Жизнь после измены

Жизнь после измены

О супружеской измене написано множество женских рассказов, популярных статей и даже научных трудов,. Но вся трагедия этой ситуации понимается только, когда вдруг оказываешься по эту сторону баррикад, среди женщин, которым изменил мужчина. Конечно, существует определенный статистический процент женщин, которым мужья верны, или которые не знают об изменах. Однако никто не может быть застрахован от этой настоящей беды.

Итак, измена всё-таки пришла в вашу семью… Существует некая «счастливая» категория женщин, которая философски смотрит на случившееся или вовсе не считает это проблемой. Но основная часть женской половины человечества не просто переживает, если такое случается, а входит в страшную депрессию или коренным образом меняет свою жизнь.

Как правило, жизнь диктует два варианта развития событий: 1) сохранение семьи; 2) распад семьи — развод. Именно этот выбор стоит перед семьей, переживающей измену. Это непростой выбор, который всегда сопровождается одним из двух моральных действий: простить или не простить.

Что делать? Здесь не может быть однозначного ответа:

  • не простить и разрушить семью – послушать свою гордость и уязвленное самолюбие и развестись с супругом или просто начать жить отдельно;
  • простить и отпустить – развестись, но постараться понять выбор партнера;
  • не простить, но сохранить семью – жить вместе в упреках и обиде;
  • простить и жить дальше, не вспоминая о случившемся.

Решение зависит от нескольких факторов:

  1. от самой измены: случайный флирт или другая любимая женщина.
  2. от детей, потому что решение о разводе будет связано не только с потерей мужа, но ещё и с лишением их отца.
  3. от любовной привязанности супругов: осталась ли любовь, раскаивается ли супруг, или измена может стать счастливым поводом разрыва негармоничных отношений.
  4. от материальной зависимости: часто женщина не может разрушить брак по причине отсутствия отдельного жилья и средств для жизни.
  5. от моральных ценностей: что важнее обида или сохранность семьи.

Взвесив все позиции, женщина часто принимает решение – сохранить семью! Но как? Простить и жить дальше? Или не простить и всю свою жизнь напоминать ему о его ничтожности и вине?

Второй вариант не доставит счастья никому в семье – не мужчине, который рано или поздно устанет от такого отношения и захочет свернуть на известную ему тропинку; не самой женщине, которая потеряет веру в семью и превратится в озлобленного человека; не детям, которые впитают в себя данную модель отношений.

Решив сохранить семью, нужно принять решение о прощении. Почему? В качестве ответа приведем пример поэзии В.Леви (известного психолога): «Любовь измеряется мерой прощения»… Именно любовь и заставляет нас прощать и начинать жизнь заново.

Помните, что старой жизни и старых отношений уже не будет. Нельзя жить так, как раньше – ДО измены. Супруги «выросли» из своих отношений, именно поэтому и случилась беда в их семье. Они должны сохранить отношения и перейти на их новый уровень – жизнь ПОСЛЕ измены.

Можно ли жить после измены? Что нужно делать, чтобы начать новую жизнь?

Перед тем как вернуться к общей жизни, нужно понять, что решение о прощении является ситуативным, и память через некоторое время вернет вас в переживания. Боль от измены усилится болью за все проявления эмоций: депрессию, слезы, истерики, бессонные ночи. Женщине становится жаль себя дважды: за то, что ей изменили и за то, что она так сильно переживала. Мужчина не понимает, почему женщина снова упрекает его, хотя решила простить. Осознание того, что его вина будет вспоминаться постоянно, не принесет стабильности отношениям.

Поэтому переход к новой жизни нужно осуществлять постепенно. И мужчина, и женщина, должны помнить, что не может быть односекундного разрешения проблемы. Нельзя сразу всё простить и забыть.

Итак, чтобы восстановить супружеские отношения, нужно:

В общении: прежде всего, прекратить все разговоры об измене, о другой женщине. Нужно избегать эмоциональных проявлений. Нужно поддерживать только обычное «формальное» общение. Пусть будут общие дела и проблемы, в которых каждый проявит свою сущность, а результат будет общий. Обращаться друг с другом нужно вежливо, не упуская обычных слов: «спасибо», «пожалуйста». При приступах обиды, не стоит упрекать и унижать, лучше попросить партнера оставить вас наедине со своими мыслями.

В сексуальной жизни: возможно продолжение половых отношений, если изменивший партнер проявляет к ним интерес. Нужно дать возможность ему проявить себя в отношениях с вами. Но не стоит насиловать себя, заставляя заниматься сексом. Важно, чтобы было желание.

В быту: нужно четко договориться по всем вопросам, связанным с семейным бюджетом или выполнением домашних дел. При невыполнении запланированного, не устраивать «сцен», а задать вопрос о причине.

В области организации свободного времени семьи: установить открытое обсуждение вариантов времяпровождения, предоставить свободу выбора действий.

В отношении детей: нужно оберегать их от конфликтов. Дети не должны чувствовать напряженности – это очень плохо сказывается на их психике. Нельзя рассказывать детям причины конфликтов – это подорвет авторитет одного из родителей и со временем бумерангом вернется к другому, т.к. они попытаются понять мотив измены.

В личностном плане: необходимо отвлечение на что-либо интересное и значимое для вас (забота о ребенке, учеба, работа, хобби). В этот период хорошо выполнить что-то желаемое, запланированное, но откладываемое мероприятие: провести обследование организма, сделать какие-то косметические процедуры, завести домашнее животное, начать занятия в тренажерном зале или бассейне, купить велосипед и т.д. Обязательно попробуйте изменить себя – «вылезти из джинсов» и сменить кроссовки на туфли, или что-то ещё в своем женском образе. Помните, вы не должны быть похожими на соперницу, вы сами должны стать другой.

В социальном плане: никому ничего не рассказывать. Никто, включая ваших родителей и самых близких подруг, не должен знать о проблеме в вашей семье.

В плане здоровья: переживайте своё состояние. Не злоупотребляйте успокоительными и не принимайте транквилизаторы. Это «заглушит» боль, но не уберет её, а значит, боль вернется снова. Позволяйте себе переживать измену снова: читать женские рассказы в журналах и форумах, смотреть фильмы, описывать свои ситуации на психологических сайтах. Не сдерживайте слез, не прогоняйте грусть, пусть она пройдет своим чередом и постепенно, вы увидите, как реже она будет приходить к вам.

Успокоение обязательно придет на той ноте, что все изменится и повернется в лучшую для вас сторону. Вы обязательно переживете эту ситуацию, и отношения перейдут на новый уровень. Вы должны понимать, что измена – это испытание на прочность. И преодолевшие его имеют крепкую семью. Это убедительно доказывает сама жизнь.

Жизнь после измены

Здравствуйте. Мы в браке 10 лет, 2 детей. Узнала две недели назад, что у мужа любовница, нашла переписку и отправление этой женщине денег. Был шок, так как вроде все в семье благополучно. Он сказал ,что будем вместе, любит меня, но сомнения не отпускают. Смотрю на него и не верю, кажется, что все время обманывает. Мучаюсь, на работе ли или у другой. Жалко семью рушить, о как жить с человеком, которому не доверяешь?

Здравствуйте, Аня. Рекомендуем ознакомиться по своей проблеме:

Прожили, как Христос, 33 года. Муж завёл частный бизнес — турбазу. Тяжело заболел, после операции признался, что изменял с управляющей турбазы. Сказал, что ничего менять не хочет: со мной жить, а спать с ней, потому что она моложе и привлекательнее. Я его отпустила, но он решил остаться со мной. При этом с работы ее не уволил. Постоянно ездит туда. Сегодня увидела в его телефоне любовное письмо к нему. Он не успел стереть. Понимаю, что подло лезть в телефон, но он его в последнее время из рук не выпускает. Меня это насторожило. Хочу расстаться, дети уже большие. Пусть живет счастливо. Но мне очень плохо! 55 лет! Что делать? Посоветуйте, пожалуйста

Здравствуйте, Фаина. Если Вам плохо без мужа — зачем тогда расставаться, живите дальше, как ни в чем не бывало. Забудьте, то что читали в телефоне. Это писала она, а не он о своих чувствах. Она привязалась эмоционально к Вашему мужу, ей необходимо время, чтобы она отвыкла и переключила свое внимание на других избранников. Поверьте так и будет, но для этого нужно, чтобы Вы держались достойно, набрались терпения, берегли свои нервы и здоровье. Относитесь легче к тому, что видите — не выпускает телефон из рук и ладно, зато он рядом с Вами. Пусть играет в переписки, простите ему эту шалость, так Вы сбережете себя и семью.

Здравствуйте! У меня такая ситуация, женаты 14 лет 2 детей. Работы в нашем городе нет, муж работает в Прибалтике уже 10 лет, приезжает на месяц, 4-5месяцев там, видимся в год 2 раза. 8 месяцев назад приехал очень странный, взгляд чужой. Как-то перед его очередным отъездом нашла карту памяти, вставила его в телефон, а там фоток миллион, где он с девушкой целуется, обнимается как они время проводят. В общем я одно фото отправила ему на вайбер, он прибежал в шоке, сказал, что уже все в прошлом, что она тоже замужем, что только я ему нужна, звонил оттуда, плакал, просил прощения, фотки сказал удалил. Попыталась простить, забыть, правда доверия уже не было. Дождалась, было все хорошо вроде, как то зашла на вайбер с его телефона, а там звонки на ее номер, карту памяти сказал в общаге оставил, получается фото не удалил. Сейчас опять уехал, я не знаю как себя вести. Помогите советом пожалуйста.

Здравствуйте, Диана. Если есть желание сохранить брак, рекомендуем раз и навсегда прекратить проверять телефон мужа.

Спасибо Вам за ответ

Здравствуйте, Аня. Вы прекрасно понимаете свою ситуацию, своего мужа и и Вы правы относительно того, что изменить мужа не удастся.

Остается меняться Вам. Следует осознать, что муж для Вас чужой человек, он Вам ничего не должен (кроме алиментов на ребенка), и как только ему надоест Ваше недовольство им, то он или сам с Вами расстанется или начнет более открыто вести разгульный образ жизни.

Поэтому в данной ситуации рекомендуем думать о себе, о ребенке, о том, как сохранить свое душевное равновесие и психическое здоровье.

Предположим, супруги несколько лет женаты, вдруг выявляется факт измены. После этого жена уходит и живет отдельно. Она вроде бы и утешать себя умеет, но все равно возникает ощущение, что она живет впустую. Что ей можно посоветовать?

Здравствуйте, Сахарок. В описанном Вами случае можно порекомендовать отпустить ситуацию и заняться самореализацией.

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста очень тяжело переношу измену мужа. Женаты 7 лет, детей нет. В июле случайно узнала о том, что у моего мужа другая, которую он приводил в наш дом, пока я была на работе. . . Я не могу принять решение, я люблю его и не могу подать на развод, он расходится тоже не хочет, говорит, что нет у него ничего к ней, что оступился. .но при этом усилий никаких для того, чтоб сохранить наш брак не предпринимает, ребенка не хочет. Говорит, что запутался, не знает, что он сам хочет. . Я не знаю, как быть, что мне делать, я его и бросить не могу и жить так тоже мучительно!

Здравствуйте, Ирина. Чтобы разобраться в себе, а также принять правильное решение, рекомендуем ознакомиться со статьями:

Здравствуйте, Настя. Возможность вернуть мужа существует.

Для этого требуется набраться терпения и пока повременить с разводом, имущество пусть муж переписывает. Ваша тактика заключается в том, что необходимо дождаться окончания конфетно-букетного периода у Вашего мужа с его новой пассией. Когда они узнают друг друга лучше, привыкнут к друг другу, то муж сможет разобраться в себе и своих чувствах более обстоятельно.

С Вашей стороны следует прекратить его упрекать, обвинять, писать письма. Поддерживайте дружеские отношения, интересуйтесь его жизнью, но на жалость не давите. Постарайтесь сделать так, чтобы он сам захотел к Вам вернуться, дарите ему позитивные эмоции.

Боль утраты мамы остро Вы будете переживать год. Мужчины разделять столь длительно горе не способны, они лишены сопереживания и по своей природе предпочитают разделять позитивные эмоции. Они безусловно могут совместно с женщиной переживать, грустить, но это не дает им ощущения укрепления отношений. У женщин, напротив, если мужчина разделяет горе — значит поддерживает, и тем самым дает ощущение укрепления отношений.

Спасибо, Вам, огромное за совет и поддержку. Я поняла для себя, что пока я не готова его принять, я должна себя в первую очередь пожалеть и полюбить, а уж потом возможно и для него что-то останется в моей душе.

Девчонки, к черту советы всех этих психологов и козлятников-мужей туда же. Изменил-пошел вон. Конец истории. Я после измены прожила с мужем еще 2 года. Ходила на психотерапию, занялась полденс и силовыми тренировками, серьезно изучала психологию взаимодействия с мужчинами. В итоге все равно ушла. Сама. Никогда вы не сможете это ни забыть, ни простить. Это боль, предательсво, унижение. О какой любви здесь можно говорить? Не тратьте свое время. Мне только жаль потерянные 2 года.

Доброго всем дня. Помогите пожалуйста, я совсем потерялась. Если сказать вкратце, у меня не ладится с мужем. 3 года назад у него появилась любовница, он уходил к ней и возвращался раз 9.

Я хочу сохранить семью, есть огромное желание меняться в лучшую сторону, хочу быть послушной, мягкой женой. Я сама не понимаю как я очерствела….

На детей не могу смотреть без слез, ведь по моей ошибке выходит они теряют отца. А с другой стороны если он уже решил, что любит другую, то какой смысл сохранять семью. Я понимаю, что пишу бред, но мое сегодняшнее состояние такое. Пожалуйста, помогите мне разобраться. Заранее благодарна!

Здравствуйте, Карина. Сочувствуем Вашей проблеме. Если есть желание сохранить семью, то необходимо дать мужу то, чего ему не хватает дома. Очень хорошо, что Вы прочли смс мужа.

Вашему мужчине хочется пребывать в состоянии влюбленности, эйфории и телефон помогает поддерживать это состояние. Как только начнутся проблемы с новой пассией, его чувство сойдет на нет, ему станет опять плохо и он, вероятно, попросится домой. Можно не ждать такого момента, а начать действовать самой. Начните первой писать ему приятные смс. Пусть это будут сначала простые слова и вопросы, но от всего сердца. Например: «Привет, как дела? Я немного погорячилась в последний раз, прости». Все. Ждете ответ. Если не ответит, это нормально. Он же тоже обижен.

Ответит – продолжайте с ним переписываться, играйте словами, пишите, что соскучились, дети вспоминают, поиграть хотят. Что Вам мешает превратиться в одну из тех женщин, которыми муж увлекался? Мужчины любят легкость в отношениях, игривость, отсутствие напрягов. Поэтому категорически нельзя в отношениях кричать, плакать, оскорблять, скандалить, давить на чувство вины. Этим Вы мужчину не удержите, не вернете, и любить Вас не заставите.

Если муж не вернется, продолжайте налаживать дружеские отношения ради детей.

«есть огромное желание меняться в лучшую сторону, хочу быть послушной, мягкой женой» — Быть идеальной женой — это каждодневный труд.

Как жить после измены мужа?

  1. Сексуальная неудовлетворенность, которая может касаться как качественного, так и количественного аспекта интимной жизни супругов. Если проблема не озвучивается, не решается и усугубляется, рано или поздно она с большой долей вероятности обернется изменой.

Психологи в один голос успокаивают: жизнь после измены есть. Другой вопрос, какая она, эта жизнь… Как ни странно, и на этот вопрос ответ уже готов. И даже разложен по полочкам. Фигурально конечно. Потому что душеведы склонны рассматривать жизнь женщин, переживших измену мужа, как некий сложный, но достаточно типичный и потому предсказуемый процесс. И даже разделяют его на четкое количество последовательных этапов. С одной стороны, в этом есть что-то сухое и прагматичное. Но, с другое стороны, осознание уже самого этого факта может помочь признать, что ваша ситуация не уникальна. А значит, и вы не одиноки, и, по примеру и в компании многих подруг по несчастью должны будете пройти те же стадии возрождения, что и они. По крайней мере, вы бредете не наощупь и можете рассчитывать, что ваше ближайшее психологическое будущее выстроится по такой схеме:

  1. Первый этап: информационный. Тот самый, когда женщина вроде бы уже знает, но еще не может до конца поверить и принять факт измены. В некоторых случаях осознание происходит быстро, в других на это могут потребоваться дни и даже недели. Известны отдельные ситуации, когда психологическая защита обманутой жены так прочно становится на ее защиту, что женщина отрицает даже очевидные доказательства, уверяя окружающих и саму себя в том, что это ошибка, и муж ей по-прежнему верен. Некоторые мужчины даже пользуются такой особенностью характера своих жен и месяцами, иногда годами скрывают не только измены, но и наличие постоянной любовницы и даже второй семьи. Но в большинстве случаев женщина все же не может долго закрывать глаза на измену близкого человека и переходит на второй этап жизни после измены.

Как жить после измены мужа?

Семейная жизнь как кораблик, который постоянно качается на волнах. В ясную погоду он плывет гордо и прямо, в бури тонет и ищет спасения. В семье все так же: то штиль, то шторм – редко случается золотая середина, тем более, когда налаживается жизнь после измены мужа.

Бросаясь в крайности, люди сами губят ту частичку счастья, отведенную им на этом свете. Иногда проще принять и простить, чем объявить войну и обрушить всё, создаваемое годами. Еще хуже, когда у женщины появляется депрессия после измены мужа и её здоровье и красота начинают с каждым днем все больше тускнеть и меркнуть.

Преданная женщина перестает чувствовать себя нужной и полноценной и это не удивительно, а все потому, что каждая девушка, выходя замуж, ищет мужчину, который будет заботиться о ней и детях, оберегать её и оставаться верным ей. Так что же делать, как жить после измены мужа: простить ли мужа после измены, как любить его, верить ли ему?

По мнению психологов у женщин и мужчин разный взгляд на отношения на стороне. Обманутая женщина, чтобы успокоиться после измены мужа, должна на сей факт посмотреть примерно так же, как и ее супруг.

На протяжении жизни у всех людей меняются взгляды, вкусы и приоритеты. В итоге формируются определенные позиции поведения и мышления. Но иногда хочется добавить что-то новое и интересное. Вот, например, если у соседа необычное привлекательное блюдо, то хочется его попробовать, чтобы просто знать вкус. Это не означает, что человек меняет свои взгляды полностью, спустя время он возвращается к обычному режиму.

Или иногда хочется разнообразить свой рацион экзотической диковинкой, но опять-таки, чтобы сравнить с привычным вкусом и понять, чем же оно так привлекательно. Вот так же и в измене, человек стремится к недосягаемому объекту, который манит своей новизной, а продегустировав, блюдо может оказаться гораздо хуже привычной жизни.

Большинство мужчин не могут даже сформулировать причину своего поступка. Жены же, пытаясь понять, как вернуть мужа после измены, начинают нервничать и болеть.

Возможно, самый простым советом для них будет следующее: смотрите на случившиеся, как на временное умопомрачение мужчины при достижении поставленной цели. С таким настроением депрессия после измены мужа вряд-ли проявится, и жизнь потихоньку начнет налаживаться.

О факте измены все узнают по-разному, но причин, по которым это происходит, гораздо меньше.

Милые дамы! Чтобы не возникало ссор с последующей изменой, следует контролировать (хотя это и очень трудно!) свои слова и эмоции, не искать виноватых, постараться совместно искать пути решения проблем. Мужчина в таком случае не пойдет налево, а займется любимым делом, что позволит ему расслабиться и сбросить моральную нагрузку.

Как бы хотелось постоянства, но семья после измены мужа уже не будет прежней. После случившегося даже самая любящая женщина не может отделаться от мысли о предательстве. Ей становится противен мужчина и даже если сила чувств заставляет простить проступок, то при близости неприятные мысли возникают вновь и вновь.

Никакие антидепрессанты, успокоительные, снотворные и уж тем более алкоголь, здесь не помогут. Если мужчина любит свою супругу, искренне сожалеет и раскаивается, то в целях сохранения семьи женщине нужно:

Иногда женщина все же приходит к решению подать на развод после измены мужа. Правильно ли это? Новая жизнь после измены мужа, как, кажется поначалу, способна подарить радость и счастье. Увы, никто не застрахован от повторного обмана, но уже с другим мужчиной.

Если случившееся было одноразовым увлечением мужа, то волноваться не стоит. Боль и обида со временем притихнут. Если человек искренне раскаивается, то он сделает все, чтобы повторное не повторилось, поэтому развод в таком случае будет большой ошибкой.

Если измена приобретает постоянную основу, то жить после измены мужа надо с надеждой на встречу настоящего чувства, не способного к предательству. Никто не советует также начать изменять, а только всерьез задуматься о разводе, чтобы попытаться найти женское счастье. Многие женщины терпят брак как бы из-за детей, но дети все видят и понимают, и страдают вместе с вами.

Большинство женщин после измены впадают в такое состояние, когда жизнь приобретает серые оттенки и цветных проблесков становится все меньше и меньше. Как выйти из депрессии после измены мужа?

Для того, чтобы избежать или побыстрее избавится от уже наступившей хандры следует:

  • Слушать любимую музыку – это позволит всё осмыслить и немного отвлечься.
  • Поглотиться в работу – когда все мысли заняты делами, то на грусть времени совсем не останется.
  • Общаться с друзьями – ведь именно они знают все приемы, которые способны повысить настроение. Ну, или хотя бы просто выслушать.
  • Повысить самооценку – чтобы не вешать нос, нужно понять, что жизнь не заканчивается, а только начинается. Можно сделать покупки, новую прическу, поехать на отдых, каждому свое.

Как жить после измены мужа, как доверять мужу после измены? Главное надо постараться понять, что месть или самобичевание ни к чему хорошему не приведут. Жизнь продолжается и то, какой она будет, зависит только от внутреннего настроя женщины. Будьте счастливы!

Источники:
Жизнь после измены
Жизнь после измены. О супружеской измене написано множество женских рассказов, популярных статей и даже научных трудов,. Но вся трагедия этой ситуации понимается только, когда
http://useful.one/2015/08/zhizn-posle-izmeny/
Жизнь после измены
Как жить после измены мужа? К сожалению, семейная жизнь не всегда идет далеко идеально, и мужья порой нередко «ходят налево», и у отчаявшихся жен возникает вопрос: как жить после измены мужа
http://psihomed.com/kak-zhit-posle-izmenyi-muzha/
Как жить после измены мужа?
Как жить после измены мужа. Основные причины, которые толкают мужей к измене. Этапы отношений после измены: информационный, эмоциональный, дипломатический, смирный.
http://kakimenno.ru/semya-i-otnosheniya/semya/2136-kak-zhit-posle-izmeny-muzha.html
Как жить после измены мужа?
Что делать после измены мужа, какой будет новая жизнь после его предательства. Как жить после измены мужа, чтобы депрессия не угробила здоровье женщины.
http://7rubrik.com/kak-zhit-posle-izmeny-muzha/

COMMENTS