Я тебя не хочу! 7 удивительных причин вашего низкого либидо

К сожалению, большинство женщин особенно склонны страдать от снижения сексуального влечения

Это может иметь серьезные последствия для ваших отношений.

Многие женщины считают, что они слишком устали, слишком заняты или даже просто устали от своего партнера. Но знаете ли вы, что на самом деле существует множество других причин, по которым ваше либидо может понижаться?

Узнайте больше о некоторых удивительных причинах ниже!

1: Усталость

Одна из четырех американских пар, которые живут вместе, говорят, что они чересчур устают за день, чтобы потом заниматься сексом, сообщает CNN.

Многие из нас предпочитают сон сексу.

2: Изменения гормона

Одним из главных факторов сексуального влечения является уровень гормонов. Когда ваши гормоны колеблются, как во время беременности, грудного вскармливания или менопаузы, это может повлиять на ваше сексуальное желание, объясняет Клиника Майо.

Согласно WebMD, «тестостерон влияет на сексуальную активность как у мужчин, так и у женщин. Уровни тестостерона достигают пика в середине 20-х годов, а затем неуклонно снижаются до наступления менопаузы, когда они резко падают».

3: Низкая самооценка

Физические проблемы, такие как усталость и колебания уровня гормонов, могут вызвать проблемы с сексуальным влечением, но психологические проблемы также могут повлиять на ваше либидо.

«Ваши проблемы не обязательно должны быть физическими или биологическими, чтобы быть реальными», – объясняет Клиника Майо.

Если вы имеете низкую самооценку, скорее всего, вы не захотите быть обнаженным ни перед кем и даже перед своим партнером.

4: Проблемы психического здоровья

Некоторые проблемы психического характера, такие как беспокойство и депрессия, могут способствовать снижению сексуального влечения.

И мужчины, и женщины, страдающие депрессией и беспокойством, могут бороться с уменьшенным либидо.

WebMD объясняет: «Люди с хронической депрессией могут испытывать потерю желания еще до оргазма и просто находят секс менее приятным».

Такие лекарства, как антидепрессанты, также могут снизить сексуальное влечение.

5: Обида

По словам сексуального терапевта Мэри Джо Рапини: «Женщина должна чувствовать себя любимой и связанной со своим партнером. Обида не позволит вам свободно вести себя во время секса и не даст наслаждаться им».

Если вы злитесь на своего партнера, поговорите с ними об этом и попытайтесь восстановить отношения, прежде чем займетесь сексом.

6: Медицинское состояние

Если вы чем-то больны или у вас плохое самочувствие, это может повлиять на ваш секс-драйв.

«Многочисленные несексуальные заболевания также могут влиять на нежелание секса, включая артрит, рак, диабет, высокое кровяное давление, болезнь коронарных артерий и неврологические заболевания», – говорит Клиника Майо.

Другие состояния, которые могут повлиять на ваше либидо, включают нарушения щитовидной железы, миомы и эндометриоз.

Некоторые лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, такие как оральные контрацептивы и лекарства, снижающие кровяное давление, могут также повлиять на ваш секс-драйв.

7: Привычки

Некоторые привычки могут также влиять на ваш сексуальный драйв, включая курение, употребление алкоголя и рекреационные наркотики.

Клиника Майо сообщает: «Бокал вина может заставить вас почувствовать себя влюбленным, но слишком много алкоголя может испортить ваш секс-драйв; То же самое относится к уличным наркотикам. Курение уменьшает кровоток, что может ослабить возбуждение».

Источник: creu.ru

Как пережить перелет, давку в толпе, зубную боль и другие мелочи жизни

Нет лучшего способа справиться со страхом, чем посмотреть ему в глаза, то есть выяснить, что делать в случае самого худшего. Во-первых, грамотно выбирайте места. Аналитические данные показывают, что среди пассажиров первого класса выживают 49%. А вот людям, которые летят эконом-классом (места расположены в средней или хвостовой части самолета) везет больше — процент выживших достигает 69%. Во-вторых, пристегивайтесь. При неудачном торможении или в зоне турбулентности эта предосторожность защитит вас от серьезных травм. В-третьих, убедитесь, что знаете, как пользоваться кислородной маской. Нехватка кислорода в течение 20 секунд может привести к потере сознания.

Никогда не попадайте в толпу. Если же вы пренебрегли этим правилом безопасности, не идите против течения. Согните руки в локтях и прижмите к груди. Постарайтесь двигаться от центра толпы к ее краю (может, вам повезет выбраться из нее). Если столпотворение случилось в закрытом помещении, не стойте возле стен, иначе шансы травмироваться возрастут. Запомните, если вы уронили что-то важное (паспорт, например), не пытайтесь его поднять, так как вас непременно собьют с ног и затопчут.

Держитесь уважительно и попытайтесь донести собеседнику, что вы понимаете, как этот диалог неприятен вам обоим. Не переходите на личности, откажитесь от иронии и упреков. Обезоруживает как раз не повышение голоса, а умение слушать. Пускай это будут беспочвенные обвинения в ваш адрес, наберитесь терпения и держитесь до конца, не перебивайте. Вполне вероятно, что собеседник спустит пар и позже попросит прощения за то, что наговорил. Правда, если вы столкнулись с неприкрытой грубостью и хамством, то жестко это пресеките.

Источник: www.passion.ru

COMMENTS