Вредные люди

12 самых вредных привычек человека

Вредные привычки мешают человеку успешно реализовать себя как личность. Большинство таких привычек негативно влияют либо на человека с такой привычкой, либо на окружающих его людей. В любом случае нужно постараться как можно быстрее и эффективнее справится с этой проблемой, что бы она больше никогда не мешала ни вам, не окружающим. В этом рейтинге мы расскажем о самых вредных привычках и зависимостях.

Кому-то ненормативная лексика может показаться не такой уж и вредной привычкой, а всего лишь элементом языка, которым в последнее время пользуются всё чаще и всё большее количество людей. Даже в эфирах многих программ можно услышать “запикивание” мата. Использование нецензурной лексики не только показывает неуважение к присутствующим, но и может войти в привычку, когда матные слова проскальзывают через каждые 5-6 слов. Такое поведение неприемлемо в культурном обществе, а тем более в присутствии детей, которые всё повторяют за взрослыми.

Кофе – очень популярный и любимый многими напиток, но частое его употребление можно тоже назвать вредной привычкой. Кофе способен обострить гипертоническую болезнь, некоторые желудочно-кишечные заболевания, абсолютно неприемлем при большинстве сердечно-сосудистых болезней и при поражении сетчатки глаз. Но всё это верно лишь тогда, когда с кофе явно перебарщивают. Кофе точно нельзя пить вместе с алкоголем и вперемешку с табачным дымом. Это большой удар для сердечно-сосудистой системы. В общем, как и с любой другой едой, с кофе не следует перебарщивать. Всё хорошо в меру.

Сон – это жизненная необходимость. Его отсутствие приводит к нешуточным проблемам со здоровьем. Симптомами недосыпа могут быть: темные круги под глазами, небольшой отек лица и утрата тонуса кожи на всем теле, возникновение необоснованной раздражительности, низкая сосредоточенность и рассеянность. Также возможны скачки кровяного давления, учащенное сердцебиение, утрата аппетита и проблемы с желудком. Человек полностью теряет адекватную реакцию на происходящее вокруг. Ослабляется защитная функция организма, возникает замедленная реакция на внешние факторы, что провоцирует низкую производительность. Гастрит, язва желудка, гипертония, а порой даже ожирение – вот спутники тех, кто вынужден подолгу не спать.

Ежегодно различных резистентных заболеваний умирают более 30 тысяч человек. Необоснованное применение антибиотиков приводит к росту смертности, так как увеличивается число тяжелых форм и осложнений инфекционных заболеваний из-за вырабатываемой устойчивости микроорганизмов к антимикробным препаратам. По сути, антибиотики просто теряют эффективность. Например, в начале эры антибиотиков стептококковую инфекцию лечили пенициллином. А сейчас стрептококки имеют фермент, который разлагает пенициллин. Если раньше от некоторых болезней можно было избавиться с помощью одного укола, то теперь требуется длительный курс лечения. Устойчивость болезней к антибиотикам вызвана тем, что эти препараты доступны и дешевы, продаются без рецепта. Поэтому многие покупают антибиотики и принимают их при любой инфекции.

Многие прерывают назначенный врачом курс лечения сразу после снятия симптомов, а в организме остались те микроорганизмы, которые приобрели устойчивость к данным антибиотикам. Эти микробы стремительно размножатся и передадут свои гены устойчивости к антибиотикам. Другая негативная сторона бесконтрольного употребления антибиотиков — безудержный рост грибковых инфекций. Поскольку препараты подавляют естественную микрофлору организма, начинают буйствовать те инфекции, которым до этого не позволял размножаться наш иммунитет.

Компьютерная зависимость — это широкий термин, обозначающий большое количество проблем поведения и контроля над влечениями. Основные типы, которые были выделены в процессе исследования, характеризуются следующим образом: непреодолимое влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом, пристрастие к виртуальным знакомствам и избыточность знакомых и друзей в Сети, игра в онлайновые азартные игры и постоянные покупки или участия в аукционах, бесконечные путешествия по Сети в поисках информации, навязчивая игра в компьютерные игры.

Игромания может показаться вредной привычкой подростков, но это не так. Взрослые подвержены ей в равной степени. Сетевая реальность позволяет имитировать творческое состояние за счет безграничных возможностей поиска и совершения открытий. И главное – серфинг в сети дает чувство пребывания в «потоке» — полная погруженность в действие с выключением из внешней реальности с ощущением пребывания в другом мире, другом времени, другом измерении. Поскольку официального диагноза компьютерной зависимости пока не существует, критерии её лечения еще в достаточной мере не разработаны.

Некоторые мужчины и женщины нисколько не стыдятся того, что ведут половую жизнь, поэтому они, во что бы то ни стало, стараются получить чувственное удовольствие, вступая в половые контакты с разными партнерами. Один исследователь, изучая сексуальность подростков, отметил, что в личных беседах со многими подростками, ведущими беспорядочную половую жизнь, выяснилось, что, по их мнению, они живут без цели и не очень довольны собой. Кроме того, он обнаружил, что молодые люди, ведущие беспорядочную половую жизнь, страдают от «неуверенности в себе и недостатка самоуважения» на следующее утро. Часто у тех, кто вступил в недозволенную половую связь, меняется отношения друг к другу. Юноша может обнаружить, что его чувства к девушке несколько охладели и она даже не такая привлекательная, как ему казалось. В свою очередь у девушки может появиться чувство, что с ней обошлись как с вещью.

Беспорядочная половая жизнь довольно часто является причиной венерических заболеваний. Абсолютное большинство больных заражаются в результате собственной половой распущенности, вступления в случайные половые связи, беспорядочной половой жизни, то есть при нарушении устоявшихся норм социалистической морали. Как правило, человек, склонный к добрачным и внебрачным половым связям, не требователен к себе и в других отношениях: злоупотребляет спиртными напитками, эгоистичен, безразличен к судьбе близких и к выполняемой работе.

Для многих людей переедание является настоящей проблемой. При тяжелой пищевой зависимости консультации диетолога иногда недостаточно, требуется поддержка психолога, наблюдение терапевта, эндокринолога и других специалистов. Причины переедания часто тяжело поддаются определению и диагностике. Переедание приводит к тому, что все органы и системы перенапрягаются. Это приводит к их износу и провоцирует развитие различных заболеваний. Переедание и обжорство всегда оборачивается проблемами желудочно-кишечного тракта. Переедание неизбежно сказывается на состоянии кожи, на которой появляются прыщи, угри. Надо ли говорить, что переевший человек бесполезен не только для окружающих, но и для самого себя. В результате пропадает желание двигаться, разговаривать. Ни о каком занятии спортом и речи быть не может. Хочется только лечь спать и больше ничего.

О том, что курение является вредным для здоровья, знают все. Однако каждый курильщик думает, что последствия курения его не коснутся, и он живет сегодняшним днем, не думая о болезнях, которые неизбежно появятся у него через 10-20 лет. Известно, что за каждую вредную привычку рано или поздно придётся расплачиваться своим здоровьем. С курением связано до 90 % смертности от рака легких, 75 % от бронхита и 25 % от ишемической болезни сердца среди мужчин в возрасте до 65 лет. Курение или пассивное вдыхание табачного дыма может послужить причиной бесплодия у женщин. Атрофия и разрушение белого вещества головного и спинного мозга при рассеянном склерозе более выражена у пациентов, которые курили хотя бы 6 месяцев в течение жизни по сравнению с никогда не курившими больными.

Зависимость от табакокурения может быть как психологической, так и физической. При психологической зависимости человек тянется за сигаретой, когда находится в курящей компании, либо в состоянии стресса, нервного напряжения, для стимуляции умственной деятельности. При физической зависимости требование организмом никотиновой дозы так сильно, что все внимание курящего сосредоточивается на поиске сигареты, идея курения становится столь навязчивой, что большинство других потребностей уходят на второй план. Появляется невозможность сконцентрироваться на чём-либо, кроме сигареты, может наступить апатия, нежелание что-либо делать.

Алкоголь присутствует в жизни почти каждого человека. Кто-то пьет лишь по праздникам, кто-то любит отдохнуть с порцией алкоголя в выходные, а кто-то злоупотребляет горячительным постоянно. Под действием этанола, который находится в алкогольных напитках рушиться все, в первую очередь — нервная и сердечно-сосудистая системы. Слабые мышцы, тромбы в сосудах, диабет, усохший головной мозг, раздутая печень, ослабленные почки, импотенция, депрессия, язва желудка — это лишь частичный перечень того, что вы можете получить от регулярного употребления пива или чего-то покрепче. Любая порция алкоголя — это удар по интеллекту, по здоровью, по будущему.

Бутылка водки, выпитая за час, может вас убить на месте, в прямом смысле. В следующий раз, перед тем как пить 100 грамм, представьте свой организм, медленно умирающий под воздействием этанола, в то время как вы веселитесь. Представьте, что ваши клетки медленно задыхаются, что мозг, спасаясь, блокирует множество мозговых центров, из-за чего появляется бессвязная речь, нарушение пространственного ощущения, нарушенная координация движений и провалы в памяти. Представьте, как сгущается ваша кровь, образую смертельно опасные тромбы, как зашкаливает уровень сахара в крови, как гибнут структуры мозга, отвечающие за интеллект и сообразительность, как алкоголь прожигает стенки желудка, образуя незаживающие язвы.

Употребление наркотиков приводит к тяжелым нарушениям, в первую очередь, психических и физических функций организма. В современном обществе мало кто не знает о вреде наркотиков, но, не смотря на это, они по-прежнему привлекают людей, становясь губительными для многих. У употребляющих наркотики людей появляется бессонница, сухость слизистых оболочек, заложенность носа, дрожание в руках, а зрачки становятся необычайно широкими, не реагирующие на изменение освещенности глаза.

Наркотик – это яд, он медленно разрушает мозг человека, его психику. Они либо погибают от разрыва сердца, либо оттого, что их носовая перегородка утончается, что приводит к смертельному кровотечению. При употреблении, например, ЛСД человек утрачивает способность ориентироваться в пространстве, у него возникает ощущение, что он умеет летать и, поверив в свои возможности, прыгает с последнего этажа. Все наркоманы долго не живут, вне зависимости от вида употребляемого наркотика. Они утрачивают инстинкт самосохранения, что приводит к тому, что около 60% наркоманов, в течение первых двух лет после приобщения к наркотикам, предпринимают попытку к самоубийству. Многим из них это удается.

Источник:
12 самых вредных привычек человека
Список самых вредных и плохих привычек и их влияние на здоровье.
http://www.mostrated.ru/people/life-and-health/12-samih-vrednih-privichek.html

Вредные люди

Прилагательное, качественное, тип склонения по классификации А. Зализняка — 1*a/c’.

  1. причиняющий или способный причинитьвред, вызвать ухудшение ? Нашему брату, старому холостяку, можно сюда ходить: что нам делается? мы народ прокалённый, нас ничем не проберёшь; а у вас кожица ещё нежная; здесь для вас воздух вредный — поверьте мне, заразиться можете. И. С. Тургенев, «Первая любовь»
  2. разг.недоброжелательный, злой, имеющий плохой, неприятный характер ? Он скверный и вредный человек, хоть и отец тебе. А. П. Чехов, «Перед свадьбой»
  • уменьш.-ласк. формы: вредненький
  • пр. существительные: вред, вредина, вредитель, вредительница, вредительство, вредность, вреднюга; повреждение
  • прилагательные: вредительский, вредоносный
  • глаголы: вредить, навредить, повредить, повредиться
  • наречия: вредно, вредоносно

Происходит от сущ. вред, из праслав. *?, от кот. в числе прочего произошли: др.-русск. вередъ «рана, нарыв», ст.-слав. вр?дъ (др.-греч. ?????, ?????), русск. вред (из церк.-слав.), укр. ве?ред, болг. вреда? «вред», сербохорв. вpи?jeд, словенск. vred (род. п. vreda) «повреждение», чешск. vred, словацк. vred, польск. wrzod «гнойник», в.-луж. brod, н.-луж. rod. Родственно латышск. ap-virde «нарыв», др.-инд. vardhati «растёт» или др.-в.-нем. warza, др.-исл. warta, нов.-в.-нем. Warze «бородавка». Использованы данные словаря М. Фасмера. См. Список литературы.

Источник:
Вредные люди
Прилагательное, качественное, тип склонения по классификации А. Зализняка — 1*a/c’. причиняющий или способный причинитьвред, вызвать ухудшение ? Нашему брату, старому холостяку, можно сюда
https://ru.wiktionary.org/wiki/%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B9

Вредные люди вокруг нас

«Ад — это другие люди», — сказал Сартр. И в самом деле, существуют лич­ности, которые представляют угрозу для душевного и физического здоровья окру­жающих. Их можно назвать вредными людьми — это тс, у кого всегда с собой лож­ка дегтя и наготове камень за пазухой. Они — рядом с нами, постоянный источник наших обид и огорчений.

Эта книга — своеобразное руководство по выживанию, которое не только научит вас взаимодействию с неприятными людьми, но и не позволит самим «заразиться» и стать вредными личностями. Психолог, специалист по общению Лилиан Гласс выделила 30 основных типов «ядовитых» людей и 10 «противоядий», позволяющих общаться с вредными людьми без ущерба для себя. Все предложенные в книге способы защиты автор испробовала сама: «Уверяю вас, счастливых дней в моей жизни стало гораздо больше! И в самом деле, существуют личности, которые представляют угрозу для душевного и физического здоровья окружающих. Их можно назвать вредными людьми — это те, у кого всегда с собой ложка дегтя и наготове камень за пазухой. Они — рядом с нами, постоянный источник наших обид и огорчений…

  • Введение
  • Глава 1. Есть ли вредный человек в вашей жизни?.
    • Опросник «Вредные люди»
    • Эмоциональные симптомы
    • Поведенческие симптомы
    • Физические симптомы
    • Коммуникационные симптомы
    • Что означают ваши ответы?
  • Глава 2. Вредное поведение
    • Ядовитая речь
    • Может, они просто сказали невпопад?
    • Двусмысленные комплименты — что на самом деле они имели в виду?
    • Ядовитые замечания самим себе
    • Синдром «Я просто шутил»
    • Слушайте внимательно
    • Ядовиты не только грубости
  • Глава 3. Почему вредные люди так ведут себя?.
    • Зависть — корень всей ядовитости
    • Почему они не любят вас, когда вы красивы или преуспеваете?
    • Почему вы им нравитесь только когда вы преуспеваете или хорошо выглядите?
    • Почему они не любят вас, когда вы терпите неудачу
    • Почему они не любят вас, узнав поближе?
    • Невозможно нравиться каждому, так что постарайтесь понравиться самому себе
  • Глава 4. Как узнать вредного человека.
    • Ваша первая мысль о том, что некто для вас вреден
    • Кто вреден?
    • Почему эти люди вредны?
    • Вредные люди и болезнь
    • Вредное настроение заразительно
    • Пробуждение худшего в вас
    • Друг для одного, враг для другого
    • Вредные люди из вашего прошлого
    • Кто мне неприятен
    • Женщины, которые не нравятся Джессике, и их недостатки
    • Мужчины, которые не нравятся Джессике, и их недостатки
  • Глава 5. Тридцать типов вредных существ.
    • Вам это знакомо?
    • Втаптывающий в Грязь
    • Болтун
    • Саморазрушитель
    • Избегающий Неприятностей
    • Дремлющий, но Смертоносный Вулкан
    • Сплетник
    • Роковой Борец
    • Унылая и Обреченная Жертва
    • Улыбающийся Двуликий Янус
    • Нерешительный Слабак
    • Потребитель
    • Злобный Выскочка-Тиран
    • Шутник
    • Невежа
    • Безумец
    • Бессовестный Лгунишка
    • Пакостник
    • Скряга
    • Фанатик
    • Нарцисс
    • Подлиза
    • Самодовольный Деспот
    • Надменный Сноб
    • Конкурент
    • Наставник
    • Обвиняющий Критик
    • Высокомерный Всезнайка
    • Ледышка
    • Подозрительный Скептик
    • Подстрекатель
    • Вам это знакомо?
  • Глава 6. Десять способов поведения с вредными людьми
    • Способ снятия напряжения
    • Юмористический способ
    • Способ «Я не буду об этом думать»
    • Способ зеркала
    • Способ открытого протеста
    • Способ спокойных вопросов
    • Способ скандала
    • Способ любви и добра
    • Способ замещенной фантазии
    • Способ отступления
    • Способы, которые никогда нельзя использовать
      • Никогда не прибегайте к способу саморазрушения
      • Никогда не используйте физическое насилие
      • Никогда не используйте заложников
      • Не будьте назойливы и не заставляйте человека насильно любить вас
  • Глава 7. Способы взаимодействия с определенными типами ужасных существ
    • Втаптывающий в Грязь
    • Болтун
    • Саморазрушитель
    • Избегающий Неприятностей
    • Дремлющий, но Смертоносный Вулкан
    • Сплетник
    • Роковой Борец
    • Унылая и Обреченная Жертва
    • Улыбающийся Двуликий Янус
    • Нерешительный Слабак
    • Потребитель
    • Злобный Выскочка-Тиран
    • Шутник
    • Невежа
    • Безумец
    • Бессовестный Лгунишка
    • Пакостник
    • Скряга
    • Фанатик
    • Нарцисс
    • Подлиза
    • Самодовольный Деспот
    • Надменный Сноб
    • Конкурент
    • Наставник
    • Обвиняющий Критик
    • Высокомерный Всезнайка
    • Ледышка
    • Подозрительный Скептик
    • Подстрекатель
    • Выбор конкретных способов
  • Глава 8. Выбор способа в зависимости от роли, которую вредный человек играет в нашей жизни
    • Вредные мамы и папы
    • Вредные братья и сестры
    • Вредные супруги
    • Вредные дети
    • Вредные друзья
    • Вредные возлюбленные
    • Вредные соседи
    • Вредные люди на работе
    • Вредные начальники
    • Вредные сотрудники
    • Вредные подчиненные
    • Вредные представители власти
    • Вредные профессионалы
    • Вредный обслуживающий персонал
    • У нас есть выбор
  • Глава 9. Как справиться со злостью и ненавистью, если отношения отравлены.
    • Будьте предельно искренни перед собой
    • Осознайте, на кого вы сердиты
    • Примите весь спектр эмоций
    • Объяснитесь
      • Объяснитесь в письме
      • Объяснитесь по телефону
      • Объяснитесь лично
      • Позовите третьего
    • Если гнев не проходит.
      • Никакого насилия
      • Выместите ярость на подушке
      • Исповедь
      • Вам помогут бумага и магнитофон
      • Порвите фотографии
      • Очищение свечой
      • Возвращение подарков
      • Утешьтесь: как аукнется, так и откликнется
    • Успех — лучший способ отомстить
    • Прощайте зло и радуйтесь жизни
  • Глава 10. Важность внешнего облика: образ вредного человека.
    • Ваше настроение может оказать вредное воздействие на других
    • Первое неприятное впечатление
    • Образ вредного человека
    • Неприятная одежда
    • Неприятные волосы
    • Неприятные ногти
    • Неприятная кожа
    • Неопрятность
    • Неприятный рот
    • Неприятный стиль общения
    • Неприятное выражение лица
    • Неприятные голосовые и речевые навыки
    • Неприятные навыки поведения
    • Образ вредного человека — что с этим делать?
  • Глава 11. Как изменить напряженные отношения
    • Люди могут измениться
    • Знание — сила
    • Установление контакта
    • Напишите письмо
    • Поговорите по телефону
    • Выясните отношения при встрече
    • Будьте готовы к любой реакции
    • Любить — значит просить прощения
    • Признайте свою вину
    • Как перестроить напряженные отношения
    • Начало
    • Попросите помощи у того, кого вы обидели
    • Следите за своими словами
    • Доброе слово и кошке приятно
    • Новые правила для восстановления отношений
    • Не обвиняйте
    • Если вы виноваты — извинитесь сразу
    • Не копите обиды — выскажите все
    • Не нападайте
    • Не угрожайте
    • Не бейте ниже пояса
    • Оставьте сарказм и унижение
    • Не ворошите прошлое
    • Следите за своим тоном
    • Выказывайте сочувствие
  • Глава 12. Радуйтесь жизни.
    • Позаботьтесь о себе
    • О пользе одиночества
    • Позаботьтесь о своем теле
    • Дайте пищу уму
    • Подумайте о душе
    • Создание образа
    • Заявите о себе
    • Совершенствуйтесь
    • Найдите цель своей жизни
    • Встречайтесь с новыми и разными людьми
    • Начните говорить себе приятные слова
    • Не обманывайте себя
    • Давайте побеждать!
    • Вы не должны быть жертвами

    _Б_Сама реклама — бесплатный «продукт», который ежедневно получают люди, привыкшие за все платить. Ясно, конечно, что он заложен в ценах, предусмотрена его оплата конечным потребителем, покупателем. Но эффект все равно остается: так уж люди устроены.

    Глава 5.Да и познакомились мы с ней на одной из вечеринок. И потом начали общаться — легко и непринужденно. А затем она очутилась у меня. И не то, чтобы жила, но неделю находилась.

    Глава 1. Понятие о сознании и бессознательных психических явленияхЗ. Фрейд показал сложность внутреннего мира человека, испытываемые им душевные конфликты, описал последствия неудовлетворенных влечений и противоречий между «желаемым» и «должным». Эти идеи получили огромный резонанс не только в психологии, но и в искусстве, где появились разнообразные.

    XIX векПочти нет примеров того, чтобы этому современному недугу подвергались земледельцы. Мирный образ жизни, простота нравов, невозмутимость желаний до сих пор защищали их от этой напасти.

    ХарактерВсем известна классическая типология Гиппократа, различавшего 4 типа людей по их темпераменту: флегматики, холерики, меланхолики и сангвиники. Основой этой типологии была теория о соотношении в разных людях разных жидкостей: крови, флегмы, желтой желчи и черной желчи. В нашем столетии достаточно.

    Исследования выполнялись в рамках оценки профессиональных качествНа мой взгляд, «захваченносты самим процессом деятельности наблюдается не только в так называемых творческих профессиях. «Упоение» процессом труда может наблюдаться в деятельности оператора, токаря, маляра, плотника, повара.

    Психотерапия и мировоззрениеХристианская доктрина о первородном грехе, о смысле и ценности страдания имеет непревзойденное терапевтическое значение. Для западного человека она, без сомнения, куда больше подходит, чем исламский фатализм. Точно так же вера в бессмертие дает жизни непрерывный проток в будущее, что помогает.

    ГЛАВА ВОСЬМАЯ РАЗВИТИЕ ДУШЕВНОЙ ЖИЗНИНо вот в рамках этого органического мира и в его системе возрастающих степеней развития появляется душевная жизнь. Появление ее представляет собою величайшую загадку, перед которой бессильны все средства познания природы. Эмпирически мы можем установить ее только на основании появления движений.

    Все правильно сделал!Ведь относительно сексуальной стороны вопроса и наука, и нравственная догма твердят одно и то же: до истинной потребности в сексе юной девушке (лет, скажем, 16–20) еще далековато (лет, скажем, 10–15), но она испытывает такую острую нужду в эмоциональной встряске, что ей просто дела нет до всяких.

    Источник:
    Вредные люди вокруг нас
    Читать "Вредные люди вокруг нас. Как с ними бороться?" Гласс Л.
    http://bookap.info/popular/glass_vrednye_lyudi_vokrug_nas_kak_s_nimi_borotsya/

    Кто такие вредные люди

    Буренина Кира главный редактор журнала «Лиза». Психолог, автор книг.

    Текст статьи является выдержкой из книги «Офис. Стратегия выживания» любезно предоставлен автором.

    Лучший способ общения с трудными людьми – не связываться с ними первым. Если вы знаете, что с ними не очень легко поладить, создайте в отношениях некоторую дистанцию. Если у вас нет на них никакого досье, доверьтесь тому, что говорит ваша интуиция. К сожалению, у нас не всегда есть возможность и правило выбора. Такие люди могут быть неотъемлемой частью вашего коллектива, который является «работой вашей мечты»

    Сами они глубоко несчастны, и кажется, ч то они не выносят счастливых и довольных людей рядом с собой. Они не скрывают от других свое настроение. Улыбки смех их раздражает. Они сами редко бывают в хорошем настроении и бессовестно пытаются затянуть окружающих в такое же состояние. Жизнь вынуждает нас идти на контакт с ними, хочется нам этого или нет. Мы пытаемся не обращать на них внимание, говорим, что невыносимые члены нашего коллектива не стоят того, чтобы на тратили на них здоровье, но реальность присутствия этих людей доказывает нам тот факт, что придется смириться с их присутствием. Отвращение к ним засоряет сознание, мешает нормально жить и строить планы на будущее. Порой кажется, что жизнь состоит из конфликтов и вредителей, которые делают все, чтобы мы чувствовали себя несчастными. Не позволяйте проблемным людям разрушать вашу карьеру.

    Трудные люди воруют наши идеи, разрушают планы, сплетничают за спиной, пользуются нашей добротой и завидуют нашему успеху. Они проявляют себя по-разному – но все они трудные люди. Понять их – помочь себе научиться иметь с ними дело, вступать в контакт. Не старайтесь воспринимать их чересчур серьезно, иначе через год вы рискуете вступить в их команду. И еще очень интересный момент – трудные люди имеют тенденцию мутировать и создавать новые породы. А пока рассмотрим наиболее часто встречающиеся экземпляры:

    Люди этого типа беспокойны, злопамятны, эгоистичны и мелочны. Они испытывают много жалости к себе, уверенные, что мир к ним жесток и все вокруг виноваты в их несчастьях. Они умеют только лить слезы и придаваться тягостным раздумьям. Стоит пообщаться с жертвами и вы быстро почувствуете себя разбитым и вымотанным. Сталкиваясь с такими людьми, мы не только раздражаемся, но и сами впадаем в депрессию.

    Метод: снять напряжение. Этот способ лежит в основе остальных, так как он обеспечивает физический контроль над эмоциями. Он поможет выйти из состояния гнева или депрессии.

    А, сделайте вдох ртом в течение двух секунд

    Б. задержите дыхание на две секунды, пока думаете о вредном человеке

    В. Продолжайте о нем думать, но буквально выдувайте его из себя изо всей силы, пока воздух выйдет из легких

    Г. Задержите дыхание на две секунды и выдувайте остатки ядовитых мыслей

    С таким другом вам не нужны враги. «Янус» скрытный, подлый. Фальшивый, двоедушный. Он может быть приветливым и угодливым, но предаст при первой же возможности. Ему нельзя доверять. Он использует доверчивость именно тогда, когда этого меньше всего можно ожидать. Он только и делает, что ищет выгоду в ваших отношениях, говорят добрые, приветливые, обнадеживающие слова, но на самом деле только бессовестно лгут.

    Способ борьбы: Открытый протест. Этот способ хорошо использовать, когда вам говорят что-то скверное и неприятное. Если этот человек настолько неприятен, что невозможно придумать смешной или остроумный ответ, тогда применяйте метод открытого протеста: говорите вредному человеку все, что вы думаете по поводу услышанного. Способ открытого протеста

    Способ борьбы: зеркало.Этот способ позволяет сделать так, чтобы вредные люди посмотрели на себя со стороны. Иногда людям полезно показать, насколько они несносны, и показать это незамедлительно, чтобы они увидели свое поведение. Голосом, позой, словесно – они должны узнать себя в этом зеркале. Кроме того, вы даете им почувствовать, как неприятно выслушивать гадости

    Способ открытого протеста дает Шутнику немедленно понять, что вы не считаете его остроумным и не намерены быть объектом шуток и насмешек

    С Безумцем лучше всего работают способы снятия напряжения и спокойных вопросов. Чем спокойнее вы держитесь, тем менььше провоцируете Безумца и тем легче вам будет общаться

    Пакостнику стоит недвусмысленно дать понять, что его гадости портят жизнь. Способ скандала, затем способ отступления лучше всего покажут ваше отношение к нему.

    Когда Фанатик начинает манипулировать, необходимо поставить барьер с помощью с помощью метода открытого протеста. Скандал, а затем спокойный разговор лучше всего покажут ему ваше отношение

    Способ снятия напряжения поможет справиться с неприятными эмоциями, связанными с подлизой. Хорош и юмористический метод – представьте его в забавной ситуации или смешном виде. Но если вы не можете больше слушать Подлизу, примените метод зеркала, подражая его сладкому голосу

    Надменному снобу задавайте побольше вопросов, чтобы они поняли всю нелепость претензий к другим. А способ открытого протеста оставит его в немом удивлении

    При первой попытке Наставника руководить всеми и вся нужно применить способ открытого протеста. Способ зеркала очень эффективен, заставляя его насторожиться, так как он мгновенно вскипает при малейшей попытке контролировать его самого

    В каждом коллективе, как правило, имеется человек, который всегда готов к извержению словесной лавы. И их становится все больше и больше. Это истерики – демонстративные личности. Истериков бывает два типа – 1) истерик-трудоголик: причина его взрывов в том, что вы раньше его уходите с работы, не бываете в офисе в выходные, уезжаете в отпуск. Истерик № 2 – лентяй. Он очень недоволен тем, что ему нужно тащиться каждый день в офис, травить анекдоты в курилке, покупать в автомате банки с колой и сникерсы, а также еще иногда и работать.

    Способы: ссылайтесь на начальника. Истерики знают, перед кем могут позволить себе биться в конвульсиях, а перед кем – нет. Никогда не обижайтесь на них – относитесь к коллеге-истерику как к человеку с проблемами.

    И еще один психологический способ, равно одинаковый для всех видов трудных людей – на протяжении всего времени, пока ваш коллег пытается самовыразиться, делайте вид, что внимательно слушаете его. Смотрите в точку, которая находится между бровями — она называется “третий глаз” – вашему визави будет казаться, что вы смотрите ему прямо в глаза. Пытайтесь разглядеть в них положительные черты, понять, за что его любит его семья, любимый пудель, наконец!

    Если совсем невмоготу, обращайтесь с ними в письменной форме. Все свои деловые просьбы и пожелания излагайте в четкой форме на бумаге

    1) не давайте им никаких боеприпасов, которыми они они могут зарядить свое оружие. Не задирайтесь и не черните других, не ставьте себя в компроментирующие ситуации, которые могут навредить вам в дальнейшем. Не каждому можно и нужно доверять линые проблемы, а вы не всегда можете опознать человека, не заслуживающего доверия

    2) Не будьте чересчур доверчивы, принимая за читую монету все, что говорят люди. Некоторые люди преподносят невинную ложь. Другие – хитрую, грязную, черную. Небольшая доза здорового скптицизма еще не никому не помешала.

    3) Не сжигайте за собой мосты, пока вы не перебрались на другй берег

    4) Не дергайтесь раньше времени. Не ожидайте и не опережайте проблемы. Не готовьтесь к ним. Не создавайте сами себе трудности

    5) Злость иссушает вашу душу, следовательно, и ваши творческие способности. Не дожидайтесь, пока ваши душевные раны начнут гноиться и кровоточить. Проигнорируйте неприятность или дайте выход своим чувствам, но не позволяйте злобе сжечь вас изнутри

    6) Отойдите в сторону: не выходите из себя в присутствии клиентов, коллег или других людей, чтобы не заработать себе репутацию человека вспыльчивого и неуравновешенного. Постарайтесь найти время и остудить свой пыл. Сосчитайте до десяти – или до тысячи, если потребуется. С трудными людьми, по мере возможности, лучше вести дела в приватной обстановке

    7) Не кладите все яйца в одну корзину. Если у вас будет всего один клиент, и у вас случится с ним размолвка, к чему это приведет?

    8) Всем не угодишь. Перестаньте чересчур переживать по поводу того, что скажут другие.Если вы сами по себе являетесь человеком “идейным”, некоторые люди обязательно будут атаковать вас и ваши идеи. Но они дают вам шанс отставивать свою идею – а это отличный творческий стимул, даже если вы и проиграете в споре. Поблагодарите их

    9) Атакуйте проблему, а не человека

    10) Отбросьте ненужные эмоции в сторону и разбирайтесь с фактами. Используйте логику и здравый смысл

    11) Позвольте им сохранить свое лицо. Позвольте им отступить и уйти. Не тычьте люлей носом в то, что они испортили

    12) Тщательно выбирайте поле битвы и поля сражений. Взвесьте возможные последствия конфликта, прежде чем рубить сплеча

    13) Направьте энергию своего гнева на что-нибудь позитивное и используйте ее в “мирных целях” Обуздайте гнев и переведите энергию гнева в физическую энергию (это не должно выливаться в семейный конфликт) Приберитесь на своем столе. Сделайте зарядку

    14) Излейте негодование на бумаге. Напишите все, что довело вас в данный момент до безумия. Прибегните к графическим деталям для описания того? Что вы хотели бы сделать с тем, кто выводит вас из себя. Затем порвите листок в клочья, глубоко вздохните и продолжайте заниматься делами

    15) Относитесь к врагам снисходительно

    Люди гораздо лучше откликаются на позитивное поощрение, нежели на брань и оскорбления. Бросьте им “косточку”, а не “тычьте носом” за каждую провинность

    16) Не пытайтесь вызвать у других чувство вины перед вами. Во всем, что происходит в вашей жизни, виноваты вы сами

    17) Посоветуйтесь с людьми, прежде чем принять решение, которое может повредить вам

    18) Встаньте на их место, чтобы понять, почему они поступают именно так, а не иначе. Обычно люди не осознают очевидности своего дурацкого поведения. Попробуйте их понять

    Источник:
    Кто такие вредные люди
    Буренина Кира главный редактор журнала «Лиза». Психолог, автор книг. Текст статьи является выдержкой из книги «Офис. Стратегия выживания» любезно предоставлен автором. Лучший способ общения с
    http://www.21wek.by/otnosheniya/Kto_takiye_vrednyye_lyudi_tipologiya/

COMMENTS