Видео мотивация для девушек

Мотивация к занятиям спортом для девушек

Человек – это такое существо, которому во всем необходима мотивация. Многие до самой смерти выискивают смысл жизни и умирают, так и не успев пожить. Вот в этом как раз и кроется человеческая глупость – нам везде нужны мотиваторы. В походе на работу – это заработная плата, в спорте – красивое тело и так далее. Но раз так мы устроены, необходимо уметь подстраиваться, находить эти самые мотиваторы и правильно их использовать.

Какая мотивация к спорту для девушек? Вопрос легкий, но зачастую неразрешимый для прекрасного пола. Вы смотрите видео с красивыми и стройными женщинами, листаете странички глянцевых журналов и даже заглядываете в спортзал – везде идеальные тела. Казалось бы, вот они – мотиваторы. Но лень все равно оказывается сильнее.

Если вы все-таки решили заняться спортом, не торопитесь. Сядьте за стол и напишите, для чего вы это делаете – понравиться себе или другим, подтянуться здоровье или просто «убить» время, познакомиться с красивым парнем в тренажерном зале или «задавить» свой стресс. Причин может быть множество, и их необходимо выписать. Если не знаете, что писать, посмотрите видео о пользе спорта и сделайте для себя дополнительные выводы.

На самом деле мотивация к спорту для женщин очень существенна. Чтобы облегчить вам задачу, выделим основные мотиваторы:

  • профилактика остеопороза. Ученые доказали, что уже после двадцати лет наши кости начинают постепенно испаряться. При этом у женщин на этом фоне возможны серьезные патологии. Регулярный спорт позволяет удержать на одном уровне костную массу и защититься от целого ряда проблем. Поверьте, в старости вы скажете себе спасибо, что уделяли особое внимание здоровью;
  • крепкий сон. Физическая нагрузка способствует резкому выбросу эндорфинов в кровь. Вот почему после занятий так приятно поспать. В свою очередь хороший сон способствует выработке гормона роста, отвечающего за омоложение организма. Как следствие, вы тренируетесь и молодеете;

  • защита от рака. Ученые пришли к мнению, что занятия спортом снижают риск развития рака почти на 20%. Это серьезный показатель. В большинстве видео о пользе спорта этому моменту уделяется особое внимание;
  • профилактика ожирения. Если регулярно тренировать свое тело, то можно забыть о проблемах с лишним весом. Более того, вы избавляетесь от лишнего жира и приобретаете формы, которые ежедневно видите на видео и в журналах. Появляется гордость за себя, растет мужское внимание, уходят проблемы в личной жизни. В общем, полная гармония.

Мы часто забываем, что знаменитости — это тоже люди, и им также приходится бороться лишним весом. Да и вообще спорт – это часть жизнь популярной личности. Естественно, у известных женщин есть свои мотиваторы:

  • Мия Финеган считает, что здоровье – это главное богатство. Для нее главная задача в спорте – добиться идеальной гармонии образа мыслей, тела и души;
  • Синтия Хилл всегда ориентируется на визуальные эффекты, обращая внимания на красивых женщин вокруг (в журналах, на ТВ). К слову, для большинства наших женщин этот также является одним из наиболее мощных стимулов;
  • Моника Брант тренируется ради своей фигуры. Ей приносит удовольствие наслаждаться видом своего идеального тела в зеркале. Моника знает, что красивая фигура обеспечивает ей стабильное мужское внимание;
  • Марла Дункан находит мотивацию в постоянном подбадривании окружающих, которые все время нахваливают ее внешний вид.

Ваша душа – индивидуальна и неповторима, поэтому и мотиваторы будут свои. Главное – не просто хотеть чего-то добиться, а идти навстречу своей цели. Если же вы еще не определились со своими стимулами, посмотрите видео о спорте, почитайте литературу о пользе здорового образа жизни. Поверьте, вам также захочется быть красивой, стройной и сексуальной. Удачи.

Спортивные девушки

Опубликовано 3 лет назад

  • Тренировки спортивных девушек. Мотивация для девушек и просто приятное видео для парней. Хорошая женская фитнес мотивация. Fitness girls motivation.

    не для девушек это перебор плечи и руки как у мужиков не айс выглядит

    девушка штангистка это очень некрасиво

    толили димы олеги, тёлок чет не увидел, если только парочку)

    Дааааа. мотивация зашкаливает)))) начинаю прям щас!

    Половина перекаченные, но вот может такое мое мнение потому что сам не качаю. Анжелика Иванова -вот там то чего действительно хотелось бы видеть и чувствовать рядом (ну.. и характер тоже важен).

    девушки может и красивые, а вот выполнение элементов — неправильное)

    девчонки вы просто умнички, я уже тоже бегу в спорт зал

    я даже готов вам всем носить гантели и штанги с блинами

    СИЛЬНЫЕ и ГИБКИЕ Девушки НЕ ЖИВУТ в Зоне комфорта — женский фитнес мотивация

    КРУТЫЕ Девчонки и их СИЛА и ГИБКОСТЬ — Сумасшедшие ФИТНЕС МОМЕНТЫ. Мотивация

    от нее НЕВОЗМОЖНО ОТОРВАТЬ ВГЛЯД — Tatiana USSA GIRARDI — Колумбийская ФИТНЕС ДИВА мотивация

    CRAZY STREET WORKOUT MONSTERS / CALISTHENICS MOMENTS IN UKRAINE

    УДИВИТЕЛЬНЫЕ Фитнес моменты от ГИБКИХ и СИЛЬНЫХ Девушек — Фитнес мотивация

    Шикарно танцует! Парни в шоке! Не каждая красотка так сможет! Вот так надо танцевать девушкам! Учись

    ***Лучшая мотивация для девушек, Фитоняшки // Bikini Fitness Motivation, Female fitness motivation

    РЕАКЦИЯ ДЕВУШЕК на Эстетику ТЕЛА — Connor Murphy — Бодибилдинг мотивация

    Вы спортсмен или же просто фанатеете от спорта? Тогда этот раздел посвящен вашему увлечению! Тут вы запросто найдете множество видеороликов, которые так или иначе связаны со этим миром. И не важно, Вас интересуют достижения каких-либо спортсменов, или же Вам ужасно интересно кто победил в очередном футбольном противостоянии — тут Вы найдете ответы на интересующие вас вопросы и утолите свою жажду знаний с лихвой.

    Во-первых, Вы сможете ознакомиться со спортивными новостями. Вы сможете узнать, кто занял первое место в тяжелой атлетике в этом году, или же кто из толстых азиатов победил в финальной схватке сумоистов. Тут вы сможете следить за новостями и получать самые актуальные весточки из большого спорта. Вы всегда будете в курсе всех самых важных событий мира и не пропустите ничего, если будете периодически заходить на нашу страничку и просматривать добавленные ролики.

    Во-вторых, вам станут известны очень интересные факты о спорте. Вместе с нами Вы узнаете, кто пробежал стометровку быстрее всех. Увидите воочию человека с самыми большими мускулами или же полюбуетесь на спортивные, девичьи тела. Даже тут Вы сможете не только узнать много нового о своем увлечении, но также и получить некое удовлетворение от видеоряда, рассказов от спортсменов. А может Вы даже замотивируетесь и пойдете побивать свои собственные рекорды, а может даже начнете отжиматься. Но это не точно.

    Кроме достижений в него включают и всевозможные активные игры. Например, популярный и известный даже в Африканских странах футбол. Эта известная игра постоянно на слуху, а количество зрителей исчисляется миллионами мужчин со всей планеты, а потому у нее есть очень много своих интересностей для своих, легенд и прочего. К тому же буквально каждую неделю в мире проходит какой-то важный и интересный матч, где сборные из разных стран пинают белый мяч по зеленому полю и соревнуются между собой. Исход таких столкновений всегда интересен среднестатистическому зрителю, а потому различные прогнозы и аналитика будущих матчей частенько записываются опытными комментаторами и заливаются в сеть.

    К тому же сами матчи очень быстро попадают в интернет, как собственно и результат этой дружественной или не очень встречи. Любители футбола и прочих спортивных игр будут рады тому, что мы уважаем их предпочтения и стараемся подобрать для них подходящий контент.

    Впрочем, стоит отметить, что совсем недавно в России включили киберспортивные дисциплины в спортивную тему и официально признали их. Существует несколько десятков игр, в которых подростки, а порой и довольно взрослы люди играют в командах друг против друга за большой денежный приз. Конечно же, и у такого есть свои зрители, а вознаграждение действительно велико и порой достигает 20-30 миллионов долларов. По большей части все турниры основаны на всемирно известной игре ДОТА 2. А так как у такой дисциплины есть свои зрители, то, конечно же, им интересны подробности матчей их исход и все, что связано с этой игрой и игроками. А потому мы обеспечивает качественным контентом и таких людей.

    Фитнес мотивация для девушек

    Даже в современном мире вопрос о том, делают ли занятия фитнесом женщину краше, является спорным. Но, если посмотреть мотивационные видео, где девушки занимаются в тренажерном зале рьяно и страстно, то для споров не остается больше тем.

    Женщины в этом вид спорта не только показывают настоящий класс, они удивляют. Красивое, упругое и накачанное тело. И такая мотивация не только заставляет прекрасных дам заниматься, такое видео также стимулирует мужчин.

    Если начать дружить с фитнесом, то тело будет только радовать. Такая женщина всегда в центре внимания, люди оборачиваются вслед и завидуют силе воли и характера нежной и милой леди.

    Фитнес как вид спорта представляет собой строение мускулатуры тела, а также его архитектурных пропорций. Спорт заключается в постоянных физических упражнениях. В ходе тренировок даже самые хрупкие леди, как видно на видео, используют штанги, гантели, гири и другое важное весовое снаряжение.

    Несправедливо говорить, что фитнес превращает женщину в мужчину, потому что это не так.

    Если посмотреть на видео, то легко можно убедиться в том, что дама сама решает, что для нее идеал и каким именно она хочет видеть свое тело. Интенсивные занятия подарят красивое тело, подтянутый живот.

    При этом женщина получит полное избавление от целлюлита, что очень важно. Таких результатов можно добиться, если заниматься несколько раз в неделю.

    Уникальность женского фитнеса как вида спорта в том, что это не просто способ избавиться от надоевших килограммов. С помощью продуманной программы тренировок женщина может достичь стройного тела, сделать кожу подтянутой в короткие сроки.

    Самое важное тут – иметь мотивацию, а добиться ее помогут видео, на которых стройные и очень привлекательные девушки занимаются с отягощениями и получают от процесса истинное удовольствие.

    Если женщину больше не устраивают ее формы и тело начало превращаться в тесто, если хочется укрепить здоровье и выделяться из толпы, то стоит обязательно посмотреть мотивационные видео, где девушки занимаются спортом, особенно мотивируют фото женщин в бодибилдинге до и после. Их тело – как сочный фрукт, на нем нет лишних складок или апельсиновой корки. фитнес – это спорт, который может каждую клеточку тела сделать упругой и соблазнительной.

    Фитнес мотивация для девушек и женщин

    У каждой девушки свои причины посещения тренажерного зала. Кто-то хочет похудеть и выглядеть как модель, кто-то наоборот подкачаться и набрать мышечную массу, участвовать в соревнованиях по фитнесу или просто быть в хорошей спортивной форме. У каждой свои представления об идеальном теле. То, что движет девушкой или женщиной, решившей начать изменять свое тело с помощью физических нагрузок и фитнеса, называется фитнес мотивация.

    Мотивация в фитнесе играет не меньшую роль, чем сам тренинг, правильно подобранное и сбалансированное питание и отдых между тренировками.

    Решили пойти в тренажерный зал?

    Наверняка вам не раз приходилось слышать о том, что молочная кислота — причина чуть ли не всех проблем спортсменов: она и плохое самочувствие вызывает, и боли в мышцах, и судороги, и кислородное голодание, и травмы. Молочную кислоту обычно рассматривают как негативный побочный продукт, образования которого следует избегать любой ценой. Однако, мало кому известно, что именно молочная кислота играет главную роль в процессе выработки энергии, необходимой работающим мышцам во время тренировок. Давайте разберемся, действительно ли так уж она опасна

    Источники:
    Мотивация к занятиям спортом для девушек
    Зачем девушкам заниматься спортом? Что по этому поводу считает официальная наука? Как мотивируют себя знаменитости?- ответы на эти вопросы в нашей статье.
    http://fitneswoman.ru/sport/motivaciya-k-zanyatiyam-sportom-dlya-devushek
    Спортивные девушки
    Тренировки спортивных девушек. Мотивация для девушек и просто приятное видео для парней. Хорошая женская фитнес мотивация. Fitness girls motivation. Спортивные девушки. Фитнес мотивация — смотреть на imperiya.by
    http://imperiya.by/video/9VHI9c6FfDx/sportivnyie-devushki-fitnes-motivatsiya.html
    Фитнес мотивация для девушек
    Даже в современном мире вопрос о том, делают ли занятия фитнесом женщину краше, является спорным. Но, если посмотреть мотивационные видео, где девушки занимаются в тренажерном зале рьяно и страстно, то для споров не остается больше тем. Женщины в этом вид спорта не только показывают настоящий класс, они удивляют.
    http://hard-athlete.ru/bodibilding-motivaciya-video-devushki/
    Фитнес мотивация для девушек и женщин
    То, что движет девушкой или женщиной, решившей начать изменять свое тело, называется фитнес мотивация. У каждой девушки свои причины заняться фитнесом.
    http://trenexpert.ru/fitness/motivation/

  • COMMENTS