как это сделать?
http://efamily.ru/index.phtml?aid=582&id=109&page=40003

Способы забыть девушку, которую любишь

Судьба каждому человеку постоянно готовит удары и проверяет на прочность. Выстоишь, выдержишь – будет и награда. Испытание любовью – самое болезненное из них. Как не сломиться и найти силы жить, когда любимая уже не рядом?

Содержание

Любовь – это единственное, ради чего человек рождается: научиться любви и дарить любовь. Это великое чувство, дающее силы и творящее чудеса, дано абсолютно каждому.

Настоящая любовь не руководствуется деньгами, социальным положением, уровнем образования и даже моральным обликом, поэтому часто и не срабатывает такая простая, но для многих невыполнимая формула счастья: вместе навсегда.

Причин расставания влюбленных много. Любимая ушла, а любовь осталась. Как с этим жить?

Что же такого могло произойти, если необходимо забыть девушку быстро, которую любишь очень сильно?

Тому, как правило, есть три причины:

  1. К ней тянет, но встречи или жизнь с ней по каким-то причинам невозможны;
  2. Она ушла сама;
  3. Она – недостижимая мечта. Неразделенная любовь.

Любое расставание – это сильный эмоциональный шок. Тот, кто остается один, сам страдает душевно и физически и приносит беспокойство родным и друзьям.

В такой момент восприятие жизни становится резко негативным: кажется, что все хорошее в прошлом и никогда ничего больше не будет.

Уязвленное мужское самолюбие добавляет масла в огонь: разочарование в себе и людях. Все это перерастает в недоверие ко всем (даже себе), затем теряется смысл жизни. Это уже называется депрессией. А от нее рукой подать и до более страшного – суицида. Стоп.

Разрыв уже случился. Надо это принять как данное (даже если виноват). Первые, самые эмоциональные дни уже позади.

Жизнь все равно продолжается. Так пусть она продолжается хорошо и без нее. Но для этого необходимо найти время для себя и своих мыслей.

Конечно, стереть ластиком прошлое невозможно, и все забыть не получится. Да и не стоит этого делать. Это жизненный опыт. От того, как к нему отнестись и какие выводы сделать, зависит будущее.

Что представляет релаксация для сна? Об этом и не только читай статью.

И все же с «раздражителями» прошлого необходимо расстаться в прямом смысле:

  1. Избавьтесь от всех ее фотографий, сувениров, подарков, открыток – от всех подобных вещей;
  2. Сделайте в квартире генеральную уборку, чтоб и волосинки любимой нигде не осталось;
  3. Из мобильного телефона удалите все фотографии и сообщения, а ее номер – в черный список. Лучше вообще сменить номер;
  4. В электронной почте ее адрес заблокируйте, а в соцсетях и на сайтах сделайте чистку друзей и ограничьте доступ на свои страницы.

Все эти действия нужны, независимо от причин расставания. Если от нее необходимо было уйти, то такая «стена» укроет от нежелательных вторжений и напоминаний, от лишних объяснений и жалоб.

Если ушла она, то тем более – каждое ее появление на «горизонте» будет заставлять сердце надеяться. Но на что?!

Необходимо всегда придерживаться мудрого совета о том, что при невозможности поменять ситуацию, можно поменять отношение к ней.

Стоит осознать, что исчезла из вашей жизни девушка, а не любовь. Ваша любовь осталась с вами. Пройдет время, и эту любовь возьмет другая, та, которой она будет по силам.

А пока нужно отпустить ситуацию, а это значит, отпустить и предмет бывшей любви в новую жизнь. Напишите ей письмо (электронное или бумажное), в котором поблагодарите за встречу, за все то хорошее, что она дала.

Если есть чувство вины, значит, правильным будет и попросить прощения. Это послание совсем необязательно отправлять адресату, оно важно, прежде всего, пишущему.

Изложение на бумаге чувств и мыслей – это как бы освобождение от них.

В голове их можно долго «гонять» из угла в угол, но без выхода они могут застрять там надолго и привести к болезням (сердце, язва желудка, давление и т.д.).

Уходить нужно, не теряя собственного достоинства и уважая другого человека. Доказано психологией: прощать и благодарить могут только сильные духом мужчины.

Итак, в доме ее вещей больше нет. Все последние хорошие слова для нее сказаны. На душе немного полегчало и даже дышать стало свободнее. Теперь можно воспользоваться методикой, которая поможет, если и не избавиться от воспоминаний, то отстраниться от них, сделать их навсегда бесцветными.

Как только начнет охватывать приступ тоски (лучше не ждать), нужно начать дышать «со смыслом».

Необходимо представить себе, что вдыхаемый через нос воздух – это все самое светлое, доброе, позитивное.

Это новая жизнь и новые силы, новые перспективы и новые отношения. А выдыхаемый (обязательно ртом) воздух – это выход всего негативного, больного, прошлых ошибок и неудач.

Отвлекает от переживаний тренировка памяти: всегда полезно учить стихи и мудрые высказывания великих людей или заучивать иностранные слова.

Не пройдет и месяца, как закон перехода количества в качество даст о себе знать: интеллект разовьется, словарный запас увеличится, общение станет значительно свободней.

Хоть и говорят, что не по силам не дается, все же силу духа необходимо укреплять. Верующий человек найдет подкрепление в церкви: в молитве, исповеди и причастии. У него есть возможность и с батюшкой поговорить, который может подсказать, что и как делать, чтобы освободиться от навязчивых воспоминаний и мыслей о бывшей девушке.

Можно воспользоваться и упражнением аутотренинга. Представьте себя узником, который весь опутан тяжелыми цепями, так что не шевельнуться.

Эти цепи – мысли и воспоминания о девушке, от которых тяжело избавиться (ее красота, запах, поведение, фигура и т.д.).

А теперь вдохните, почувствуйте внутри себя силу, улыбнитесь и вообразите как наяву, что усилием воли эти цепи начинают рваться и валиться прямо к вашим ногам. И вот она воля! Здесь к месту вспомнить песню Кипелова «Я свободен!»

Воспитывайте волю и совершенствуйтесь:

  • она позвонила – не отвечайте;
  • попробуйте писать стихи (рифма здесь не главное, здесь важен ритм мысли);
  • читайте анекдоты, смотрите КВН и юмористические передачи;
  • танцуйте, прыгайте под музыку не менее 20 минут, выплескивайте адреналин;
  • мечтайте о встрече с ней через несколько лет, когда вы будете успешным, красивым, в кругу преданной и многочисленной семьи, а она…;
  • поймите, что трагедии не случилось, потому что все живы, а уж с кем – это выбор каждого. Просто ваш час еще не настал;
  • не ленитесь, не раскисайте, спешите творить добро, чтобы ежедневно слышать в свой адрес, как минимум, три раза искреннее «Спасибо!»

Занятия спортом – лучший способ забыть любимую девушку. Для начала можно заняться бегом по утрам (не менее двух раз в неделю).

Полчаса ранней пробежки, контрастный душ, растирание полотенцем взбодрят, дадут сил и возродят желание жить. Вновь появится уверенность в себе.

А теперь отжимания. Техника традиционная: пять подходов с отдыхом по три минуты. И уже через пару месяцев результат будет заметен. Вас ждут спокойствие и уравновешенность, подкаченные руки и грудь. Вы будете выглядеть мужественным и внушительным.

Как сделать так, чтобы парень предложил встречаться в 12 лет? Читай далее.

Психологический портрет личности: как начинать писать? Узнай в статье.

Пресс. Качанием пресса необходимо заниматься ежедневно. Для этого лягте на пол так, чтобы стопы полностью опирались на пол, и поднимайте туловище. Количество подходов: пять. Перерыв: не более трех минут. Не занимайтесь сразу после еды.

К этим физическим упражнениям хорошо бы добавить и подтягивания. Также пять подходов с небольшими паузами. Если есть возможность посещать тренажерный зал, то не упускайте ее.

Занятия хотя бы пару раз в неделю помогут работе над собой: и внутренняя сила укрепится навсегда, и внешняя красота тела появится.

Самое мучительное в расставании с любимым человеком, тем более, если любишь больше жизни – видеть его каждый день. И эта необходимость может быть продиктована не желанием, а стечением обстоятельств: учитесь или работаете вместе. Живя на одной лестничной клетке, легче избежать встреч, чем в подобных ситуациях.

Что же делать? Предпринимать меры:

  • полное игнорирование, кроме вежливых «здравствуйте» и «до свидания» при встрече;
  • самое время записаться в спортзал и изменить себя внешне – пусть жалеет, что потеряла;
  • не оставаться с ней наедине;
  • работу можно и сменить;
  • получить консультацию у психолога.

Прежде всего, не нужно думать, что причина только в том, что вы не подходите ей. Может быть, все наоборот: она не может «дотянуться» до вас, и ей нужен кто-то попроще.

Легче от этого не намного, поэтому нужно действовать реально:

  • вспомните, какой была жизнь до встречи с ней: друзья, развлечения, книги, кино;
  • припомните, как интуиция на каждое признание ей в любви шептало: а она тебя нет.
  • проанализируйте причины ее ухода и порадуйтесь: лучше уж сейчас, чем через 20 лет;
  • не впадайте в апатию, потому что пришло время меняться;
  • ограничьте любые контакты с ней, ее родственниками и друзьями;
  • готовьтесь к новой встрече.

Психолог плохого не посоветует. Расставание с любимой, тем более, если любишь много лет, – это тот случай, который требует понимания и консультации у специалиста. В этот период опасность всегда ходит рядом в ожидании очередной жертвы.

Категорически запрещается:

  • пытаться свести счеты с жизнью;
  • преследовать бывшую девушку;
  • угрожать ей или замышлять месть;
  • лечить горе алкоголем или наркотиками;
  • вступать в мимолетные связи с целью забыться.

Настоятельно рекомендуется:

  • радоваться каждому дню жизни;
  • благодарить судьбу за предоставленный опыт;
  • готовиться к новым отношениям.

Нужно быть оптимистом и помнить, что все, что ни делается, – к лучшему. И лучше стать на это время трудоголиком и добиться результатов в работе, чем стать алкоголиком и стать никому не нужным (прежде всего, самому себе).

Жизнь настолько непредсказуема, что в любую секунду готова на сюрпризы, и если верить в себя, то эти сюрпризы будут только приятными.

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Источник:
Способы забыть девушку, которую любишь
Судьба каждому человеку постоянно готовит удары и проверяет на прочность.
http://gopsy.ru/otnoshenija/rasstavanie/kak-zabyt-devushku-kotoruju-ljubish.html

COMMENTS