Всд навязчивые мысли

Как возникают навязчивые мысли и как от них избавиться?

Как возникают навязчивые мысли и как от них избавиться?

В некоторых случаях у человека в мозгу могут рождаться навязчивые мысли, которые со временем вытесняют сознание. Каждый день они атакуют мозг и держат человека в постоянном напряжении, превращаясь постепенно в обсессивно-компульсивное расстройство. При отсутствии лечения навязчивые мысли приводят или к депрессиям, если их невозможно реализовать, или к неадекватным поступкам. И то и другое одинаково вредно для человека.

На развитие невроза, навязчивых мыслей, тревоги и страха влияют, главным образом, психологические факторы. Расстройство может проявляться в различных формах, но все они имеют общие черты:

— странные ежедневные ритуалы;

— цикличность мыслей; — зацикленность на вопросах, касающихся, например, религии, секса, насилия;

— страх перед цифрами или непреодолимое желание постоянно считать окружающие предметы и т.д.

Навязчивые мысли могут появляться как у взрослых, так и у детей, причем, совершенно по-разному. У детей, к примеру, чаще всего эта проблема развивается на почве психологических травм: сильного испуга, сурового физического наказания со стороны родителей или разлука с ними в раннем возрасте и пр. Часто толчком для развития навязчивого состояния становится резкая смена обстановки: переезд в другой город, переход в другую школу и т.д.

Возникновение навязчивых мыслей, а следом за ними и обсессивно-компульсивного расстройства специалисты связывают с одним из следующих факторов:

1. Недовольство родителей полом ребенка. Ребенку навязывают стереотип поведения и черты, не свойственные ему, что приводит к сильному повышению тревожности.

Какие расстройства провоцируют навязчивые мысли и как с ними бороться

Различают два типа навязчивых состояний: интеллектуальные и эмоциональные. Первую разновидность именуют обсессией (одержимостью). Она проявляется в следующих формах:

— «умственная жвачка» – сомнения по любому поводу;
— аритмомания – навязчивое желание все считать (людей, животных, машины и пр.);
— навязчивые сомнения – тревожные мысли о том, что забыл что-то сделать (выключить утюг, закрыть дверь при выходе из дома);
— навязчивые повторения – постоянное воспроизведение в уме каких-то дат, имен и т. д.;
— навязчивые воспоминания – как правило, проявляются в виде навязчивых мыслей неприличного характера либо мыслей о несостоятельности в работе;
— контрастные навязчивые воспоминания – речь о мыслях, не соответствующих психотипу человека (например, когда у доброго от природы человека всплывают в голове образы жестоких сцен насилия).

К эмоциональным навязчивым состояниям относят специфические фобии, связанные с вымышленными ситуациями (например, страх убить собственного ребенка).

Избавиться от навязчивых мыслей непросто. Зачастую для этих целей применяется не фармакологическое, а психотерапевтическое лечение. Его суть в том, что человек, страдающий от навязчивых мыслей, должен самостоятельно перенастроить свое мышление. Сделать это можно, лишь осознав тот факт, что навязчивые мысли, посещающие человека – лишь плод его воображения. Однако, не обладая знаниями в области психологии и психотерапии, человек не в состоянии справиться с навязчивостью самостоятельно. Здесь необходимо прибегнуть к помощи психолога или психотерапевта, хотя ключевая роль, разумеется, принадлежит самому человеку. Без его желания избавиться от навязчивых мыслей и серьезной работы над собой результата не будет.

Источник:
Как возникают навязчивые мысли и как от них избавиться?
При отсутствии лечения навязчивые мысли приводят или к депрессиям, если их невозможно реализовать, или к неадекватным поступкам.
http://fdrk.ru/navyazchivye-mysli/

Состояние навязчивости

Навязчивые мысли, навязчивые идеи, навязчивые образы…

Представьте себе, что к человеку в голову приходит навязчивая мысль или навязчивый образ, от которого он никак не может избавиться.

Кроме того, часто эти мысли и образы не присущи этому человеку, чужды ему, которые очень сильно ему досаждают, но что бы он не делал, как бы не пробовал от них избавиться, у него ничего не выходит. Иногда эти мысли или образы бывают очень странными, страшными и пугающими.

Иногда они бывают такими, что человек начинает сомневаться в своей психической нормальности.

Кроме того, бывает так, что они ни на минуту не оставляют его в покое, и чем больше и чем сильнее человек пытается от них избавиться, тем их становится больше, и тем сильнее они становятся.

И если Вы хотите избавиться от таких навязчивостей, то поступать так, как я рассказал выше — значит совершать самую большую и безуспешную ошибку. Ведь таким образом Вы никогда от этого ада не избавитесь.

Здесь нужны совершенно иные подходы, и если Вы захотите, чтобы я помог Вам от этих навязчивостей избавиться, то я Вам расскажу, что надо делать для того, чтобы достаточно быстро добиться желанного результата.

Если Вы страдаете от таких, мягко скажем, нюансов, то записывайтесь на предварительную бесплатную консультацию, во время которой Вы узнаете, как можете пройти у меня терапию по избавлению от Ваших навязчивостей.

А мы двигаемся дальше, производя определенный экскурс по разновидностям навязчивостей.

Представьте себе человека, который считает, что он должен все контролировать, или который пытается все контролировать и, таким образом, настолько начинает делать ошибки, как будто нарочно.

В этом случае человек пытался как бы объять необъятное, как бы пытаясь контролировать столько, сколько совершенно невозможно контролировать, что, в конечном результате, приводит к полному хаосу, состоящему из тотальных ошибок.

Человек настолько переусердствовал в своем контроле, что, в конечном итоге, не способен даже контролировать самого элементарного.

Кажется, проблема очевидна. Возьми и откажись от этого такого контроля.

Но не тут-то было, так как контроль не простой, а навязчивый.

И человек здесь находится под властью этой навязчивости.

И опять же здесь нахрапом, без определенных специфических стратегий, ничего не добьешься.

Именно благодаря таким стратегиям, которые я не впервые применяю, человек успешно избавляется от таких навязчивостей, проходя у меня или индивидуальную терапию, или мой авторский учебно-лечебный курс под названием «Выход из лабиринта временных расстройств».

А мы двигаемся дальше… Представьте себе на минуту человека, не способного принять какое-либо решение, потому что он находится в постоянном навязчивом состоянии выбора правильного решения.

Он постоянно выбирает варианты, и как только ему показалось, что он нашел и готов выбрать достойный вариант, что он на основании аргументов готов принять решения, тут же в его мыслительном процессе появляются контраргументы, вносящие сомнение в том, что он делает правильный выбор.

И так бесконечно и нескончаемо. У моего знакомого есть жена, которая выбирает летний тур для отдыха, на протяжении полгода. Причем этот процесс ее поглощает настолько, что она каждый раз ложится спать не раньше 4 часов утра, потому что каждый день, каждый раз она перелопачивает горы сайтов туристических агентств.

И это тоже проблема, под названием навязчивости, разновидность которой называется «Патологические сомнения».

Как с этим справиться, как от этого избавиться — естественно в формате этой публикации рассказать невозможно.

Но все же я расскажу, как неправильно и как точно Вы не избавитесь от этих навязчивых патологических сомнений.

Так вот. От них ни в коем случае невозможно избавиться на уровне разума, на уровне логики и на уровне сознания.

Я желаю Вам всего хорошего и скорейшего выздоровления.

Форма записи на консультацию по навязчивостям:

Руководитель онлайн-школы психологической самопомощи

Действительный член
Киевской Академии
нетрадиционной медицины

Источник:
Состояние навязчивости
Откуда берется навязчивость и как с ней бороться — ответы на это и не только в онлайн-школе психологической помощи Николая Вышинского
http://pa-okr.com/navyazchyvosty/

COMMENTS