Затяжная депрессия

Затяжная депрессия, или «шлейф», тянущийся годами

Депрессиям подвержены миллионы людей. Только одни могут даже не подозревать о ее существовании у себя (таких около 50%-70%), другие, наоборот, могут находиться в депрессивном состоянии на протяжении многих лет, постепенно свыкаясь с ним и продолжая не жить, а существовать. Такая затяжная депрессия и является наиболее опасной.

Затяжная депрессия очень часто носит маску, поэтому и называется в медицине еще «маскированной». Под «маской» ее обычно подразумевается какая-либо физическая болезнь. На самом же деле депрессия способна развивать в человеке очень многие соматические заболевания. К ним могут относиться и заболевания сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, пищеварительного тракта, астма, гепатиты, заболевания суставов и конечностей. Таким образом, практически любой орган человеческого организма может «заразится» от затяжной депрессии.

Очень часто люди не подозревают о существовании у них затяжной депрессии. В момент наибольшего пика стрессовой ситуации они думают, что депрессия только началась. На самом деле, она могла находиться где-то глубоко на протяжении очень многих лет, но наступившее в настоящий момент событие всколыхнуло их психологическое состояние, подняв «со дна» ранее спрятанные и забытые переживания. Специалист в этом случае распознает наличие у больного таких старых «шрамов» и начнет лечение согласно тому давнему периоду в вашей жизни.

Лечение затяжной депрессии должен проводить врач-психотерапевт, так как этот недуг начинает воздействовать практически на все области жизни человека. Постепенно интерес пропадает буквально ко всему, что человек делает, ко всем друзьям и окружающим и, в первую очередь, к родным. Очень часто отсутствие своевременного лечения затяжной депрессии приводит к тому, что человек постепенно разрывает все взаимоотношения с окружающими, оставаясь один на один со своей проблемой. К сожалению, проблемы чаще всего побеждают в неравной борьбе.

Своевременно обратившись за помощью к психотерапевту можно победить недуг. Помните, что лечение длится столько же, сколько человек заходил в депрессию. Поэтому чем раньше начнется лечение, тем быстрее оно пройдет и тем эффективней будет для вашей психики. Бороться с затяжной депрессией намного трудней даже самому квалифицированному специалисту, чем излечить ее на ранней стадии.

Источник:
Затяжная депрессия, или «шлейф», тянущийся годами
Длительность депрессии иногда поражает своими показателями. Как ни странно, но затяжная депрессия свойственна очень многим людям, которые об этом и не подозревают
http://medpremium.ru/zatyazhnaya-depressiya.html

Затяжная депрессия

Каждый человек в своей жизни хотя бы раз находился в состоянии депрессии. И причин для этого существует множество! Это может быть и пережитый негативный стресс , сильное переутомление, синдром хронической усталости , различные заболевания внутренних органов, плохое кровоснабжение головного мозга, всевозможные наследственные нарушения в работе нервной системы, травмы при рождении. Депрессии часто возникают у женщин в период беременности , у людей пожилого возраста и, конечно же, не малую роль играют особенности характера человека.

Причина возникновения депрессивного состояния, в первую очередь, кроется в нарушении функционирования нервной системы, так как именно она содержит запас нейротрансмиттеров, которые отвечают за психическое состояние человека. Уменьшение их количества и заставляет нас впадать в депрессивное состояние. Многие могут находиться в состоянии депрессии много лет, даже не подозревая о ней, продолжая изо дня в день влачить своё существование. Такая депрессия относится к самому опасному виду – затяжная депрессия , которую в медицине классифицируют, как «маскированную». Как выбраться из затяжной депрессии?

Под «маскированной» депрессией часто скрываются соматические заболевания, связанные с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, пищеварительной системы, гипофункцией щитовидной железы , а также при астме, гепатите, различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Но и депрессия , в свою очередь, способна вызвать развитие множества соматических заболеваний. Затяжная депрессия, о которой многие могут и не подозревать, в результате сильного эмоционального стресса способна вызвать тяжелые соматические и психические заболевания.

Симптомы затяжной депрессии выражаются в частой тоске, повышенной тревожности, отчаянии, подавленном состоянии и ожидании беды. Для людей находящихся в состоянии затяжной депрессии характерно самобичевание, заниженная самооценка, потеря уверенности в себе и интереса к происходящему, утрата чувства сопереживания в отношении родных и близких.

К симптомам затяжной депрессии также относятся различные нарушения сна , дискомфорт в мышцах, в сердце, в желудке, снижается сексуальная активность , изменяется аппетит от полной его утраты, так и в сторону переедания. Наблюдается повышенная утомляемость и слабость даже при нормальных нагрузках, как физических, так и интеллектуальных. Люди, страдающие затяжной депрессией, пассивны, склонны к уединению, не проявляющие интерес к различным развлечениям, и часто прибегающие к алкоголизации или злоупотреблению психоактивных веществ. Им тяжело быстро принять какое-либо решение, сосредоточиться и сконцентрировать свое внимание. Часто их посещают мысли, носящие пессимистический характер, они не способны строить планы на будущее и часто высказывают о бессмысленности своей жизни, в наиболее тяжелых случаях возникают мысли о суициде.

К симптомам затяжной депрессии относятся и трудности в выражении своих мыслей и заторможенность мышления.

Как выйти из затяжной депрессии? Для помощи в таком состоянии следует уделить особое внимание и проявить бережное отношение к человеку, страдающему от затяжной депрессии. Во-первых, необходимо установить истинную причину, побудившую впасть человека в состояние депрессии. Хорошо в таких случаях смена обстановки, поездки в какое-либо туристическое путешествие, вовлечение в активный отдых. Контроль аппетита и ликвидация нарушений сна – это тоже важно в помощи при затяжных депрессиях. Для восстановления режима сна традиционная медицина советует прием антидепрессантов, транквилизаторов, часто в дальнейшем вызывающих не только привыкание, но и зависимость . Учеными доказано, что снотворные и седативные средства растительного происхождения наносят меньший вред организму и не вызывают привыкание.

Выйти из затяжной депрессии поможет биологически активный комплекс Нерво-Вит , на основе синюхи голубой , превышающей по своим свойствам валериану в 8-10 раз.

В тяжелых случаях затяжной депрессии, если есть высказывания или попытки суицида, то стоит обратиться к помощи специалистов.

Источник:
Затяжная депрессия
Многие могут находиться в состоянии депрессии много лет, даже не подозревая о ней, Такая депрессия относится к самому опасному виду – затяжная депрессия.
http://xn—-ctbbjszjox.xn--p1ai/kak-vybratsya-iz-zatyazhnoj-depressii/

Что такое затяжная депрессия

С депрессивным состоянием за свою жизнь хоть раз сталкивается каждый человек. Причиной может быть нервное перенапряжение, сильный стресс, хронические заболевания. Часто депрессии возникают у женщин в послеродовой период.

Люди с депрессией нуждаются в квалифицированной помощи, так как это не просто упадок настроения, а серьезное заболевание, которое может привести к тяжелым последствиям.

Причины затяжной депрессии заключаются в возникновении отклонений в работе нервной системы, содержащей запас нейротрансмиттеров, контролирующих психическое состояние человека.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Когда понижается их количество, тогда и начинает развиваться психическое расстройство. Человек может пребывать в этом состоянии на протяжении многих лет, не осознавая, что это не усталость и не норма.

В этом случае и говорят о затяжной депрессии. Она может сказаться на работе сердечнососудистой и эндокринной системы, вызвать бронхиальную астму и нарушения в работе ЖКТ, боли в суставах.

При таких обстоятельствах последствия депрессии очень часто рассматриваются как основное заболевание, само же состояние нервного расстройства в расчет не принимается, поэтому и лечение назначается неэффективное.

  • Состояние депрессии характеризуется повышенной тревожностью, безысходностью. Человека преследует ощущение приближающейся беды. Пациенты теряют уверенность в себе, начинают заниматься самоуничижением, растет безосновательное чувство вины. Пропадает интерес к происходящему вокруг, жизни близких людей.
  • Типичными признаками являются нарушения сна, может наблюдаться потеря веса без соблюдения специальной диеты.
  • В то же время, могут присутствовать и нарушения в питании, причем в обе стороны – от отказа от еды до переедания.
  • Пропадает интерес к сексуальной жизни.
  • В этот период люди не склонны к общению, они предпочитают находиться в одиночестве, отказываются от посещения любых развлекательных мероприятий.
  • Очень часто на фоне депрессивного расстройства развиваются пристрастия к алкоголю или употреблению психотропных веществ.
  • Пациенты теряют способность концентрировать внимание, им сложно принять какое-либо решение.
  • Возникают сложности с формулированием мыслей, процесс мышления замедляется.
  • Люди теряют смысл в жизни, не видят дальнейших перспектив, пессимистично смотрят в будущее.
  • В тяжелых ситуациях нередко возникают мысли о суициде и попытки воплотить их в реальность.
  • Также состояние может проявляться плаксивостью, ощущением, что человека никто не понимает.
  • Пациент перестает доверять окружающим, склонен отказываться от посторонней помощи. Независимо от нагрузок, наступает быстрая утомляемость.

В то же время, наличие некоторых из этих признаков не всегда говорит о развитии психического расстройства. Для некоторых людей это может быть норма жизни, которая не доставляет неудобств и не сказывается на их душевном состоянии негативно. У людей с депрессией выявляется не менее 80% перечисленных признаков.

Лечение затяжной депрессии должно проводиться по разным направлениям. Только в этом случае можно будет рассчитывать на достижение необходимого результата.

Лечение включает в себя:

Психотерапия при затяжной депрессии является обязательной, так как вероятность самостоятельного выхода из данного состояния минимальна. Для этого необходима помощь специалистов.

При обнаружении у себя большей части симптомов рекомендуется обратиться к одному из следующих специалистов:

Читайте тут, что такое послеродовая депрессия.

Прием медикаментов – обязательный пункт в программе лечения. Они используются для того, чтобы успокоить нервную систему и уменьшить восприимчивость к внешним раздражителям. Необходимо знать, что лекарственные препараты не могут быть единственным методом лечения. Это только способ приглушить существующие симптомы, чтобы работать с психическим расстройством пациента было легче.

Практически все препараты подобного действия обладают рядом противопоказаний и побочных действий. Поэтому назначать их должен только врач. Самостоятельный выбор антидепрессантов может усугубить ситуацию и вызвать дополнительные проблемы со здоровьем.

Мировая карта депрессии

Лечение, основанное на первых двух пунктах, может оказаться неэффективным в случае, если пациент не прилагает самостоятельных усилий для выздоровления.

Есть ряд рекомендаций, которых необходимо придерживаться во время лечения:

  • Организму для восстановления необходимо достаточное количество энергии, запасы которой он восстанавливает во время сна.
  • Поэтому высыпаться – обязательное условие для нормального самочувствия.
  • Полноценный отдых поможет в какой-то мере избавиться от чувства хронической усталости, повысить концентрацию внимания.
  • Людям с низким давлением следует знать, что им требуется больше времени для сна.
  • Употребление жирной, тяжелой пищи оказывает на организм негативное влияние, соответственно, и самочувствие ухудшается.
  • Если регулярно кушать здоровую пищу, уделяя больше внимания кашам, овощам и фруктам, то и состояние здоровья, и настроение улучшатся.
  • Отвары, настои, ароматерапия являются прекрасным дополнением, а в некоторых случаях и аналогом, к приему лекарственных препаратов.
  • Они расслабляюще воздействуют на нервную систему, помогая успокоиться и прийти в себя.
  • Минимум, который необходим для каждого – ежедневная зарядка.
  • Дополнительно можно выбрать себе занятия по душе: плавание, йога, танцы или футбол.
  • Занятия в коллективе благотворно сказываются на душевном состоянии.
  • Также можно использовать спортивный инвентарь и ежедневно заниматься дома.
  • Помимо оказываемого воздействия на нервную систему, спорт улучшает фигуру, что сказывается на самооценке.
  • Далеко не всем людям нравится их внешность, что может вызывать ряд проблем с самооценкой и быть, если не пусковым механизмом, то важным фактором, оказывающим воздействие на развитие депрессии.
  • Женщинам, которых не устраивает их внешность не обязательно делать пластическую операцию – в интернете можно найти массу видео-уроков и узнать, как превратить себя в красавицу при помощи косметики.
  • Разучиться себя жалеть. Сочувствие и сострадание к окружающим – хорошая привычка, которая свойственна не всем. Зато себя жалеть любят многие.
  • На фоне жалости к себе депрессия будет прогрессировать, не оставляя шансов на выздоровление. Поэтому помогут только работа над собой и анализ.
  • Необходимо осознать, что для исправления любой ситуации придется прилагать усилия, а жалость только разрушает человека, не давая ему возможности двигаться вперед.
  • Не драматизировать. У многих людей происходят похожие случаи в жизни, способные вызвать депрессивное расстройство. Однако все проходят через это по-разному.
  • Не следует накручивать себя, придумывая возможные негативные варианты развития событий. Как правило, мы в большей степени думаем о том, что никогда не произойдет. Уделяйте больше времени реальным вопросам и поиску их решений, отвлекаясь от негатива.
  • Больше действовать. То, что мы “подкармливаем” в себе, развиваем, то и растет. Поэтому необходимо как можно больше двигаться, общаться, заниматься саморазвитием, а не ждать, лежа на диване, когда депрессия уйдет.

Закрытые помещения опасны для человека в депрессивном состоянии, он начинает чувствовать себя хуже и привыкает к этому. Чем больше времени вы будете проводить на воздухе – тем лучше для вашего самочувствия.

К факторам, которые могут вызвать затяжную депрессию у ребенка, относятся:

  • длительные заболевания, продолжительные нахождения в больницах;
  • психотип ребенка, склонность к мнительности, тревожности, истерии;
  • становление личности в неблагоприятных условиях, рост в неблагополучной семье;
  • наличие психических расстройств, например, шизофрения;
  • поражения центральной нервной системы.

Возникнув в детском возрасте, заболевание переходит в хроническую стадию и становится постоянным спутником человека уже во взрослой жизни. В этом случае лечение требует больших усилий, и не всегда есть шанс избавить от такого расстройства и избежать рецидивов.

Последствия затяжной депрессии становятся с каждым днем все более явными и опасными:

Читайте по ссылке, как вылечить рекуррентную депрессию.

Почему возникает депрессия во время беременности и можно ли ее избежать — мы расскажем.

Источник:
Что такое затяжная депрессия
Затяжная депрессия – опасное состояние, присутствующее у многих людей. Несмотря на распространенность, оно может протекать незаметно. Даже врачи не всегда ставят правильный диагноз, пытаясь лечить пациента от последствий депрессии, а не от нее самой.
http://nerv.hvatit-bolet.ru/zatjazhnaja-depressija.html

COMMENTS